應大量寶媽粉絲要求，現每天實時更新寶寶營養餐食譜共寶媽們參考！其他有趣文章也一併實時發佈！
牛奶棗粥——
材料：大米60克，紅棗10克，牛奶100毫升，紅糖少許。
做法：①大米洗淨，紅棗去核，洗淨。
②鍋中放入適量水燒開，放入大米煮半個小時。
③待米爛粥稠時，加入紅棗、牛奶、紅糖，小火煮10分鐘即可。
牛奶棗粥
這款粥和胃健脾，生津滋陰，營養豐富，能為寶寶補充多種維生素及蛋白質等營養元素。
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做法：①大米洗淨，紅棗去核，洗淨。
②鍋中放入適量水燒開，放入大米煮半個小時。
③待米爛粥稠時，加入紅棗、牛奶、紅糖，小火煮10分鐘即可。
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