发芽的红薯能吃吗?

真的有料


1.发芽的红薯可以吃。

2.因为发芽了不可以的吃马铃薯(茄科植物) 是因为当土豆变青、发芽或者腐烂时,龙葵素的含量会大量增加。吃极少量的龙葵素对人体不一定有明显的危害,但如果一次吃进0.2-0.4克的龙葵素就可能引起中毒。而红薯,又称番薯、地瓜等,是旋花草本植物的块根,不属于茄科植物。

所以红薯发芽不会产生龙葵素,口感会略受影响,但仍可放心食用



文明点好吗


身边的朋友经常会问这样一个问题:马铃薯(土豆)发芽有毒不能吃,那红薯发芽是不是也不能吃了?很多人认为红薯和马铃薯都属于“薯类”,是一类食物,土豆发芽不能吃是因为含有龙葵素,而红薯发芽是否也含有呢?

龙葵素又叫茄碱、龙葵碱,是由葡萄糖残基和茄啶组成的一种弱碱性糖苷,是植物当中天然存在的一种生物碱。龙葵素/碱(茄碱)天然存在于茄科植物中,常见的茄科植物包括番茄、茄子、马铃薯等。所以,番茄未成熟时龙葵素含量较高,最好不食,以防中毒,随着番茄成熟、变红,龙葵素含量下降;马铃薯种天然含有龙葵素,但量并不高,当马铃薯发芽或光致变绿时,马铃薯表层中龙葵素的含量便会大幅度提高,若处理不当,食用一定量后(超安全范围),就很有可能出现中毒现象。因此,未熟的西红柿不吃,发芽的马铃薯、表层变绿的马铃薯都不吃,以免过食发生食物中毒。

红薯,又称甘薯、地瓜等,是旋花科草本植物的块根,并不属于茄科植物,所以红薯发芽不会产生龙葵素,口感会略受影响,但仍可放心食用。

【补充:龙葵素的中毒症状?】

吃极少量龙葵素对人体不一定有明显的害处,但是如果一次吃进200毫克龙葵素(约吃30g已变青、发芽的土豆)经过15分钟至3小时就可发病。最早出现的症状是口腔及咽喉部瘙痒,上腹部疼痛,并有恶心、呕吐、腹泻等症状,症状较轻者,经过1~2小时会通过自身的解毒功能而自愈,如果吃进300~400毫克或更多的龙葵素,则症状会很重,表现为体温升高和反复呕吐而致失水,以及瞳孔放大、怕光、耳鸣、抽搐、呼吸困难、血压下降,极少数人可因呼吸麻痹而死亡。所以对于症状较重的病人要尽早送医院治疗。

【总结:如何避免龙葵素食用中毒?】

不吃青番茄;不吃发芽土豆;若发芽部位很小,且刚刚发芽,为了不浪费,绕着芽部建议深挖3~4cm,剩余部分焯水或大火炒熟后,再食;注意一次不可多吃。

虽然有点文不对题,但还是想要念叨念叨,谢读完!新浪微博@营养师武媚


注册营养师武媚


红薯要吃熟的,发芽的、有黑斑的都不能吃

吃熟:淀粉的细胞膜是难以消化的物质。还有红薯中的气化酶不经高温破坏食用后会产生不适感。

发芽:长芽的红薯叫凤凰薯,有剧毒!

长黑斑:红薯上的黑斑是病毒引起的,高温是难以破坏和杀灭的,食用会引起发热、腹泻、恶心、呕吐等一系列食物中毒症状,严重的会致死。


潮大说


我们都知道发芽的土豆不能吃,又觉得地瓜和土豆差不多,所以认为发芽的红薯也最好不要吃。

其实,红薯和土豆的亲缘关系非常远,土豆是茄科的,而地瓜是旋花科的。

所以,发芽的地瓜并不会像土豆一样,产生对人体有害的成分,只需要把地瓜芽去掉就可以正常食用了。

不过,表皮呈褐色或者有黑斑的地瓜是不能吃的,因为那是受黑斑病菌污染所致,对人体肝脏有剧毒,而且经过水煮和火烤,生物活性不会被破坏。


真的有料


谢邀。红薯在潮湿的地方存放久了,加上适宜的气温,就会发出芽来;但发芽的红薯不会象土豆一样产生对人体有害的成分,只要将芽去除干净是可以食用的,不会出现有人担心的所谓中毒的症状。只是,由于红薯发芽之后,流失了一部分营养和水分,吃起来口感有些不好而已。


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