潘潘小吉
2012年4月我终于勇敢的走进医院拔了三颗牙，开始矫正牙齿之路，那时候23岁。
因为牙齿长的比较有个性，参差不齐，并且有轻微的地包天，但是一直都视拔牙为夺命的洪水猛兽，所以每次进医院都是躺下后，看到医生拿来工具，大脑就完全不听使唤，四肢不受控制推开医生夺命而逃，如此反复几次，持续一年多，医生再看到我过去，已经懒得再理我了。
好，下面正式回顾一下牙齿矫正的过程。
1.前道工序包括：取牙模、拔牙完成后，戴上矫正器的那天起，牙齿会无比疼，只能吃稀粥或者煮的软软的面，要注意适应，另外要注意补充维生素多喝水，这个因人而异，因为我是反复性口腔溃疡，而牙套经常性的会把嘴巴刮破，导致嘴巴溃疡更严重频繁的发生。
2.戴牙套初期，要每周复诊一次，后面根据具体恢复情况及医生要求，每半个月复诊一次，每一个月复诊一次，每一个半月复诊一次。
3.后期整体已经适应戴牙套的状态无明显疼痛感后，注意不要吃坚硬的东西，要保护好牙套，否则会影响整牙效果。比如我，整牙期间迷恋上鸡爪，结果多次把钢条咬断，把牙套磕掉，再碰到比较忙的时候，不能及时到医院重新固定，多次后医生也是严重警告我不许再弄断，否则就不再继续给我做了。
4.后期整牙效果比较明显后，一定要继续坚持回医院复诊，因为自己觉得效果OK并且喜欢了没有明显束缚的牙套状态后，很多人会不重视复诊，这样也会影响整牙效果。比如我，后期我可能会两个月甚至更久时间不回医院复诊，忽视医生的呼唤……
5.牙套取掉之后，医生会根据牙齿状况制作保持器，一定要坚持戴，初期是白天晚上都需要戴着，后期牙齿稳定后可以只晚上洗漱后戴。甚至保持器最好是坚持戴一辈子的。因为牙齿整形后，毕竟牙根或多或少都被移动过，牙套拿掉后牙齿也会因为没有了束缚慢慢移动，因此保持器会很好的维护整牙效果。一定要坚持戴，否则，像我一样偶尔一次不小心牙套掉到马桶里被冲走后，就再也没有去过医院找医生重新制作保持器，所以，我现在的牙齿又开始自由的飞翔啦～
总之，整牙是一个锻炼耐力和变美的过程，要对自己负责，遵医嘱，按时复诊，有情况及时找医生。另外，最好的整牙年龄是在中学阶段，但是年龄大一点也是可以整的，只是时间久一点效果会稍微差一点点，比如我，整牙23岁，持续两年半，当然啦，时间本可以短一点，因为我不听话，才会那么久。另外，因为不听话不注意，第一次整牙效果不好，我计划停一段时间重新戴牙套。PS现在马上30岁。
