蒋丽琴
为一个固执的原因产生的紧张状态，如果持续时间很长就变成了意识基因记忆，就如：一对夫妇先天不近视，但是后来用眼过度后都高度近视了，那么这个强烈意识信息会就写入基因信息，他们的孩子50%的几率会近视（这是医学统计）。
焦虑本身不是症，只是短暂情绪，所以消解此情绪只需要马上看破就行。一有这个情绪，立刻认知：这只是个路过的情绪！肯定就好了。但是要想彻底解决这样的情绪不再来，那就得从根上解决，去探索建立自己对这个世界的完整看法和终极价值取向，一旦建立起来，百毒不侵。
都市茅蓬
我们通常都会说，先让焦虑症患者快乐起来，问题的关键是怎样才能使患者快乐起来。说容易，做起来你会发现效果不大，他总不快乐。首先要解决的是患者最顾虑的是什么，先把他的这个顾虑尽可能的去除。这个非常重要。在用一些药物。再引导他做一些他喜欢做的事情。慢慢的就会出现好转，一旦好转，就会出现良性循环，就是说，身体的症状轻了，他的心情就会更好，心情更好了，身体的症状就更轻了，这就是良性循环。慢慢达到治愈。
金花香木
要建立起自信心来，如果没有自信心，就会很焦虑，对什么事情都焦虑，担忧。癫狂人生App在此建议，第一、如果焦虑症影响了你的生活请尽快去医院治疗。第二、多去锻炼，跑步、每天给自己定量运动；第三、做自己擅长的事情；第四、看一些正能量的书籍或视频，给自己充电。第五、保持乐观的心态，这是很重要的，好的心态，就不会有焦虑的情绪，都是开心的事情。希望对你有所帮助。可以关注癫狂人生App进行更多焦虑症病情的了解。
缘聚缘散罗曼蒂克
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