在刚刚过去的一周
整个山东都笼罩在
这首歌的单曲循环里
好不容易熬到这周
紧接着一个消息，却让人
这个消息就是
7月17日
也就是今天
正式入伏！！！
三伏天出现在
24节气的小暑与处暑之间
是一年中气温最高
最潮湿闷热的日子
因为今年的中伏有二十天
所以今年三伏天的总天数
也延长到了令人抓狂的40天！
预计未来的40天
山东人的日常将是这样滴
你
外面的世界
“上蒸下煮”
哪哪儿都是热ཽ热ཽ热ཽ
理想很丰满
现实很骨感
即便是40度以上的高温天气
仍然有人为了生活在忙碌着
酷暑难耐
你以为防暑降温才是头等大事？
NoNoNo
三伏天除了防暑
“防寒”也是必修功课之一哦！
要知道现在得空调病的
可是越来越多了
一定注意不要喝过凉的水
空调的温度设置也不宜太低
按照中医说法
“驱寒固本，冬病夏治”
三伏天正是一年之中
补充人体阳气最佳时节
夏季养生的重头戏“三伏贴”
是时候上场了
除了这些
专家提示
病从口入
三伏天的饮食
更是要“悠着点”才好！
只要养成良好的生活习惯
健康饮食
多运动 多出汗
疾病就不会找上门！
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