李秋橙

不請自來客。

不只是形意拳，傳統拳術很多人練的竄蹦跳躍，發勁剛猛，打的噼啪亂象。很是唬人。讓他講拳，拳理說的頭頭是道，有些練拳顯效也上了鎖身。但是一旦動起手來就吃癟了，如同一個沒練過的人。

原因很簡單，練的多，打的少，導致了嚴重的眼高手低。

這和健身房打沙袋的人差不多，看著打的很有力，技巧也不錯。

缺少的是實戰的磨練。沒有吧練和用有機的結合起來。

傳統拳術有句拳彥：練拳時無人若有人，打人時有人若無人。就是練拳要有技擊意識，到了實戰打人，就把平時練的發揮出來就好了。

看著簡單很多人做不到。這也就讓很多人產生了大不了的感覺。

（雖然不是很想說：有不少人練的拳，真好看，但是偏了）。

就這樣，祝身安體泰福壽安康。

紫雲觀濤

真傳一句話，誰人得真傳？!

天津泥人張彩塑始於清道光年間，創始人名字叫張明山，往往與客人對面相坐，在品茶談笑之間，暗暗在桌子下面塑捏泥團，不過三、五分鐘，一尊栩栩如生，形神兼具的泥人作品已經完成，頓時博得大家的連聲喝彩。泥人張作品色彩豐富，形象生動，深得人民群眾的喜愛，1915年，他創作的《編織女工》彩塑作品獲得巴拿馬萬國博覽會一等獎，成為享譽海內外的藝林一絕。

泥人張眾多弟子的作品雖然也維妙維肖，但是都沒有師傅那種神采飛揚、喜形於色的神采，1906年，泥人張病重在床，將乘鶴歸去，眾徒弟雙手捧泥人跪地以進，泥人張會其意，用手托住泥人下巴向上輕輕一扶，泥人頓時春風滿面，笑逐顏開。

假如泥人張密而不宣，挾藝仙去，不但"昨日造人只一家，而今桃李滿天下。"是一句空話，或者中國的泥人塑捏藝術《真經》已經失傳，留給大家深深的遺憾。

郭雲深，名峪生，拜形意大師山西太谷李老能為師，苦學苦練十二年，深得形意真傳，是清朝末年的著名的武術家。名揚大江南北，素有“半步崩拳打遍天下無敵手”的美譽；王薌齋，名政和，晚年自號"矛盾老人"，拜形意拳大師郭雲深師為師，盡得形意拳學精髓；復出遊八方，以武會友，熔鑄百家，拳名大成。

初入師門，王鄉齋雖然寒暑不輟，千錘百練，但與郭雲深獨子郭深切搓交手，每次都被郭深在談笑、戲耍之間一發制敵，後來郭深騎驢趕集，因冰面路滑驢失前蹄，不幸墜地而亡，郭雲深方收王鄉齋為關門弟子，傳授形意拳真學。

演練形意拳

假使郭雲深走在郭深之前，而郭深又復不幸遇難，王鄉齋安得脫胎換骨，漸趨佳境？！或者“半步崩拳打遍天下無敵手”也只能是個傳說！

現在流行的自由搏擊，不拘泥於任何固定的套路招式，溶合舉重、摔跤、柔道等等搏擊技術，靈活施展拳、腳、肘、膝各個部位，運用踢、打、摔、拿的搏擊技術，長短兼備，全面施展，充分體現拳手的體質、耐力、速度、技巧，最終擊倒對手或以點勝出，風格開放，形勢激烈，非常吸引拳迷和觀眾。

自從去年格鬥狂人許曉冬KO太極雷公，今年打假狂人許曉冬狂勝詠春傳人丁浩，獨臂俠客熊呈呈單手秒敗詠春餘昌華，傳統武術和自由搏擊誰強誰弱？！誰勝誰劣？！這個命題恰似星星之火，頓成燎原之勢，今天，就有人質疑為什麼形意拳拳勁打得驚天動地卻不能實戰？

真傳一句話，假傳萬卷書，無庸置疑，中華民族歷史上優秀的傳統文化和科學成果，有的已經失傳，有的面目皆非，甚至消聲匿跡，煙消雲散，所以我們深深的質疑被稱為中國傳統武術的形意拳，真傳一句話，誰人得真傳？!

貴龍時空學

搏擊不是單純的比力量，不是你打我一拳，我再打你一拳，看誰先倒地。搏擊是綜合的，對方遊走，保持距離，打不到怎麼辦？ 我覺得形意在擂臺上，成績很差，比如黃大鵬VS老司機，《形意本源》裡最後一個出場的程師傅，發力比楊JERRY好，但是真打就大跌眼鏡了。我認為目前的形意拳實戰能力不強，主要有以下原因：

1. 步法，五行拳，基本都是直線（也有不是的），且一步一樁，根本就跟不上對方，從視頻裡看，程師傅基本打不到人家，被善於封手，守中用中的JERRY給控制了距離，打法定要先上身，都夠不著人家怎麼打？步子要進能進得去，撤要能撤得出來，進如流水尋縫，退如風吹鵝毛，周身都要輕靈，身上不帶勁，才好虛實轉換，身上帶勁，把自己捆起來了。

現代搏擊，大多受到了拳擊，尤其是阿里舞步的影響，移動速度非常快，且不給重心，而形意拳平時練拳左右腿交替上前就不合適，現代搏擊裡基本都是上步上前步，不是左右腿互換跟走路一樣的步法。重心還要提前移動，在移動中保持穩，移動中進攻防守。教拳不教步，教步大師傅，也許是傳統武術的保守，能夠把步子練好的。。。。。。行軍比打仗重要。

2. 形意拳出拳的頻率不夠快，強調的是一擊必殺，一擊必殺，脫槍為拳，過去戰場穿鎧甲，重槍不透甲不如不發，但是在擂臺上，你就敢保證步法整體進去了後就絕對可以一擊打倒人嗎？你就敢保證你的素質就是絕對高於對手嗎？你知道拳擊運動員中某些人的迎擊打法的方式嗎？你知道一擊不倒而自己又撤不出來後的後果嗎？如果你知道了，就不會再說拳擊為什麼不用整體步法發力了。搏擊不是比單純的力量，還要比頻率，進攻時的防守。

3.形意，真正能用到的並不多，要在三體式，劈崩二法上下功夫。有時候炮拳還架個炮架，想格擋住對方，在現在搏擊快打快收的節奏面前，根本不實用，你還沒架，人家拳以及收回去了，第二，第三拳已經到了。你還沒想橫拳橫住對方，變鷹捉，顧打合一，人家拳已經收回去了，有些對方沒練過的一打一個準，對方快打快收，假動作虛晃，善於控制距離，遊走移動的現代搏擊不好使。1928年國術大賽冠軍朱國富就練拳擊，而且他還帶他的兩個弟弟一起練，他的兩個弟弟成績也不錯。一個進入前10名，另一個進入前20名。這絕不是偶然。所以拳擊和形意拳各有所長，可以結合起來練。在新的環境裡，面對新的對手要與時俱進。

精武圈

為什麼形意拳拳勁打得驚天動地卻不能實戰？自去年自封太極大師的雷某，今年號稱詠春傳人的餘，丁師徒二人，被打假狂人許某東，獨臂拳手，狂虐暴揍。國人傳統的成王敗寇的認知理論，又一次高漲。競技體育賽事的勝負是常態。更況太極雷某電視上的假，大，空的表演，其真實身份的爆光，其賽後的狂言妄語。詠春餘，丁師徒賽後受訪的表白，飯未吃飽，腿有傷…。

足以證明太極雷，詠春餘，丁都不能代表傳武太極，詠春的真正實力。這二場傳武太極，詠春與MMA的比武只是一場民間賽事，不足以太認真，它只是現代網絡世界帶給國人茶餘飯後的話題。一種娛樂化的表現形式，金錢包裝下的商業化的現代社會，雙方利益集團的操控，才能雙贏，各自受利。

形意拳可以認為是所有傳武拳術中，最可實戰的—種拳術，只是面對現代搏擊可能不堪一擊，可以豪不誇張的說，所有傳武拳術與現代搏擊在擂臺上對擂，其結果傳武是絕對的輸家，這也是不爭的事實。但是形意拳其獨特的訓練方法，有與現代搏擊訓練方法上的一共性。論搏戰實力，形意拳其兇狠，刁鑽，手到，拳到，力到，勁到的威猛拳法，力量與速度的比拼，加上特有的趟泥步法，其三位一體並用，驚天動地，毫不誇張。足以讓其它傳武拳種膽寒，只有修練過的人才知道它的兇猛拳擊的效果。這也是很難用文字，字意來表述它的內涵所在。只有近百年來傳武江湖共識的，半步崩拳打遍天下無敵手來佐證它。這就是我對形意拳，拳勁打得驚天動地，卻不能實戰的回答，你同意嗎？

小天使FB

形意五行拳本身就是練拳的方式，不是實戰時的方式，打法、練法是不同的，很多人都把練法當作打法，必然不能打人只會捱打，最後還不如王八拳管事，主要是因為不會打。練形意拳的不會打？對了，就是不會打，只會練。拳擊、散打屬於練打合一，但中國很多拳法是分開的，包括太極拳，很多看到的都是練法和演法，所以諸多質疑。所以不要怪形意拳不能打，是練得人不會打，練得不到家，看的人評論的也是外行，看不出真假。現在練拳的不敢說都是假的，基本得到傳承的很少，有看過國外武館教授螳螂拳的，有好東西，真東西。很多人都在用現在的思維練習古人傳授下來的拳法，本身現在的傳承就缺失，再練得不得法，幾乎難以發揮拳術的技擊性。形意五行拳作為形意拳的母拳，是讓人練習鑽劈崩炮橫五種拳勁的，是練法，要實戰，要學形意，要走的路還長。有了形意拳的勁，真打起來也要隨機應變，虛實變化，步眼一合，勁力催發。練得不到家，還不如散打、拳擊出功快，實戰效果佳，因為簡單易學，易學易精。形意拳就算內家拳裡學起來快的了，但學的不得法，還別總怪拳過時了。像內家拳本身就屬於技擊拳術裡高大上的東西，以前的外家拳的練家子也不好說能學好，你讓現在的人學，基本上屬於有代溝，想再靠內家拳證明什麼，幾乎不可能，因為沒有了真正能教拳的老師，也沒有了學拳的徒弟，因為內家拳要天賦，要悟性，現在尚武精神缺失，練拳人的基數也沒有了，很難重現輝煌，甚至是重新看到形意拳的光彩。但這不掩蓋形意拳曾經的輝煌，也埋沒不了形意拳的高深強大。其實現代搏擊主要是強化擊打頻率，也就是速度，真要練好了形意拳，很好破解，形意拳練得什麼，硬打硬進，直破中宮，你速度快拳速頻率快，你怎麼肯定形意拳慢，在你出拳時我合身就進了你的懷裡，近身發力，貼身發勁，練的就是步法、速度、時機，有的說我想的可能想當然，其實技擊很簡單，練得就是出手快的那一線，敵不動我不動，敵若動我先動。不是站著不動，說的是出手。李小龍截拳道講究截擊對手，靠的是什麼？手速，這也是詠春拳的特點，快。形意拳也好，任何拳種其實練得都是這個，藉助步法，藉助平時訓練的本能反應，藉助自身對實戰時機的把握，防守反擊，形意拳最早鑽裹踐，就像一杆大槍，一紮要命，一搪瓦解你的進攻，一上步合身而進，鑽裹踐一體而發，裹就是束縛住你讓你有力打不到人，想退又無力抽身。說的容易，練起來難，形意拳盛名之下自是無虛，只是今天的人很難練到真正的形意拳，很難將形意拳這門高明的內家拳練上身了。

牛魔天子

不是形意拳不行，是練的人🈶️問題，我父親的師哥在我們本地很有名，套路練的多，學生也多，我父親和老師主要學實戰，據他早年講連起手式都能打人，我父親就教過一個徒弟，60年代在紅橋體育場當教員，當時教員很多，有拳擊的，八極的，摔跤的等等，他們之間比嚯，徒弟總比不過人家，大夥就嘲笑形意拳不行，徒弟氣不過，回頭就約在西沽公園，我家老爺子就去啦，前面5個都禮貌性的讓走幾下，到拳擊的，由於出拳太快，怕傷到自己，近身一下，一掌撩到大腿，對方骨折，床上躺半年，翻身都是家人給翻，為這還帶著滋補品去看人家，所以說不是形意拳不行，是現在練套路的太多，真正練實戰的，老師一般不敢教，按我父親的說法，怕教完徒弟惹禍，最後說明一下，教我父親形意拳的是原馮玉祥部隊的武術教官，我七幾年曾經想學，一個三體式站的我好累，就放棄啦，現在老爺子快九十啦，我也奔5啦，想想沒學也後悔

鴻鳶1969

為什麼花架子不能打？因為是花架子唄😂。

中國傳統武術問題出在哪裡呢？在於現代評級標準有問題。不科學。其實中國武術原本就是有很多花架子的，比如水滸中就有描述王進與九紋龍史進，有興趣自己看看。關鍵在於中國武術向現代標準化轉換的過程有問題，如何將花架子與實戰在評級中表現出來，這個在中國現代武術評級中是沒有的，為什麼沒有呢？因為中國武術評級不科學，把最重要的評級，也是最基礎的評級標準丟了，什麼哪？基本功。並沒有把基本功量化。花架子為什麼不能打，很大原因是沒有基本功，就單是套路演練，看，和現代的套路一個性質吧！那麼有基本功就能打嗎？也不一定，但卻一定是沒基本功一定不能打。 我做了一個武術分級標準，有興趣對比一下看看，能不能打一眼就知道了。 一級可負重十公斤，仰臥起坐俯臥撐引體向上各10個，跳繩100個。 二級可負重二十公斤，仰臥起坐俯臥撐引體向上各20個，跳繩200個 三級可負重三十公斤，仰臥起坐俯臥撐引體向上各30個，跳繩300個，武術單人套路一種標準完成。 四級可負重四十公斤，仰臥起坐俯臥撐引體向上各40個，跳繩400個，武術雙人對練套路一種標準完成。 五級武術單人兵器套路一種標準完成。 六級武術雙人兵器對練套路一種標準完成。 七級可負重七十公斤，仰臥起坐俯臥撐引體向上各70個，跳繩700個，散打單人訓練完成。 八級可負重八十公斤，仰臥起坐俯臥撐引體向上各80個，跳繩800個，散打實戰雙人對練訓練完成。 九級，參加散打或者其他實戰比賽。

原主人智商已下線喵

說形意拳不能實戰，怕是這人肯定沒有紮紮實實練過。現在就是這樣，黑這黑那的人往往是對自己黑的東西一知半解。中國武術屆確有不好的現象，門派之間，同一拳種不同流派之間，往往互相不服。但這並不影響傳統武術本身的魅力。功夫低的，一般都是沒有下功夫去練的。練傳統武術的，現在有幾個一天能花四五個小時練基本功，甚至搏擊對抗的? 真正下了功夫的，實戰能力不會差。 回到形意拳的說，形意拳是傳統武術中上手較快，實戰能力比較突出的拳種了，我沒認真練過拳擊，自由搏擊之類，不好去評說和它們的比較。但是我現在每天光練習走雞步，就能走得全身汗透。我也是認真練過幾年功的人，但是在我師傅面前一交手，就真被打的倒來倒去。 你能說實戰不強?

3230900461

兩點可以回答你這個問題。

一

以形意拳為代表的中國武術，創立時的目的是什麼？

是體育比賽嗎，是參加奧運會嗎，是視頻直播，電視直播嗎？

都不是，恰恰是實戰，實戰要求要控制敵人，就是讓敵人不動，或者打傷打死敵人。

請問現在的體育比賽，各種直播，你不動，或者傷死，還比什麼，播什麼，這樣的比賽誰敢承辦，誰敢投資。

拳王泰森打拳擊當年就受批評了，你兩三分鐘就打倒對手了，我們這廣告費少掙多少啊，這錢你的賠，打了比賽贏了，沒掙到錢，還要賠幾千萬美元。

不要相信媒體，特別是電視和視頻，不要以為眼見為實，那都是有劇本的，人家不過是演員而已。

不說別的，就比如你自己，如果輸了比贏了掙錢還多，你輸還是贏。

二

還有一種辦法，就是外國人喜歡或者學習的必定是好東西。

而武術，佛道修行外國人喜歡的不得了，來學中醫中文的人多了，我們這裡卻有傻子叫囂中國的一切都是封建主義，應該拋棄。外國人正盼你拋棄，忽悠相關人員移民呢。

我高中同學的父母就是好醫生，被忽悠到加拿大去了，那邊有人對你搞階級鬥爭嗎，沒有，那邊也沒有住房交通子女上學問題，那裡學校招生人數比報名的還多。

北國風雲2

大部分拳術都是為戰場上廝殺所設計，拳術動作編排是為了應付四面之敵，所以有眼觀六路耳聽八方之說，形意拳恰恰是太平年間為了擂臺比武兩人對壘所設計。所以，形意拳的劈、繃、鉆、炮、橫的技法最適於現代擂臺技擊。關鍵是建國以來國家層面並不鼓勵鬥狠的擂臺比賽項目，沒有比賽技擊的水平自然就停留在幹練套路的水準上。練拳不練功到老啥不中、打拳不溜腿到老冒失鬼、打拳不溜腰終究藝不高，所以，各家門派都有各自練功的秘籍。象石鎖、拋沙袋、石墩子、竹幡等跟西方截然不同的訓練方法，西方的角鬥只是簡單的直勾擺和以快速見長，毫無技擊可言。所以中國式的訓練方法對他們低層次的角鬥也沒什麼用。一句話，要想在現代擂臺上取勝還得再傳統武術裡汲取營養，畢竟現在傳統武術還沒斷代但還是需要時間。畢竟找徒弟比尋高師難，希望中國少年們有志於此道者振興中華武術為國爭光。

關鍵字: 體育 格鬥教練打假中國武術 功夫