湖詹与湖科，天赋与努力，谁能更上一层楼呢？看过NBA的朋友都知道，决定或限制一个球员职业高低与否的三个因素：
第一个：天赋与否，这里天赋指的是速度，弹跳力，爆发力，身高臂展等球员自身的硬件措施，NBA中有很多天赋的球员，比如绽放过的玫瑰德里克螺丝，看过他的人都知道螺丝的运球速度惊人，还有劲爆的弹跳力经常上演暴力扣篮，联盟现在靠天赋打球的人很多，比如已退役的大鲨鱼奥尼尔，如来神掌字母歌、还有刚加入湖人的小皇帝詹姆斯等，联盟很多天赋球员这里就不列举了
玫瑰罗斯
第二个：努力与否，如果把天赋看成是先天发育型的，那么努力就是后天成长型的，一个球员有天赋不努力的话，永远只能是伤仲永，泯然众人矣，NBA里努力的球员也很多，说到努力很多80后应该第一时间想到的是科比，试问哪一位看过洛杉矶凌晨四点钟的的太阳除了小飞侠，他的努力程度大家有目共睹，他的职业生涯荣誉慢慢，这里就不必说了，总之越怒力越高，我们要努力奋
科比
第三个：伤病，这里伤病指的是骨折、扭伤、断裂等，骨折一般就是骨关节骨折，扭伤一般指的是膝关节扭伤，断裂一般就是跟腱肌腱断裂等，如果说天赋是保障，努力是关键，那么伤病就是威胁，再好的天赋和用尽的努力，如果得了这些病就可能摧毁你所有的天赋和努力 这对任何一名球员是致命性的打击，就比如状元奥登大帝等还有前面提到的罗斯，可以说是伤病猛于虎
奥登大帝
以上三个因素直接决定你的职业高度，当然还有一些其他因素比如智商和情商之类的，今天我们不讲这些，也不谈谈天赋和努力，就讲伤病中的骨折，骨折中常见的就是膝盖骨折；膝盖骨折不仅是NBA球员常得病，也是大家常见病，主要是膝关节经过硬力或重力撞击导致的，本人也是一个膝盖骨折患者，那时也是在篮球场持球准备转身投篮，结果右脚尖被绊住了，失去重心使膝盖直接撞到水泥地上了，当时疼的就难受，大腿立刻肿了起来，不敢碰大腿，腿也不敢打弯，就这样在塑身带了好长时间，也没做什么处理，就是抹点红花油等阵消肿，过了一段时间后，就来回走动一下，在宿舍小跑小跳的测试受伤的腿恢复好了没，和没受伤之前做对比，感觉还不错，当时也没去拍片子，可是一个体育生给我说骨折一定要去拍片子看伤到骨头没，他说不能按照自己的认知去判断好了没，小心留下后遗症之类的，我当时被他这么一说心理还很害怕，于是当天就去拍了片子
核磁显示下膝盖
片子中说没事，我心中的害怕没有了，就这样也放心了，跟正常人一样，可是在去打篮球时，发现稍微自己的弹跳力下降，三步上篮速度慢了许多，更重要的是跑一会右腿就酸疼，这也是我之后才慢慢意识到的，心理很后悔自己打球卖力结果膝盖现在跟左腿走路感觉就不一样，现在下楼梯、晚上睡觉醒来，腿伸直之前都会听到膝盖响声，难道这就是膝盖骨后遗症，希望大家不要像我这样后知后觉，判断骨折好了有2个误区
第一个：骨折恢复一段时间到医院拍片子，然后片子诊断报告上一切正常，未见异常现象，往往是因为这句话估计已将耽搁很多年轻人，大家记住一句话 片子是在没有任何负载的情况下拍的，然而骨折等这些都是在负载情况下产生过的，所以片子不可全信，这是一个误区
人生病之后第一时间到医院先建议拍CT，尤其是骨病之类的，但是片子往往给医生和患者都造成假象，为什么这样说有以下原因：拍片子是在没有重载负荷平躺下拍的，而绝大属骨病是在负载的 情况下发生的，不如走路就腰疼，不走就不疼。这明显是在椎间盘有负载的情况下才感受到的疼，但拍片子是没有的，这就是医生常说的 片子正常你没事，但病人就是明显感觉到疼，有些病不能全凭一张CT片子来判断，这就是专家与一般医生的差别
第二个：就是很多人在骨折恢复一段时间后，在家小跑 小跳几下就以为好了，感觉活动自如没什么异样就好了，就像上面提到打篮球的我一样，这也是一个误区
下面教大家一个动作即可真正的检测自己骨折是否恢复良好
第一步：双腿立正
第二步：慢慢抬起没有骨折的腿，脚尖距离地面30公分，然后双手张开慢慢下蹲，心理感觉自己下蹲到何种程度，然后看自己能支撑多久，自己在心里默默记下
第三步;慢慢抬起骨折的腿，重复第二步
第四部：跟第二步做的结果做一对比，如果下蹲程度和支撑时间差不多，那就说明骨折恢复好了，反之就说明还需在进一步观察
这是一个 膝盖骨折的自我检测，简单方便
这个动作就是自我检测骨折恢复程度的，简单方便快转发告诉给你的朋友吧
湖詹
期待詹姆斯健健康康地带领湖人洒金西决！！
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