媽咪廚房說

肝臟，是人體以代謝為主的器官，還參與身體解毒、免疫功能，存儲血液等，若肝臟產生問題，解毒能力便會變弱，人機體會受損，影響人體健康。肝臟不好，其實可通過手部觀察出來，下面咱們進行了解一下。

手掌魚際處衝紅

健康人手掌面、背肌膚為一樣的淡紅色，但若手掌大小拇指之間根部的大小魚際部位存在片狀充血或紅斑點等，用手按壓下去為蒼白色，抬起又馬上恢復，此種手掌被叫做“肝掌”。人出現肝掌，表示肝臟代謝存在問題。

指甲

指甲蒼白：一般年輕人，指甲蒼白，或許存在一些疾病，如貧血、肝病、心臟疾病、營養不足等。

指甲發黃：中醫講，肝經存在溼熱，人體一些部位便出現發黃。除了指甲，舌苔、眼睛等也會有發黃情況，甚至臉部也有發黃。

指甲豎線多：指甲出現較多豎線，且長時間不消失，可能為肝陰、缺少肝血、肝功異常等，需到醫院檢查。若因過度勞累，缺少睡眠造成豎線多，一般和肝臟過量消耗相關。

指甲有橫紋：指甲有橫紋且凹凸不平，出現這種情況，可能存在肝病先兆，需多留意身體狀況。

指甲易斷：指甲堅硬與否和肝血是否充足相關，若指甲出現愛斷、裂開情況，便為肝血不足原因。

中指

中指根變細，縫隙變大，說明肝經氣血不足，有脅疼腹脹，胸悶，視力下降，眼澀等情況；若中指根變細，手掌顏色無異常，為肝氣缺乏；若手掌為暗紅色，需注意脂肪肝、內分泌失調等；手掌土黃，缺少光澤，有可能為肝膽病變。

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患上慢性肝炎的人，特別是肝硬化後，在大拇指和小指的根部的大小魚際處皮膚可出現片狀充血，或是有紅色斑點、斑塊，加壓後變成蒼白色。這種與正常人不同的手掌稱為肝掌。肝不好的人指甲也可能出現豎條紋。

肝硬化的患者中大部分可見肝掌。肝掌的主要外觀表現為：雙手手掌兩側的大、小魚際和指尖掌面呈粉紅色斑點和斑塊，色如硃砂，加壓後即變成蒼白色，解除壓迫後又呈紅色，掌心顏色正常，如果留意觀察的話，可看見大量擴展連片的點片狀小動脈，有的情況下不僅手掌有，腳底也有。肝掌為慢性肝炎、肝硬化的重要標誌之一。

肝硬化還可見乏力、消瘦、面色晦暗，尿少、下肢水腫、食慾減退、腹脹、齒齦出血、鼻衄、紫癜、貧血、蜘蛛痣、皮膚色素沉著、女性月經失調、男性乳房發育、腮腺腫大、腹腔積液。

肝硬化患者在日常生活中應如何保養呢？吃些什麼？

（1）情緒穩定：愉快的心情能使病情得到控制與好轉。相反，易怒易燥的起伏心情會嚴重影響肝功能，加速疾病的發展惡化。

（2）戒菸忌酒：長期飲酒會導致肝火旺盛，產生各類疾病，對於肝硬化患者來說更有著嚴重的危害。長期吸菸也不利於肝病的穩定和恢復，可加快肝硬化的進程，促發肝癌。

（3）休息和運動相結合：進行有益的體育鍛煉，如散步、保健操、太極拳、氣功等，同時也要多注意休息，保證睡眠質量。

（4）飲食調護：飲食最好以低脂肪、高蛋白、高維生素和易於消化為主，做到定時定量。可以多吃些豆製品、新鮮水果和蔬菜。適當進食糖類、雞蛋、魚類、瘦肉。應該保證低鹽或少鹽飲食。

百科名醫

這個問題“醫聯媒體”的專家來解答一下。

人們都希望自身能夠擁有一個較為強壯的身體，疾病的存在往往是人們所不願意預見的。但是由於各種各樣複雜因素的存在，使得很多疾病在臨床上的發病率日益得到了提高。肝病作為一種臨床上較為常見的疾病，對於那些患上慢性肝炎的患者，此時其機體能夠發生的不利影響往往還是比較多的，那麼對於此類患者而言，其手部是否存在有什麼異常情況呢?

肝掌為慢性肝炎、肝硬化的重要標誌之一

但是肝掌沒有特異性，在正常人中同樣可以見到，多見於嗜酒之人，因此不能人有肝掌就說是肝病症狀。

中醫上認為肝主筋，而指甲作為“筋”的一部分，其可以通過肝臟的內毒素進而進行淤積。如患者自身的指甲形態發生一些較為異常的變化，如凸出、凹陷等，此時就應當要警惕是否為該疾病的存在了。比如指甲中間是白色的，指甲的邊緣部分是黑色的，引起的原因可能是感染乙肝病毒。若是肝氣不舒，氣血循環就不暢，則指甲就會發紫。

上述就是對於臨床上的肝病患者，其手部可能會存在的異常情況的簡單敘述，在日常生活中，人們一旦發現自身手掌存在有疑似的症狀，此時一定要多加註意，以可能減少該病發病的概率。

以上答案由：李輝醫生指導。李輝，副主任醫師，廣州中醫藥大學附屬骨傷科醫院急診科主任、ICU主任，中華中醫藥學會急診分會委員。

曾代表廣東省急救系統參加衛生部醫政司舉辦的“全國急救技術比賽”，獲得單項操作第一，並榮獲“全國十佳急救能手”的榮譽稱號; 多次帶領廣東省的參賽隊伍參加全國各級急救比賽，獲得良好成績。

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肝臟是人體消化系統中非常重要的器官之一，肝臟和人體新陳代謝過程中的解毒、凝血、免疫等作用息息相關，還參與糖類、脂類和蛋白質三大營養物質代謝過程。人體一旦患上慢性疾病導致肝功能受損，就會引起明顯的身體不適症狀。那麼，肝功能不好的患者手上會有哪些信號提示呢？

通常情況下，可從以下幾個方面看出肝不好的人手所發出的提示，如：

1.手背青筋嚴重。如果手背上青筋暴露，就是很直接的說明肝膽不好，並且這種人還很容易發怒、暴怒。

2.指甲有異常。中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。如果發現指甲上有凸起或下陷的稜線，應該提示肝臟有異常，而肝氣鬱結也會影響指甲的正常色澤，出現指甲變黃，指甲凹凸或者有一定程度發黑等色澤。

3．肝掌。在大拇指至小拇指的根部之間的大小魚際處的皮膚出現了片狀充血，或是紅色斑點、斑塊，手指按壓後變成蒼白色，抬手後立即恢復，這種表現的手掌稱為“肝掌”。這是肝臟功能異常特有的一種體徵，如果病情比較嚴重，在手掌還可能會出現“蜘蛛痣”的表現。

4、手指浮腫。如果肝功能異常持續時間比較久，患者就會出現貧血、低蛋白血癥等表現，這時候仔細觀察手，可能有手指浮腫的症狀。因為貧血引起局部手掌血流不暢，導致局部皮膚溫度下降，容易手涼，冬天還容易起凍瘡等。

此外，肝不好的患者還有其他的一些不適表現，例如臉色晦暗失去光澤、鞏膜發黃、皮膚呈黃疸色、厭油膩等。日常生活中，可以根據上述症狀進行初步的自我排除性檢查，空腹化驗肝功能可以確診，一旦有肝功能的異常需要儘快使用藥物進行治療。建議平時戒菸戒酒，規律作息，勞逸結合，保持心情舒暢。

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肝不好的人手上會出現多個信號，從手掌到指甲。先從手掌說起。

肝病患者手掌大、小魚際處常出現紅色斑點，加壓後褪色，稱為肝掌。大魚際：人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位。小魚際：在手拇指本節（第一掌指關節）後凹陷處，約當第一掌骨中點橈側，赤白肉際處。如果肝病嚴重到肝硬化的程度，紅斑還可能延伸到手指、手臂的位置。這是由於代謝有關的肝臟受損後，一些激素分泌紊亂了，導致皮下血管出現了腫大膨脹所致。

肝臟有問題時，指甲會出現白點，且白點並列成行或者會出現指甲捲曲。

當然這些疾病都只是一個信號，不具有特異性，也就是說其他疾病在手掌相同的位置可能也會表現為相同的情況，有紅斑或者是指甲有白點等。肝病除了這些手上的表現外，還會出現如噁心、嘔吐、腹痛、缺水和黃疸這些非特異性症狀，有時候引起肝性腦病會引起意識障礙。呼氣的時候常有特殊的甜酸氣味，類似爛水果味道。除了皮膚出血即肝掌這樣的情況發生外，還可能出現胃腸和注射部位出血。其實，自我對於這些情況尤其是非特異性的症狀的辨別是比較缺乏經驗的。如果手掌發紅，且伴有腹痛等，連續多日不好，同時又有肥胖、或者飲酒、肝炎病毒感染，家中有其他肝病患者這些危險因素存在的話，確實發生肝臟異常的風險就比較大，應該及時就診，去查一下肝功能是否正常，及時的接受治療。

參考文獻：

陳希. 手指上的疾病信號. 養生保健指南 , 2013 :43-43.

俊輝.觀指甲辨病症[J].農村新技術,2001(11):52.

外科學（第8版）.北京：人民衛生出版社.

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人的身體哪裡出現問題，會通過外在部位反應出來，且身體的每個器官都與身體的不同部位相對應。而肝臟是人體非常重要的器官，可很多大數據表明，如今肝不好的人越來越多，肝病已經成為我國醫學臨床上最為常見的疾病之一。

那如何自測肝功能好壞呢，大家不妨看看自己的手。肝不好通過看手上的信號來看，可以說是非常簡單便捷。

一、肝不好看手

1、看手指甲

中醫認為，肝其華在爪。我們生活中有時跟朋友開玩笑會有你的手爪如何如何，“爪”嚴格來講是指甲，它的變化與肝的好壞有著密切關係。因為毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號嘍。

1）指甲顏色異常

肝好的人指甲光澤、顏色正常，如果發現指甲變黃，是肝經內有溼熱，肝氣鬱結，不僅僅是指甲，甚至是舌苔、眼睛也會發黃，嚴重的臉部肌膚也會發黃。

我有一阿姨，之前生病就是指甲發黃，臉色也蠟黃蠟黃的，開始沒在意就吃著藥，一直沒好，後來去醫院檢查，是肝膽出問題了，而且挺嚴重的，直接住院，經過治療好起來了。所以身體這些外在信號可不容小覷啊。

如果發現指甲變得蒼白，那麼很可能是因為你已經有肝病或者貧血嘍，要及時去醫院檢查。

2）指甲有紋

正常情況，我們的指甲會比較光滑。有時不經意間看到有的人手指甲上有一道道凹凸不平的稜線紋路，而這樣的人還很多，這表明Ta的肝臟不好。一直存在的話則是肝陰、肝血不足。

我自己有段時間發現指甲上也是有豎線，而且大手指甲比較明顯，而那段時間就經常熬夜，事情也比較多，這就是操勞過度，睡眠不足導致指甲上豎線較多，往往與肝臟過度消耗有關。

3）指甲容易斷裂

曾經我一不注意指甲就會劈，還比較脆。後來一瞭解，原來是肝血不足。中醫認為指甲質地堅硬則是肝血充足的體現，所以得補肝血呀。

2、肝不好看中指

浙江衛視有一檔節目曾介紹：

中指根變細，指跟縫隙增大：是肝經氣血缺乏。

中指根變細，手掌色暗紅：警覺脂肪肝、血脂代謝失調、內分泌失調。

中指根變細，手掌色土黃色，無光澤：肝膽病變可能性較大，需高度警覺。

如果你的手指有浮腫的症狀，說明你的肝功能異常持續時間比較久了，需要及時去醫院檢查啦。

3、看手掌

肝不好的人手掌一般都有“肝掌”。聽著這名挺怪的，度娘告訴我們：在大拇指至小拇指的根部之間的大小魚際處的皮膚出現了片狀充血，或是紅色斑點、斑塊，手指按壓後變成蒼白色，抬手後立即恢復，這種與正常人不同的手掌稱為“肝掌”。

“肝掌”可是是肝臟不好特有的一種體徵，不容大家忽視。這證明肝臟的代謝功能出現了問題，如果病情比較嚴重，在手掌還可能會出現“蜘蛛痣”，建設如果發現，要隨即去醫院檢查喲，可不要耽誤了病情啊。

4、看手背

俗話說肝主筋（筋膜、肌鍵），如果手背上青筋暴露，這一信號直接說明這人肝不好。我們生活中都會遇到這種人，Ta們容易發怒，沒說幾句話就拍案而起，齜牙咧嘴，吹鬍子瞪眼的，都是因為肝火太旺了。

還有肝不好的人愛吃酸的食物，你還會發現Ta臉色發青，暗無光澤。

肝血滋養周身，當肝不好時，身體會有很多反應，當然，不光要看手上的信號，還要結合其它部位的信號會更準確。

二、肝不好看眼睛

中醫術語——“肝主筋，其華在爪，開竅於目。”上面我們瞭解了“肝主筋、其華在爪”，現在瞭解一下“肝開竅於目”，通過觀察眼睛也能看出來肝好與否。

首先肝開竅於目是指肝的精氣上通於眼睛。因為肝主藏血，肝的經脈又上聯於目系，所以我們的兩眼睛的視力要靠肝血的濡養。大家平時可通過觀察眼睛、感受眼睛的變化來自測肝功能：

如果眼睛發澀，是肝陰不足；視物不清或夜盲，是肝血不足；

眼睛發紅腫痛，是肝經風熱；若頭目眩暈，則是肝陽上亢；

還有發現眼睛斜上吊，則是肝風內動了。

還有就是我們有時會看到一個人說話的時候總是一個勁的眨眼睛，我一姐夫就是這樣，過年回家聚會的時候聊天，發現他說話就時不時的猛眨眼睛，和正常相比頻率很快。拋去主觀因素，是這類人眼睛有問題，但其重點還是肝不好。現實有很多眼病也都是從肝來論治的喲，所以有“肝開竅於目”之說。

三、肝不好的其它症狀

1、口苦：

口乾、口苦、口臭都屬於口苦，主要是由於肝氣不通暢、瘀滯引起的。

我們生活中也會遇到說話有氣味的人，除了吃了像大蔥大蒜等這類有刺激氣味食物的情況，一般就是Ta的肝不好，因體內積累惡臭的毒素排不出去，致肝氣不通暢，會使呼吸中都帶有黴味與臭味。

2、尿色便狀異常

肝不好會導致下消化道症狀，尿色呈茶水色，大便呈稀便，所以日常生活中，如出現這種，也要警惕了。

3、牙齦出血、鼻出血

肝功能不好的人凝血因子合成障礙，長期這種病症要引起注意呀。

4、白帶發黃

肝經與胞宮相聯繫。若是肝經內有溼熱，由此導致附件發炎，外部表現就是白帶發黃啦。

5、臉色暗黃

大家都知道肝臟是人體的排毒工廠，如果肝臟無法正常排毒，毒素就會滯留在體內，再美的也會變成“黃臉婆”嘍。

如果你的體重在非特意減肥情況下，短時間內突然下降的厲害，親愛的朋友們，要提高警惕啦，因為當肝臟受損後，肝臟無法為身體提供能量，從而影響體重驟減。

7、維生素類代謝異常

肝功能不好的人，維生素類代謝也會異常，會造成缺乏維生素，而這可致夜盲、皮膚粗糙、唇舌炎症、浮腫、皮膚出血、骨質疏鬆等症狀，所以朋友們在平時要注意攝取適量的維生素。

8、食慾不振、便秘等

肝臟除了是人體的排毒工廠，還是人體最大的消化腺喲。如果自己或者身邊人出現食慾不振、噁心、嘔吐、腹洩、腹痛、厭油膩或便秘等，那Ta的肝的消化功能要比正常人要差。

9、肝區疼痛

如果出現右上腹、右季肋部不適、隱痛，這是常見的肝病者肝區疼痛的現象，發現疼痛可要立刻就醫啦。

知道了這麼多肝不好的的身體反應，大家很好奇到底是什麼原因造成肝不好呢？

四、造成肝功能不好的原因

肝臟是人體的解毒場所，還承擔著其他多個方面的重要功能。如果患者在日常生活中不注意保養，可引起肝功能異常。

1、過量飲酒

飲酒傷肝，已被醫學界所公認，也被大眾所熟知，就不多說了。

值得注意的是：無論是長期或者是間斷性的大量飲酒，都可引起肝損傷。

2、勞累過度和熬夜

現代社會工作與生活節奏加快，經常熬夜加班，或者熬夜玩遊戲等，致使睡眠不足，疲勞過度。好吧，最近需要減少熬夜啦。

3、油脂攝入過多

我們平時就餐，特別是吃一些油炸食品等，油脂的攝入量會明顯增加，這就嚴重增加了肝臟的負擔。再加上日常的運動不多，肥胖、高血脂、脂肪肝比比皆是。

So，大家不要貪圖食物的香酥美味，要管得住嘴，邁得開腿，哈哈，不要長時間的食用油脂多的食物，儘量保持清淡飲食，這可是維護身體健康的秘訣喲。

4、藥物性肝損傷

在我們身體不適時使用的一些藥物，對這些藥的依賴性越來越強，如果不經過醫生指導就濫用藥物，那可能會產生藥物中毒、過敏等非病毒感染，這些原因導致藥物性肝炎肝功能損傷。

所以在選擇服用藥物時，記得留意藥品說明書中關於藥物副作用的說明，切不可一心為了治病而忘了護肝，否則得不償失。

我們又瞭解了原因，都很關心在生活中該如何預防、調理、改善肝功能損傷呢？

五、肝不好怎麼辦

1、應該怎麼做

1）合理、科學飲食：

忌暴飲暴食，勿過量食用脂肪類食物，過量食用容易引起脂肪肝。而且呢，一般睡覺3小時前吃晚飯比較好。

2）忌菸、酒

酒精很傷肝，嚴重還會導致酒精肝，香菸呢，含有毒物質，也容易傷肝。但如果說要完全戒掉，會有些難度，可為了自己的健康，還是少或無為好啊。

3）保持好心情

如果身心都放鬆，保持愉快的心情，流入肝臟的血流量會上升，這可是最好調理肝臟的方式喲。

如果心情不好，或者是壓力過大的朋友可以跟朋友聚會、遊玩，如果不外出最簡單的就是看笑話啊、娛樂性高的節目。

我自己一旦心情不好了，就用這種方式調節。還可以嘗試瑜伽等方法來舒緩減壓。

4）調整作息時間、常運動。

肝臟不好容易疲勞，要調整自己的作息時間，還要加強鍛鍊身體。平時多多散步、游泳、跑步等有氧運動。

5）洗熱水澡

這個可以說人人都很容易做到喲，長時間的溫熱水淋浴或是半身浴，送往肝臟的血流量會增加的。

6）不盲目用藥

我們很多人在身體不舒服的時候，自己找點藥吃，我也這樣嘿嘿。不過呢，現在要改正了，需要及時就醫或按照規定的劑量服藥，不能盲目、濫用藥物，以免會給肝臟帶來多餘的負擔。

2、應該吃什麼

食補可是不能忽略的，肝不好的人應該吃什麼養肝護肝呢？

1）枸杞

枸杞的功效不用多說，大家都知道啦，平時可以泡水，也可以幹吃。我是每天一小把枸杞幹吃，當零食的。

2）青色食物

俗話說青色入肝，食物中的青菜大多可護肝膽，大家平時了多吃蔬菜、瓜果、韭菜、茼蒿、菠菜等富含維生素和礦物質的食物。

3）蜂蜜茶

我自己是每天早起空腹一杯蜂蜜水的。

4）胡蘿蔔

每次去超市，胡蘿蔔可是我的購物車必備。其中維生素A能夠協助肝臟排除體內毒素，減少肝臟中的脂肪呢。

5）紅棗水

有實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能增加人體血清蛋白，從而達到保肝排毒的功效，平時我們也可以為自己泡上一杯紅棗水，健康護肝。要注意的是，不要用熱水沖泡，原理和蜂蜜一樣，大家懂的。

6）烏梅

平時烏梅都是當小零食吃的，殊不知烏梅以“酸入肝”著稱，具有調肝、養肝、護肝的功效。美味和肝補兩全哪。再分享個小秘密，烏梅還有預防宿醉的作用哦。酒醉晨起難受可以用烏梅煎湯加入砂糖飲喝，此為速效性的方法。

7）水果

像蘋果、梨、香蕉、橘子、西紅柿、葡萄等水果都有養肝的作用，平時可以多吃一些哦。

還可以吃一些奶製品、雞蛋、魚、肉、豆製品等食物，都有助於護肝、調肝的作用。

說到養肝，春季是好時節。正值春天，推薦給大家養肝的食療配方，我在家經常做著吃，很美味噠。豬肝拌菠菜：

將生豬肝切成小薄片，菠菜洗淨，分別都用開水焯一下，再放入冷水中過涼，去水分。配點香菜段、小蝦米、鹽、醬油、醋、香油、蒜泥，調料也可以看自己的口味，我一般就加這些了。然後與肝片和菠菜一拌，嗯，美味又養肝的小菜出爐啦。

說了這麼多，想必大家都有所瞭解，肝不好的人不光從手上看信號，身體的各部位都會有所反應，瞭解這些可以讓自己瞭解自己的肝臟情況，而且要在生活中懂得怎樣去保護、調理肝臟。

任何疾病都要做到早預防、早發現、早治療，才是維護健康的根本。

祝大家身體健康，吃嘛嘛香！

對此問題你有什麼不同的見解呢？

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有書共讀

雙手是人體健康的晴雨表。英國《每日郵報》報道，多位醫學專家指出，一定要多觀察自己雙手的變化，一旦手部出現異常，應及時就醫，查明原因。肝不好的人手掌和指甲都會出現一些信號。

肝病患者通常會發現自己的手在大拇指至小拇指的根部之間的大小魚際處的皮膚出現了片狀充血，或是紅色斑點、斑塊，手指按壓後變成蒼白色，抬手後立即恢復，這就是“肝掌”。肝掌形成多在肝炎晚期或肝硬化時期，是因為肝臟受到嚴重破壞，導致肝臟滅活功能嚴重障礙，使體內雌激素分泌過多形成的。無論男性或者女性體內都有雄性、雌性兩種激素共同存在。而這兩種激素髮揮完生理作用後，不能總在體內待著，是需要被滅活活性的，而這個過程是肝臟來完成的。如果肝細胞受到損傷，無法及時滅活體內的雌激素導致體內雌激素蓄積，就會導致體內的小動脈擴張出現肝掌。肝掌出現證明肝臟的代謝功能出現了問題。

正常指甲，紅潤含蓄，堅韌而呈現弧形，平滑而有光澤，指甲根部的甲半月呈灰白色。肝不好指甲形狀和顏色都會發生變化，比如甲的邊緣部分是黑色但指甲中間卻是白色；或者

指甲出現縱紋多為過度疲勞、神經衰弱、免疫力低下或其他慢性疾病。出現橫溝一般是營養不良，或是慢性消化系統疾病。

但請大家注意：手上出現信號也需要到醫院進行檢查，結合病史進行準確診斷。例如出現肝掌的不一定都有肝病，如果體內雌激素分泌過多，已經超過了肝臟的滅活能力也會導致的肝掌。

藥事健康

醫學上，器官功能的損傷總能在身體上出現各種各樣的蛛絲馬跡，這也就是無論中醫還是西醫都非常重視的“視診（西醫）”和“望診（中醫）”。

同樣的，肝臟也不例外。

那麼按照問題中的額描述，具體到手上，以下幾個方面比較有診斷意義：

1.肝掌

所謂肝掌也就是肝病患者特有的掌部改變——大小魚際發紅

這是因為，肝臟具有生物轉化功能，可以將過多的激素、有毒物質和代謝廢物轉化為對人體無害的物質。而當人體肝臟功能受損時，這種轉化功能也就大打折扣，所以體內過多的雌激素無法被代謝掉從而引起人體很多部位的微小血管增生，形成手掌兩側的紅暈。另外，在前胸、頸部還容易出現“蜘蛛痣”：

2.皮膚髮黃

我們的肝臟不斷分泌膽汁，用於輔助消化脂肪。但是如果膽汁分泌不暢或者膽汁中的化學成分沒有在完成工作後及時被轉化，那麼膽汁中的一些物質就會進入血液，使身體的皮膚和眼珠被染成黃色，這也就是黃疸的發聲原理：

手部皮膚自然不能倖免。

3.指甲出現白點、縱紋，質地變脆。

我們健康的指甲一般無色透明、質地柔韌，對指尖的皮膚有很好的保護作用。

這是因為指甲作為一種皮膚的附屬器，不斷由甲根部合成膠原蛋白，使其延長，抵消磨損。甲床則粘附、滋養我們的指甲，使其健康有彈性。

但是這些生髮和滋養都需要大量的蛋白質原料——血漿白蛋白。當肝臟功能受損，其合成白蛋白的能力嚴重下降，造成生產的指甲質量下降，指甲延長速度減緩。

所以就會出現指甲上有白點、有縱紋並且變得質地脆弱。

菲利普醫生

肝是人體重要的解毒器官，如今很多人不良的生活方式使得肝臟早早就開始出現了問題。那麼，肝臟不好手上會出現什麼信號呢？

第一：“肝掌”是肝臟不好的一種表現。肝掌是指患有慢性肝臟疾病的人，在大拇指大魚際部位和小指根部的小魚際部位出現的片狀充血，顏色要明顯紅於手掌其他部位皮膚的顏色，在稍加壓按之後，皮膚紅色可以褪去，鬆手後恢復紅色的現象。這是因為肝臟功能下降，對雌激素的滅活功能不足，使雌激素在體內堆積，引起手、足等處的毛細血管充血、擴張，時間長了就形成了肝掌。另外，伴隨出現的還有蜘蛛痣。

第二：手部皮膚顏色發黃、瘙癢。肝臟功能下降的人群，由於膽汁淤積的原因，膽汁中的膽汁酸鹽結合膽紅素等反流入血，隨血液流經全身，所以皮膚就會變黃。若刺激皮膚的感覺神經末梢，患者就會感到皮膚瘙癢。

其實，肝臟不好不僅僅表現在手上，早期肝病最明顯的症狀是全身乏力和消化道（厭食油膩、腹脹、食慾不振等）的表現。這個時候肝臟的疾病如果得到及時治療，那麼肝臟的功能還是可能恢復正常的。

總的來說，健康飲食、避免熬夜、調節情志等都是對肝臟的保護措施。

魏俊芳 醫學碩士

杏花島

肝不好的人，手上最多見的異常現象就是肝掌。肝掌就是：手掌大、小魚際及手指掌面、手指基部呈現粉紅色的胭脂樣斑點，壓之退色，去除壓力後又恢復原狀。肝硬化、肝癌病人肝掌現象很普遍，尤其是肝功能嚴重受損的晚期肝病患者。出現肝掌的主要原因就是肝內病變導致肝臟對人體雌激素滅活能力下降，雌激素相對過量，掌中小動脈擴張形成的一種特意變化。此外，手上或者手臂，胸腹部也可以出現一種叫“蜘蛛痣”的異常病徵，蜘蛛痣是皮膚小動脈末端分支性擴張所形成的血管痣，其顏色暗紅，形似蜘蛛，也是由於患者體內雌激素相對增多引起的。肝掌和蜘蛛痣是肝病常見的外在表現，但並不是一看見這兩種現象就100%斷定有肝病，有些少數健康人也會出現這種情況。

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