夢想被冷凍2018
辛苦了小半輩子，帶大了兒女，贍養了老人，到了中年，舉目回首，朋友們忙的忙，散的散，接觸多的大多是生意場上的工作夥伴，交心的沒幾個，這也許是大多數中年人的常態。
沒了朋友怎麼辦，追根溯源，提一個問題：朋友來自哪裡？
小時候，大家都傻，一點不在乎利益，所以能交心，有真朋友，這種友情歷經歲月考驗，歷久彌新。
長大後，社會教給我們做人做事，謹小慎微，躲避套路陷阱，對人的警惕性增強，朋友難交。
兒時的舊友，就如樹杈分枝一樣，越往後離得越遠，甚至有些會聊不到一塊去，生活、經歷、眼界，不再一樣，話不投機。
那麼此時，該怎麼辦？
在我看來，有一條路，再忙也要擠出時間！摒棄利益場，發展興趣愛好，在興趣愛好中交朋友。
釣魚、養花、徒步旅行（注意安全）、唱歌、讀書、野餐燒烤，利用現代網絡去聯繫志同道合的朋友，有了共同的愛好，自然語言交集會更多，不用什麼事都講究利益，放鬆身心，拓展視野。
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看問題換一種角度，講觀點升一個高度，牆裂後是磚，我是專門引玉的拋磚人——牆笑裂。
牆笑裂
人 到了中年，經歷了生活的風霜雪雨的洗禮。收穫了閱歷，增長了智慧和敏銳的眼光，看透了世事滄桑人情冷暖。看淡了風花雪月兒女情長。當週圍的環境和氣氛變得灰暗而不在陽光時，那種悵然若失的感覺便油然而生。當這種內心的感知情緒與周圍環境格格不入時，就產生了孤獨的感覺。
中年人沒有朋友排解煩惱，心中的不愉快和痛苦也不能對外人說。同時 又得不到老婆的安慰關懷和理解。工作的事情也得不到家庭的幫助，再苦再累也只能自己默默承受。其中的苦惱鬱悶情緒沒有人可以訴說排解，鬱滯的情緒得不到宣洩，他們的身心極具疲憊，心中特別苦悶無助而感到迷茫，這種負能量的情緒所致自然也就產生孤獨的感覺。
成功的男人整天奔波於工作中，身體已經很疲勞，之所以產生孤獨感，也許是因為工作壓力大，超出你本身所承受的壓力負荷，而感到力不從心。或是工作中存在的某些問題，讓你 解決起來感到吃力難以做到得心應手。有時候也存在於心靈思想的空虛。他們缺乏有氧陽光的心靈滋潤，和健康思想的昇華。只要找到能使自己高興起來快樂起來的事情去做比如，逛逛頭條，寫些書畫，聽聽音樂，讀些美文等，心理上得到充實，心靈得到美悅 自然孤獨感也就消退。
孤獨感對於每個人來說都曾碰到過，這種迷茫無助的感覺在生活中也時有發生。產生孤獨感的原因是多方面的因素所造成。只要懂得尋找自已為什麼會感到孤獨？追根究底查出潛在的原因，辨證施治孤獨感也就迎刃而解了。
我覺得有時候孤獨也是一種享受，在這種無人打擾，無事可做的時候，可以讓心靈得到靜默，讓思想得到沉思，或者思隨美好的東西肆無忌憚的跑遠 ，這也是一種美的享受，只是每個人的觀點不同罷了。只要保持陽光健康的心態，持有樂觀積極向上的生活態度，何來的孤獨感？至於有沒有朋友隨緣隨心隨興 。緣來不可擋，興趣相投用心交，無緣相求自煩惱。
紅髮披肩
謝邀，人生道路多不易，創業打拼為全家，生活壓力風風雨，酸甜苦辣全嘗試。
尤為男人多辛苦，養家餬口光陰流，妻子理解是萬歲，一生平安幸福有。
男人到了中年社會家庭都要兼顧，往往有些力不從心，生活的壓力讓人喘不過氣來，妻子理解包容還好說，妻子不理解，整天叨叨嘮嘮，男人的苦悶會更多，借煙解煩，借酒澆愁，生活壓力會更大，朋友的殊遠，整天錢錢錢。房子，車子，票子，為什麼我拼命努力還不如人家呢？為什麼我的命昨比人家那麼差呢？
男人到了中年變得孤單，沒有了朋友，那是自已心理作用，社會是大家庭，只要你真心去面對，朋友不會少，孤單是個人因素，你去擁抱社會，接觸社會，團結友善社會，就不會孤單。
享受社會，快樂是自找的，愁也是一天，快樂也是一天，家庭中妻子兒女老人的快樂，把煩惱放一邊，沒有過不去的坎，車到山前必有路，人生幾何，只有自已勇敢去面對，去克服，相信大家會理解你的，重新找回失去的時光，不要給生活留下遺憾，知足常樂，生活快樂在身邊，多接觸，相信你會重新找到自信。
中年人要顧家，生活壓力大，上有老，下有小，中間還有一個妻子要討好，男人卻實不易，只有勇敢去面對，去承受，家人和社會會包容你，接納你，男人活得要有骨氣，要有自尊，人要面，樹要皮，好男人一生平安。網圖。
有緣人153832681
這是大多數中年人遇到的一個問題，忙於家庭、生計。淡化了朋友之間的往來，於是慢慢的失去了朋友。況且我們也抽不出時間維護朋友之間的關係，所以我們的中年慢慢的變的孤單了！這個時候，我們怎麼辦呢？
擺正觀點，正視目前的狀況。既然沒有了朋友，我們還有好多的事情能幹。不要過分的在意朋友的流失，在這個浮躁的社會里，如果不是真心的朋友，失去也就失去了。你拿別人當朋友別人未必把你當朋友，和你愛的人未必同樣愛你是一樣的道理。不要過於糾結這個問題，把時間和精力轉移到別的地方就行了唄！
人到中年應該注意身體健康的保養，於是你可以去玩玩的鍛鍊身體。人到中年要注重學習新鮮的東西，以免跟不上時代的步伐，你可以去上網、看書，也可以網上去交流。人到中年要增加對社會的認知，你可以來一個說走就走的旅程。人到中年需要修身養性，你可以隻身獨釣，深山打坐，親近自然。
沒有事的時候，多陪陪父母、陪陪妻子、陪陪孩子。家庭也需要用愛來維護，所以你要用時間陪伴。也可以像我一樣看看新聞頭條、弄點心靈的雞湯、玩玩抖音、發個視頻、聊聊天，這都是打發時間的好項目。人到中年沒有朋友活的同樣很精彩的，同時你也要注意思考自己的責任和義務的進度，是否按照自己期望的步伐在前進。
人到中年沒有了朋友並不可怕，可怕的是不能釋懷和坦然。
001158260112金端禮
男人是家中的頂樑柱，他種田務工風裡來雨裡去，讓子女成家立業，為家庭奉獻了許多……。現在農村孤單的男人很多，年齡在50一一60歲之間。他們不願意孤單，可又有什麼辦法。他們的子女都在外地工作務工，在外地成家立業，有了孩子需要人照顧，在照顧孩子上女人比男人細心，子女們就選擇母親到城市去帶孫甥，母親會洗衣燒飯，而父親抽菸喝酒開銷大，子女和媳婦看不習慣，只好把父親留在家裡。中年男人離開女人，衣服無人洗又要燒飯，生活過得很不開心。我身邊就有兩個六十歲男人，去年他老婆在蘇州帶孫子去了，平時妻子做飯，妻子走了他不會燒飯，我經常看到他買餅乾喝酒度日，衣服也不洗，家裡一片狼藉。身邊沒有了女人，只有飽一頓餓一餐，堅難的生活著。現在子女私心重，他們要母親去城裡帶孩子，自己過著舒心的日子，卻忽視了父親的生活。，有多少中年男人身心受到了嚴重傷害，為了兒女和家庭，他們默默忍受著。
關注社會情感文化
男人“三十而立，四十而不惑，五十而知天命……”中年階段的男人是最明白事理，最懂得發奮圖強，看所有事物都很坦然的階段。根據你的敘述你男人在工作和生意場上打滾，家裡與孩子老婆，父母相聚，整日忙裡忙外蠻充實的呀！一個在工作和生意場上拼搏的人哪有時間與同學朋友進行互動呀？他孤單才正常呢！每個人的工作，每個人的生意往來都有每個人的運作模式和技巧，別人是代替不了的，也不是需要和同學、朋友共同完成的。能偶爾與同學朋友一起吃個飯，碰碰面也算是保持了聯繫，並沒有相互忘記呀！也就是說你男人的同學朋友一直都在，只是沒有聊天和一起活動的時間。而朋友並不是要天天在一起的，只要彼此保持聯繫，不相忘記就可以了。你男人中年變得孤單，沒有朋友是好事而不是壞事。你硬要說怎麼辦？我非常誠懇的告訴你，你只需積極配合和支持你男人的工作和生意，在家庭中與父母小孩一道，創建一個和諧，幸福的家庭氛圍，讓在外奔波的男人回到家裡，真正能體會到風平浪靜的港灣的幸福！！讓他能整個身心都能得到放鬆就可以了！
心如蓮花173349538
一個男人到了中年變的孤單了，沒有了朋友怎麼辦？
首先一個到了中年的人，還是男人怎麼會孤單呢？中年的男人大多都是五十左右的人，五十幾歲的年齡，應該是父母健在呢？如果按正常發展的話，可能都有孫子了，那麼就是四世同堂，四世同堂怎麼會孤單呢？四世同堂的喜悅，父母健在的幸福，含飴弄孫的樂趣，難道還比不起朋友嗎？我都納悶，這樣的境況怎麼可能孤單呢？
也許你沒有這麼幸福，什麼什麼都沒有，那麼一個知天命的年齡也不可能因為沒朋友而感到孤單呀？
一個人的孤單不是在於有沒有朋友，而在於你為什麼覺得孤單？五十歲左右的男人，各個方面基本都定性了，怎麼也不可能在有孤單的感覺了。一個人的孤單是想出來的，而不是天天高朋滿座你就不孤單了。
好了就說這幾句吧，說多了我怕得罪人。
京西玉人
人到中年，打拼忙，沒時間交朋友，感覺孤單。這不要緊。朋友非生活必需品。有活得熱鬧些，有事有幫忙的人，所謂“朋友多了路好走”，指的就是這些。沒有也不是大不了的事，只是有時候顯得孤單寂寞，遇事無人幫手，但你可僱人。人一生有沒有朋友，取決於性情。喜歡結交，自然朋友戀成團；不喜歡結交，或原有朋友後來因事業打拼沒時間再交朋友，這都是正常的。有時候感覺孤單，可以用它法充實。如更加積極努力工作，在工作中結識新的朋友；抽出一些時間相伴你的家人，這是很重要的；或遊公園、逛商場、走入野外等，這樣你就會排遣掉孤單。
舌動非不生5406
謝謝邀請，在我們們人生的每個階段都會有孤單的時候，看你怎麼樣去理解。有的人說孤獨者就是智慧者。
男人到了中年之後也是壓力和責任最大的時候。家裡的頂樑柱，上有老，下有小，可能會忙於生計，忙於工作，認識的人很多，除去利益交心的可能沒幾個，能夠懂你的能夠說說知心話的更少。如果和家裡的妻子聊不來，這個年齡段婚姻亮紅燈的很多，剋制不了自己的也很多。
其實我們可以培養一下自己的興趣愛好，看點書喝點茶，或者找到自己有共同愛好的朋友，共同交流一下，畢竟人以群分，物以類聚。或者學習一下，與時俱進，瞭解一下年輕人的玩法。
孤單並不代表寂寞，孤單也並不可怕。我們一直在忙來忙去，孤單的時間也並不多，讓我們的思想在孤單中暢遊。
一呈一
謝邀。其實不只是男人到了中年後原來的許多朋友斷了聯繫，就算還有些聯繫但之間的關係早已不親密了，女人到了中年，不也是一樣嗎？生活環境的變化，使得以前的許多親朋聯繫漸漸變少了，許多時候僅僅只是過年時偶爾見一次，甚至於多年都沒有見一面。生活圈子不同了，這個很正常的。
我也希望，所有親朋故友都安好，分別三十四十年以後，再相見時雖然白髮滿頭了，但依然認得出對方，相逢一笑，共話滄桑。
