郭95435731
先問是不是，再問為什麼!
“白斬雞”解釋的已經很多了，十年間就這那麼一個。而且這人已經瘦了。
關於國足的體能，給大家看一組數據
剛剛世界盃的阿根廷VS克羅地亞的比賽數據
比賽時間全場是96分鐘，梅球王總跑動距離7624米。72%的跑動速度在O.H.7KM/H以下。
說是散步帝一點沒冤枉他。
決賽前打三個加時的克羅地亞本場數據呢？
阿根廷全隊總跑動距離是100699米。
克羅地亞全隊總跑動距離是104460米。
中超剛剛結束的2018年第12輪各隊跑動數據
阿根廷的跑動數據在中超只能排在倒數第三位，克羅地亞在中超也只是排在第三位。
中超球員體能並不差。差的就是基本功技戰術能力。
在這種跑動數據和歐洲南美球隊一樣的情況有，有“白斬雞"可能嗎？
國足老球迷
白斬雞名副其實
是的，好多年前，中國足球就提體能訓練的事兒了，但是，正如大家看見的那樣，國足就是正兒八經的白斬雞，已經坐實了，沒有翻身的機會了！
不錯，我們看見的是王永珀，一個白白嫩嫩的小胖，早些時候還說他要搞一億年薪呢！當然還有別的球員，這裡就不一一列舉，總之就是白斬雞。
毫無疑問，中國式的體能訓練是沒有什麼效果的，國足屢戰屢敗的成績就可以證明一切了！
當然了，除了體能差，沒肌肉之外，技術戰術才是國足最短的短板，這些估計多少年以後都不會有什麼改變了，因為選秀和訓練模式就擺在那裡。
唉！說來說去，國足倒不如解散了更好一些，多建設一些足球場，讓普通人也能夠踢踢球！
hi123
體能訓練和力量尤其是爆發力是兩碼事，體能訓練更多的指的是跑步，耐力，說的專業點是有氧運動，工地上的農民工的體能都不錯，而在足球場上，體能提現的是跑動距離，但是不要忘記速度和力量，肌肉越發達，力量越大，動作速度快，且動作不容易變形，而肌肉少的，我們自己都能有體會，做動作幾次後，就會有輕微發抖，這就是為啥中國鋒無力的問題所在了，破門效率太低，因為雖然體能達到了，但是沒有強壯的肌肉，在對方禁區擺脫和強點就會有問題，射門動作變形，熟悉中超的可以看看小將黃紫昌，為啥能火？看看這小夥子的兩條腿有多粗就知道原因了
運動修身
體能這個東西，比較複雜，因人而異。
就跟有些人吃什麼都不胖，有些人喝點水都發福。
體能訓練是一套非常完成的體系，
什麼時候訓練，訓練量多大，重點訓練哪個部位，
訓練完要吃什麼，不能吃什麼等等。
所以，體能訓練不是那麼簡單的事情。
個人覺得，國足經常體能訓練，但為什麼都是“白斬雞”
其關鍵在於——自律。
頂級球星，頂級球隊，為了保持其競爭力，都有很強的自律性。
他們很少涉及碳酸飲料、飲酒、吸菸、甚至性生活都要控制，
C羅，詹姆斯，這倆人我就不提了，自律的有點可怕。（也許不是地球人）
這也是他們能長久保持巔峰狀態的原因。
而反觀國足，抽菸、喝酒、泡夜店，樣樣精通，
球踢不過，喝酒不能慫。
再好的體能訓練，再好的體能訓練師也沒辦法拯救他們，
假如你今天跑了10公里，結果終點就是烤肉攤，
你控制住了，你今天的訓練就有成果了，
你控制不住了，那今天的訓練就白玩了。
哎，愛之深，責之切。
希望國足能夠涅槃重生。
苦中作苦者
白斬雞這個名字也是來之不易，經過16年的燈紅酒綠，花天酒地才能練就今日白白胖胖，肥肥嫩嫩的好身材。解散，重組，對俱樂部降薪，限薪，用u23替代，大量投入青少年足球運動軟硬件及人才外送培養。對現役國足隊員全部棄用！明年一定對俱樂部，對球員新津體系進行改革必須讓他們的薪水降到留洋球員的水平，俱樂部投入要大降，否則可以取消升降級，鼓勵走出去，對的加大對青年足球的投入，特別是大幅提高女足的待遇，新津，俱樂部進行扶持，呼籲大家去看女足比賽。堅決懇請大家不要去看男足中超，直到他們變得在亞洲真正強起來！
在路上159953021
白斬雞被解釋成一個誤會，但是中國運動員體能差是不爭事實。
中國或者說世界，只要是體育競技項目的運動員，都會有體能訓練。除了常規訓練，有些東西需要注意的。
首先那一定是飲食。吃什麼，怎麼吃，吃多少，不想吃的時候補充的是什麼，都是有數的。運動員經常要超越自己，所以膳食搭配非常重要！不休息飲食，身體的脂肪含量會高，不利於運動。。。。。。
運動計劃，是不是能認真落實，大問題啊。各級教練組，可以制定完美的訓練計劃，但這需要不折不扣的執行！哎，多說這個沒有意義。。。。。。
不良嗜好不能有。對於頂尖運動員來說，可能只是很小的習慣都不行，比如抽菸。抽菸會耽誤一部分肺活量，身體供氧不足就會讓體能下降。也許有些人會發問，咱們不少人一輩子抽菸，喘氣也挺好啊。我要說的是，運動員往往就是最後一點體力，一點耐力，最後一刻清醒的頭腦，就有可能翻盤！如果因為吸菸，錯失了機會，就開玩笑了。。。。。。
說到國足，多說一句話。如果你有一份工作，很清閒，月收入卻有一千萬。你會不會投入全部努力，去博取業績的最高？
小瘋瘋34
不會
因為你有腦子，戴口罩，勤洗手，有設施措施。對吧
國足天天練，有用嗎？沒有
身體素質不行談技巧都是扯犢子。你想學籃球，大部分人都是想投的準，沒人想跑得快爆扣吧，足球也一樣，總是妄想說技巧贏，技巧彌補身體素質，我就不明白直接提高身體素質很難麼
耐力心肺爆發有個三五年就能有很大進步，隨後再技巧戰術，怎麼滴也不至於到現在這樣子。
總歸到底就是太安逸，天天混，真正的鬥志沒有了
曹小晟
給大家講一個關於健身的小故事，我朋友天天去跑步，4公里，然後1個月下來不但沒有瘦下來，還胖了幾斤。我們都在納悶到底是為什麼？後來一問才知道，原來我朋友每次跑步完還要喝1-2瓶可樂，然後回家照樣的大吃大喝，這樣能瘦下來就奇怪了！
最近關於國足“白斬雞”的話題一直很火，就因為此前臺灣媒體說咱們大陸球員王永珀等球員臃腫的身材，加上世界盃又如此火熱，所以“白斬雞”似乎成了國腳們的代名詞。
白斬雞這個稱呼雖然比較貼切，但確實不太恰當。咱們回到問題的本身，為什麼中國經常提到體能訓練，而國腳們的身材似乎並不是太好呢？
我認為可能和咱們國內的訓練方式和和飲食生活習慣有很多關係。本來咱們國內的訓練體系就不太健全，標準可能也達不到國際足球的水平。然後球員的訓練執行率和個人生活的習慣有所欠缺。
看看咱們的游泳健將孫楊和寧澤濤，他們的肌肉可是能媲美C羅啊。我認為發達的肌肉就是勤奮訓練出來的，國腳們真的要加油了。當然，僅僅有肌肉是遠遠不夠的，球技才是真正需要提高的地方。
現在很多球迷也在跟著黃西調侃，要不解散現在的國足算了。不過我認為真的要不得，還是不要一刀切了，足球不是一朝一夕可以做成的。
親愛的球迷朋友，你認為中國球員的訓練和身材是因為什麼原因造成的呢？
讓足球飛
訓練訓練表面工作的訓練有用？說什麼每天訓練五個小時很累的，的確很累，年薪上千萬，每天有妞陪，有酒喝，訓練什麼？訓練罵人嗎？難道中國男足國家隊罵人的技能還需要訓練嗎？還是訓練做白斬雞，白斬雞做起來也是很快的，況且世界足球金牌陪練是不需要訓練的，只要和別的球隊在球場上面跑一下就可以了，反正又不用進球，自家球門也不用守的，你們的要求太高了，讓年薪上千萬的人去訓練吃苦，這是不可能的吧同志們，中國男足國家隊是沒有希望的了，我們應該把希望寄託在中國女足國家隊了。
快活王天狼
中國的男足是靠養出來的，不是靠煉出來的，聽說有一國足球員說他們一天跑一萬米，以算是有加強鍛鍊了，按常人一分鐘跑二三百米計算，也就跑幾十分鐘，可是在比賽對人的體力消耗比一般跑路是大多的，只有高強度的鍛鍊才有好體質，才能經得起賽場體力的消耗，如果沒有高強度的鍛鍊，就只有一身肥肉，跟男國足那些白斬雞一樣
