荷蘭豆現在是大量上市的季節,相信很多人都愛吃吧,下面來分享一下素炒荷蘭豆的做法主要材料:荷蘭豆配料:大蒜,紅椒1. 主料準備好,荷蘭豆洗淨,撕去兩邊的老筋 2. 鍋裡燒開水後,放入適量鹽和少量油,隨後放荷蘭豆焯水,待荷蘭豆變色後立刻撈起 3. 隨後放入涼水中,浸泡一會 4. 蒜頭切沫,紅椒切絲 5. 鍋裡放適量油,燒熱後,爆香蒜蓉 ,隨後放紅椒拌炒 6. 放荷蘭豆一起拌炒 7. 炒至斷生後,調入適量鹽,雞精即可 分享到: 閱讀更多 農村姍妹 的文章 關鍵字: 豌豆 菜譜 蒜茸