教练员邱丰
如果想继续生活下去，必须想办法解决问题！以前的恩怨主要原因是什么，能改的改，能包容的包容。对于一些常见的分歧做一些总结，以后尽量避免！我家里处理问题的方式是:在两个人都要发脾气前我们都闭嘴，等气氛缓和后再谈这件事，如果他坚持己见，我会记住这件事他做的决定，在下次遇到类似事情时，告诉他这次听我的！然后比较结果谁做的决定更好！我更好的时候多！为什么积怨？矛盾不解决的越来越多 才会积怨！找一个合适的沟通方式，比如文字微信，字条，情感表达更细腻！不会激化矛盾！
艳卿春天
既然已经那么深的积怨，那就选择离婚吧！不然两个人都过得那么不开么，还有何意义？我认识的一个朋友就是这样，每天看对方都不爽，不爽到会吵架。时间久了，感情也就没了！最后只能选择离婚了！
所以说两个人都认为是彼此的一生，是真心想步入婚姻的，就要用心去对待婚姻！不要因为一点小事就吵架，这样只会赶走你们的感情！爱是要付出的，但也要懂得如何付出才对！
江萍幸福
婚姻中两个人很多些许的小事没有及时交流沟通使小事积累至多才成了怨。最好的办法就是在比较合适的时候也就是两个人情绪感好的时候，有一人主动放低姿态主动进行交流，把那些鸡毛蒜皮一一说开，并能首先检查自己，也要做出让对方能够接受的善意指正，适当表扬对方。这个人是男方最好，因为女人怎么都是弱者。人都格不主几句真诚话，那所谓的积怨就会冰融雪化。
百丈冰32
爱情最大的悲剧当然是爱到最后却分手了，因为不爱了所以分手，这当然令人伤心，但这是爱情的无奈而不是悲剧，从另一个角度看反而是爱情的幸运，不爱了却硬要在一起那才是悲剧。所以，不爱了，不要积怨，好聚好散。
教谈恋爱技巧
在两个人的婚姻中若产生了积怨，首先要看两个人是否有感情在，夫妻间有感情在，双方还愿意维系这段婚姻，那双方就要为了这段感情和这段婚姻做出让步，这也是对两个人对双方婚姻的负责。化解积怨不是单靠哪一方让步，双方都退一步，感情就有可能增进一步，就像0.5+0.5=1 这个道理一样。
月盈则缺，水满则溢。夫妻间除了因一方出轨死定心不回头了，另一方已死心绝望不想挽回了，其他生活中的琐碎事都能通过双方沟通协商解决。（仅仅是代表我个人观点，不喜勿喷）
人在旅途253243966
积怨太深，首先必须弄清楚，这些积怨是什么性质?是鸡毛蒜皮的事积累起来的，还是原则上的分岐。原则问题，谈不拢，积怨太深，离婚是最好的解脱。鸡毛蒜皮的事，双方尽量沟通，用一颗宽容，包容之心，互信互谅，互敬互爱，就没有解决不了的问题!
徐杰38291
冰冻三尺非一日之寒，首先双方都要找到问题的根源，各自好好反思，一味地互相埋怨是没有用的，找到问题后自然要想想解决问题的办法各自做出让步，只要不是很严重的原则问题就有办法解决，很多积怨其实就是互相沟通太少了，或者是都不是很了解对方的想法，因为你以为的不是你以为的，只要明白了对方的想法，互相理解互相做出让步就好了。
芯易賥
婚姻是双方面的，不能强求，强求的婚姻不会长久，不能为了孩子维持婚姻，当夫妻没有感情了，为了孩子生活在一起也就没有意义了，就已经失去了夫妻原有的本质了，就已经变了味道，现在这个社会非常现实能合就合不能合就分
