大寫人
雖然一直是跑男的忠實粉絲，但是和韓版比起來，國產跑男始終擺脫不了模仿的影子，因為兩個版本都看過，也大致瞭解兩個人的實力水平，這一季的跑男節目中，李晨做引體向上引起了眾多爭議。
我們都知道，李晨在工作之餘是個酷愛健身的boy，以前沒有冰冰的時候經常曬腹肌秀自拍，但現在沒怎麼秀，可能不愛了，在節目中教練展示方法以後，李晨的搭檔鍾楚曦通過競拍讓李晨做了16個引體向上，可以看出李晨臉當時就黑了。
老實說，十六個引體向上對於經常鍛鍊的人來說，不算少多也不算多，但當時李晨在做的時候，還是有些吃力的，不僅在後半段連著杆子一直在晃，而且腿一直在往上揚，這是一種比較討巧的做法，省力但是不怎麼規範，鑑於李晨已經快四十不年輕了，所以能算箇中等水平。
但是不吹不黑的說，和韓國的金鐘國比起來，在力量強度上還是有差距的，金鐘國被爆從小就喜歡健身，而且在韓版中，力量擔當更是無人能及，在前面幾季某一期的中韓跑男面對面，金鐘國和李晨撕名牌對決中，李晨被扯得不小心眉骨負傷了，雖然李晨可能有所顧忌沒用全力，但明顯在力量強度上，應該是金鐘國略勝一籌了。
炭燒的菠蘿
在最新一期的跑男節目中，作為跑男力量擔當的李晨著實秀了一把，在一分鐘之內竟然連續完成了16個引體向上。
不過，從視頻本身來看，李晨完成這個壯舉也著實費了不少力氣。可以看的出來，累到毀容真的不是一件稀罕事情。
李晨完成16個引體向上，在普通人之中屬於中上水平，畢竟很多人一個都拉不起來。但是在健身者裡面，屬於中下水平，畢竟不拉個20來下，你敢說你在健身？
而且，不少眼尖的健身愛好者發現，李晨的引體向上動作紕漏百出，蕩腿助力非常嚴重。
同為跑男力量擔當的還有新一季嘉賓金鐘國，金鐘國熱愛健身是出了名的。在某次綜藝裡，金鐘國秀了一次45公斤單臂划船，著實驚豔了不少人。
那麼，李晨跟金鐘國相比較的話，誰更猛一點呢？光從外表就可以看的出來，金鐘國緯度更大一點。
如果單論引體向上的話，雖然李晨佔據了體重優勢，但是依我的經驗，金鐘國這種健身習慣很好的人應該會更勝一籌。
強硬健身，
強硬健身
名不副實的大黑牛。
在《奔跑吧》中，李晨的定位是模仿金鐘國的“能力者”、“斯巴達”，也正是這期節目，突然也發覺所謂的“大黑牛”肌肉維度以及體型甚至也沒比鄭愷強多少。我甚至很懷疑，如果鄭愷與李晨真正的拳拳到肉的對打，李晨能不能扛得住。話說回來，對於常年健身的人來說，李晨的成績肯定算作不合格的，我時常關注李晨的微博動態，感覺也確實拿不出什麼時候去健身了，只能做一些系統性的鍛鍊去維持一點肌肉緯度吧。
上圖是李晨的工作餐，看著都油膩，對於真正熱愛健身的人來說這樣的食物絕對是看都不會多看一眼的。在參加其他真人秀的時候，李晨對於快餐以及碳酸飲料的需求也不排斥，這也側面說明了李晨並不熱愛健身。
金鐘國，在《奔跑吧兄弟》第一季曾經與李晨對決過，那是我第一次感覺大黑牛是如此的弱不禁風，拎小雞大概就像那樣了吧。如果有興趣的可以網上搜一下“金鐘國秋成勳”或者“金鐘國姜虎東” 的對決，和“金鐘國李晨”一比簡直是小孩子過家家級別。【秋成勳是日本柔道選手出身，後轉型異種格鬥技選手】【姜虎東之前是職業摔跤手】。
在飲食方面，看過《RM》的都知道，金鐘國相當排斥不健康的飲食，除非偶爾做遊戲輸掉比賽，否則油炸、油脂、碳酸飲料、菸酒一律不會碰。而日常生活中，健身也是金鐘國的一部分，runingman拍了七八年，金鐘國的健身日常也時常會被拍攝進鏡頭中，每天2個小時是金鐘國一成不變的追求。在遊戲中金鐘國從來都是絕對的力量型選手，徒手推汽車（沒放手剎）、雙臂掛兩個成年女性（雙腳離地）、撕名牌時拖著四個人上樓梯僵持20分鐘、掰手腕秒殺張亮、單人拉7個人坐的推車……
沐辰遊戲菌
從愛國的角度上說，李晨厲害
從實事求是角度說，金鐘國厲害
從訓練時間長短，金鐘國勝，這是一個堅不可摧的事實，金鐘國健身十年以上
從肌肉含量多少，金鐘國勝，這是一個選手力量的象徵
但是從運動方式來說，下面說。
請看圖⬇️⬇️
金鐘國的背闊肌和他的手臂
背闊難練大家都知道，能練出這樣寬闊的背，沒有3-4真心辦不到，而他的臂圍，就這麼看...沒充血狀態沒有43，也有42Cm。
冰冰老公，如果有訓練經驗的人一眼能出，他的手臂是什麼級別....絕對是不超過40的..
現在說說引體向上這個金牌自體重動作！
在沒有同臺競技下，究竟哪個厲害？這就有爭議了！
有很多街頭訓練高手...肌肉量不大，但是拉一兩百個跟玩似的...
反而有些肌肉很大的...卻沒有辦法像他們那樣拉那麼多？
那麼為什麼呢？
因為運動發展方向不同。
1自體重大神每天就是拉引體，他們運用他們的自身體重，進行各種花式引體、各種支撐...他所構建的，是他肌肉的肌耐力，爆發力，協調能力。
2.肌肉男，每天訓練是以增加肌肉體積為目的進行訓練
拉背
所以...如果一個人長時間進行訓練的的發展方向不同，身體的肌肉能力發展就大有不同。
這點無法從肌肉含量，或者體重、訓練時長，訓練重量來衡量....
回答完畢
Freedy六塊腹肌企鵝
先附上引體向上等級表，供大家參考。
接著，咱說說李晨的事兒。李晨在某綜藝節目中，拼了老命，1分鐘做了16個引體向上。
這成績很不錯，可以擊敗同齡男性中99%以上的人，畢竟李晨也是快40的人了，某百科顯示他是1978年11月生人。
說到引體向上，只要某男士能做起哪怕1個標準引體向上，就能擊敗90%以上的男性。因為，絕大多數男性步入社會以後，體重增長，缺乏鍛鍊：引體向上就成了“想當年的事兒了”。
不過，要說和經常健身的人比，要想排名靠前，引體向上可就不能只做一個了。再回顧一下上面的對照表。李晨拼了16個，就算有些動作並不標準，他的能力屬於健身愛好者中還不錯的水平是沒問題的。
李晨都快40歲的人了，有這樣的身體機能和這樣的身材，說明他背後一定復出了很多努力和汗水。
說到題主希望比較的另一位知名型男明星，金鐘國，看看上圖他這個身型，就知道他的水平不能低於李晨。讓他死扛引體向上，估計必須是大神甚至超神水平。
李晨和金鐘國，都是身材很棒的藝人，復出了很多努力。可是型男也不是1天練成的，也是從健身小白起步的。
下面的視頻中，我總結了健身小白常犯的引體向上4大類錯誤，希望你在自己的健身修行中避免這些錯誤，早日擁有自己夢想的身材。
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王棟聊健身
好的，本座準備跨界回答一下這個和娛樂圈擦邊的問題。
李晨身高180，體重76公斤
金鐘國身高178，體重78公斤
從這個數據來看，兩位好基友處於同一個量級。
我們先看節目裡李晨同志的表現，就為了這，本座還專門把視頻搜來看來一波，敬業精神可以說是非常炫酷了！
以本座混跡健身房多年的24K氪金狗眼，公里公道的說：
李晨的真實引體向上水平，在8到10個的樣子。
你們看，這是他做到第八個時候的表情，略汙……請護眼
大概從第9個開始，離退休老幹部李先生就開始嬌喘連連，身體也需要長時間休息，才能依靠腰腹力量和慣性，完成下一個動作。
估計他當時心裡只有一個聲音：穩住！我們能贏！
但是有兩點值得誇獎：
第一，是16個這個數字，節目沒有剪輯作假的話，這個數據保守估計超過95%以上的亞洲男性。
第二，李老先生是正手引體向上，這個難度比反手起碼難30%，大部分二十郎當歲的小奶狗，小狼狗，小狗逼，小奶逼…………可是一個都做！不！起！來！的！喔！！！
因此下結論：李晨的引體向上水平，乃至力量水平，在成年男子裡，算是相當相當不賴的。
我們再看金鐘國，這個就厲害了。
你們看看他的皂片先：
這個是正面。
這個是背面。
看到了沒有？
嚇得作為鋼鐵直男的本王，竟然微微一硬！咳咳……
要知道，引體向上這個動作，主要是考驗人體的背闊肌肌群力量的。
因此，金鐘國的引體向上水平一定不會差。
那麼我們再來看看李晨的肉照：
也非常不錯，但是不帶對泡菜國的任何偏袒，公里公道的說：
比金鐘國的圍度，還是差了那麼一丟丟。
因此:
在兩個人身高體重相當的這個大前提下，
這兩位肌肉兄貴如果拼引體向上，
李晨的優勢在於體重輕了兩公斤，動作難度略小。
金鐘國的優勢在於肌肉體積更大，力量也就更足。
所以，他們倆的水平，屬於旗鼓相當的對手這個範疇。
回答完畢。
再囉嗦一句：
剛才看見有的網友說：
哇，李晨這麼厲害肌肉那麼好，難怪范冰冰會選他！
我就微微一笑：
如果肌肉好就能迎娶白富美，走上人生巔峰的話，我早就是特朗普的女婿了好嗎？
虎山行不行
這個問題其實應該分成兩個，一個是李晨引體向上到底處於什麼水平。另一個就是曾經炒作的一個話題，金鐘國與李晨到底誰厲害。
先說第一個問題，一分鐘16個引體向上到底難不難？我不是健身達人，也不是從事體育運動的人員。我當過兵，所以我知道做16個引體向上不難。一分鐘做16個也不難。畢竟我當兵時候體能考核就要求過，雖然在時間長沒具體要求。但吊過槓的人都知道，這玩意時間越長越不容易做。而我當兵之前只是個肩不能抗，手不能提的高中生。經過短暫訓練後就能達標。不過那時候畢竟年輕，要是現在就困難了。而引體向上這東西，身材越瘦小的就越容易，反之越難。而且引體向上是有技巧的。身體悠起來，肚子挺出去，腿甩回來（還有別的，不過班長教我太久，記不清了。）然後你就發現起碼能剩三分之一的力氣。不過這些前提都是年青。要是在李晨這個年紀一分鐘做16個還是很不錯的。畢竟在那個年齡層能有時間去健身，能保持好身材，能保養好身體的人不多。
而金鐘國和李晨到底誰厲害，這個話題在跑男第一季的時候就炒作過但可惜的是無論李晨如何鍛鍊也趕不上金鐘國的。李晨的健身只能在休息的時候。這幾年李晨的名聲越來越大，活動也越來越多，閒暇時間也就越來越少，能去健身的時間也就可想而知。反觀金鐘國，一個健身成癮的男人。每天不健身就食之無味，和李光洙去美國旅遊第一時間找的是健身館。然後裡面泡了好多天。平日也保持著每天健身的嗜好。即使做了疝氣手術，也在術後第二週就跑去健身。他的疝氣就是因為健身過度導致的。在我家的熊孩子裡，金鐘國單手五十斤槓鈴可不是開玩笑的。金鐘國的體能是李晨幾乎上不能達到的層次。
所以這個問題的答案就是李晨一分鐘15個引體向上在他那個年齡層應該是中上的。至於和金鐘國相比，差得不是一星半點的遠啊。
晨晨和佳佳
回答此問題之前，去看了一下李晨做引體向上的那個尷尬節目……
做了“16”個引體向上，也就前面6-7個還可以，後面的……中間歇了幾口氣。
●故，水平一般……（無論反正手）
（圖片源於網絡）
（圖片源於網絡）
（圖片源於網絡）
金鐘國（體重78kg——來源網絡）型體，無論肌肉的圍度
還是飽滿度，都比李晨（體重76kg——來源網絡）更勝一籌；
（圖片源於網絡）
（圖片源於網絡）
所以，李晨若是與金鐘國比的話
本人，更看好金鐘國……
個人觀點，仁者見仁智者見智。
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書上沒有說
看韓國runningman有一期，劉在石做裁判，問倆隊相不相信他能作18個引體向上，相信站右面，不相信站左面，金鐘國試了一下，快速但手臂沒完全拉直，做13個，沒歇，說OK的。劉在石做5個時開始抖了！又堅持做了6個，後來每做一個都懸掛很久，握力確實不錯，最後堅持完成十八個，很不容易
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這個問題就是挑刺的
這個無法比較
