朋友，無論是年長的，年幼的，同性的，還是異性的，只要能給你帶來正面、積極的影響，就是你的貴人。
相反，則是你的小人。
下面這些朋友之間常說的話，對我們的身體、對養生，尤其是對腎中陽氣的保養，十分不利。如果再有人跟你說，請務必仔細審視你和他之間的關係。
第一句話：“男人在外面怎麼能沒有女人？成功的男人都這樣，你太保守了”。
節慾保精，這是古訓。婚外情感的發生，縱然有許多因素存在，甚至有些因素給人可以“不可避免”之感，但是男人沉醉其中，必然過多消耗腎精、腎氣，令心緒不寧、深思不安、氣血逆亂、陰陽失衡。這對於身心，都是很大的傷害。於男人的家庭、健康不利。一個成功的男性，應秉持“修身、齊家、治國、平天下”之理念，不能把“外面有幾個女人”看做成功與否的標誌。此誠為人間正道。
第二句話：“酒逢知己千杯少。能喝就多喝一點，何況還可以暖身活血”。
這樣的話，如果有人經常跟你說，他絕非你的知己，而是你的小人。酒可以令人興奮，可以助興，可以活血，這一點都不假。甚至有些藥物，需要泡酒，才能把藥性最大程度地發揮出來。但是，這絕不意味著“能喝就多喝一點”。經常飲酒的人就知道——飲酒後，身體可能會覺得發涼。為什麼？這就是酒精讓大量熱能散出體外，反而使人渾身發冷，出現“酒後寒”。用中醫角度看，這就是過度飲酒令氣血運行加速，腎陽、腎氣不得已而奮力支持，久而久之耗傷了我們的腎陽，令陽氣衛外、溫煦的功能下降使然。所以，酒要少量、適量地品嚐。勸你多喝酒的人，要遠離。
第三句話：“一個大男人，有點小毛病何必在意？犯得著成天嚷嚷嗎”？
男人就不需要關懷嗎？大錯特錯。在我國，年老的男性，往往先老伴兒而去。為什麼？因為很多男性自覺體強，從而疏忽了平時對自己的保養。有一些不適，未能及時給予重視。這就令一些慢性病有了長期浸淫、傷害身體的機會。當負面的因素長期積累起來，作用於身體時，就是對腎精、腎陽的持續性消耗。因為身體任何一個臟腑的正常氣化、功能的發揮，都離不開腎精、腎氣、腎陽的支持。所以，男性為了保護腎陽，務必對慢性病提高警惕，重視身體出現的小毛病。
第四句話：“人老不以筋骨為能，鍛鍊身體不是我們這個歲數人乾的事”！
對身體的鍛鍊，永遠都不晚。年紀小的人，有年紀小的運動方式。年紀大了，也有適合年紀大的運動方式。體能上有所衰退、關節筋骨有所僵硬，不能成為我們放棄健身、放棄運動的藉口。須知，只有適量的、不斷的運動身體，才保持氣血不斷高效地運行，減少瘀滯和阻遏。正所謂“動能生陽”。適當運動，對於振奮陽氣、保養腎陽，延年益壽，都是至關重要的。那些成天勸你“消停”、“休息”，向你灌輸負面信息的人，並不是你真正的朋友。
第五句話：“這麼早就睡覺？你是不是提前進入老年了”？
朋友相聚，相談甚歡，而你卻要起身告辭，回家休息。這時候，是不是總有人跟你說：“這麼早就睡覺，你到底是不是現代人”？
誠然，現代的很多年輕人，養成了不到後半夜不睡覺的習慣。隨著經濟的不斷髮展，夜生活、夜經濟，一派繁榮。對於上了一天班的人來說，晚上的時光，彷彿才屬於自己。但是，這樣的生活習慣持續下去，對腎陽、腎精都是一種耗傷。因為只有在夜半子時進入熟睡階段，才能讓一身的陽氣從天地陰陽相接之際順利地緩緩升起。這樣的一個節點、過程，一旦錯過，是很難補充回來的。所以，勸你晚點睡，晚上多玩一會兒的人，絕不是你真正的朋友，而是你體內腎陽的殺手。
第六句話：“有錢，才是男人。有錢，才算成功。有錢，才沒白活”！
現代人的生活，離不開金錢。沒有錢，我們將寸步難行。這一點，任何人都要承認。但是，錢，絕不是越多越好。錢，只要夠花，就可以。過多地追求金錢、利益，會讓人從內心深處發生改變，變成被金錢不斷驅使和誘惑的魔鬼、怪物。為了追求金錢，我們會處心積慮、鋌而走險，久而久之夜不能寐、提心吊膽、心脾兩虛。貪婪，讓我們的氣血逆亂，讓我們的思維混淆，讓我們偏離了正常的生活軌跡。這對腎陽、腎精和腎氣，何嘗不是一種消耗！？因此，聰明的、成功的男性，不會成為金錢的俘虜。那些勸你竭力追求利益，從而滿足物慾的人，不是你真正的朋友。
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