麻酱菠菜
用料
菠菜;芝麻酱;盐;味精;糖;蒜泥;热水
做法
菠菜洗干净放开水里焯一下,过凉水,把水分挤干净,放在小碗里压实,倒扣在盘子上,然后把小碗拿下来,就成型啦
一勺芝麻酱,盐适量,糖适量,味精适量,热水适量用勺子搅均匀,加入蒜泥搅均匀
淋在菠菜上就好了
金枪鱼拌茼蒿
用料
茼蒿一大把;金枪鱼罐头2大勺;生抽1大勺;米醋1/2大勺;白芝麻适量
做法
烧开一锅水(水中放一点点盐、一点点油,烫出来的绿叶蔬菜会格外翠绿),茼蒿的杆子部分先放进去烫一下,然后把全部茼蒿都按到水里,烫1-2分钟。
捞出控一下水。不喜欢湿漉漉的,也可以拧干一下,小心烫。
放到搅拌盆里,和金枪鱼肉、生抽、米醋一起拌匀就好了。最后撒点儿白芝麻。
豌豆凉粉
用料
豌豆淀粉100克;水600克;辅料:黄瓜丝;油炸花生米;酸甜榨菜;小葱花或香菜;料汁:蒜泥;盐;糖;醋;生抽;辣椒油;红油
做法
取100克豌豆淀粉放入碗中,加入200克水搅拌均匀备用。
锅中加入400克水烧热,倒入搅拌好的淀粉糊,边倒边搅拌至粘稠,全部熟了之后,倒入模具中,凝固晾凉备用。
一个小时左右,用手轻轻分离边缘,很容易倒出来。
切成条状备用。
取一小碗,加入蒜泥、盐、醋、糖、生抽、辣椒油、红油搅拌备用。
取一大碗,碗底放入黄瓜丝,然后放入切好的凉粉,倒入调好的料汁、油炸花生米、酸甜口的榨菜,撒上小葱花即可。
皮蛋豆腐
用料
内酯豆腐一盒;大蒜3瓣;尖椒少许;朝天椒少许;耗油一勺;白醋两勺;酱油两勺;香油两滴;皮蛋一个
做法
内酯豆腐放水里泡5分钟捞出控水备用
皮蛋切瓣放在上面
酸捣成泥
加入尖椒朝天椒
耗油酱油白醋
酱汁淋到皮蛋豆腐上
加一两滴香油
图
酸辣凤爪
用料
凤爪;香菜;辣椒;蒜米;醋;糖;酱油;香油;姜;料酒
做法
凤爪洗干净后,从中间斩成两半
锅里加足够泡过鸡爪的水,放姜片,料酒烧开
烧水的时间洗干净香菜和辣椒备用
水开后放鸡爪,大火烧开,大约五分钟,差不多时间拿一根筷子试着从鸡爪中间肉厚的地方戳下去,很轻易戳穿就可以了
备一盘冷水,如果有冰水更好,鸡爪煮得后立刻捞起丢到冷水中,洗掉鸡爪上的胶质,泡冷鸡爪就可以捞起来沥水了
沥干鸡爪的时候,找一块不沾生的按板,把之前洗干净的香菜、辣椒切段放大碗里,用的大碗最好是深窄的那种
蒜米剥皮切碎也放碗里,然后倒进醋,酱油,醋和酱油可以倒多点,汁最好能泡过鸡爪。拿筷子点试下酸度,看要加多少糖,最后倒点香油拌匀
调好汁后,倒入鸡爪,拌一下,让鸡爪基本上都泡到汁,盖好放上一天左右,如果天气热的可以放冰箱
凉拌茄子
用料
紫茄子2根;葱姜蒜少许;酱油生抽1勺老抽少许;醋少许;味精少许;盐;油泼辣椒;花椒或者藤椒油;白糖小半勺
做法
茄子在锅中蒸熟,晾凉后用手撕成条
蒜捣碎加入少许盐加生抽一勺,老抽几滴,白糖小半勺,味精少许。油泼辣椒(可放可不放)和醋小半勺打成调料汁
调好的酱汁泼在茄子条上,撒上切碎的小葱。
如果想复杂一点,可以用干辣椒丝和小葱一起撒在茄子上,再倒入少许滚油,会更香
凉拌凉粉
用料
凉粉300g;生抽3勺;油辣椒1勺;花椒油(花椒粉)少许;味精少许;姜1小块;蒜1瓣;葱适量;醋1勺;白糖半勺
做法
凉粉洗净切成细条,姜蒜剁碎,葱切葱花。
加入以上作料拌匀即可。
凉拌粉丝酸辣粉丝超简基础百搭款
用料
龙口粉丝两捆;陈醋2汤匙;海鲜酱油1汤匙;白糖1汤匙;盐1小勺;蒜末少许;葱花少许;辣椒油随意
做法
烧一锅水,把粉丝剪一刀,丢进去两分钟,关火。
关火后不要捞出粉丝,我们去调凉拌汁,粉丝泡一会可以更软糯。
把醋、海鲜酱油、糖、盐在小碗里调好。切葱花、蒜末。
把粉丝从热水里捞出,过一遍凉水,沥水,装碗。
把凉拌汁倒进粉丝,淋上辣椒油,撒上蒜末葱花,拌匀既成。
蒜泥手撕茄子
用料
茄子;大蒜;生抽;醋;盐;香油
做法
茄子洗净,放入蒸锅,蒸10分钟,关火,凉凉
蒜剥皮,放盐,敲碎成泥
挖出蒜泥,放入生抽一勺
醋3勺
香油适量,搅拌均匀
凉凉的茄子,用手撕成条
香菜切段
将蒜汁舀在上面,即可
凉拌手撕平菇
用料
平菇500克;青红椒各1个;姜蒜末适量;糖;盐;醋;酱油;香油
做法
平菇冲洗干净,用手撕成条,不要撕的太细,避免炒熟后会更小
青红椒洗净,切丝
锅中烧水,另外准备一盆凉水,待会炒平菇的时候过凉用
水烧开后,平菇倒进去,开水中烫一下
快速捞出过凉
捞出后再放入开水中烫下
捞出后再快速过凉。再放回锅中烫下,再过凉。在开水中烫3次,过凉3次就熟了
平菇过凉后,捞出来,攥干里面的水分,把青红椒丝放进去
放入葱姜末,糖﹑盐﹑醋﹑酱油﹑香油各适量
用筷子拌匀,盛碟子内,既可食用
简单美味的酸辣海带块
用料
海带500克;陈醋10汤匙;蚝油10汤匙;白糖适量;盐适量;大蒜一朵;小米椒适量
做法
海带片切成棱块,焯水
控水,晾凉。
大蒜切片,小米椒切小段。陈醋,蚝油,1:1的比例,调成汁,只要能漫过海带块就可以了,加糖,加盐,放入蒜片,小米椒。
放入海带块,盛到保鲜盒内,放到冰箱冷藏一晚就可以吃了。
凉拌土豆丝
用料
大土豆两个;大蒜;香葱;红椒;醋;盐;蒜;鸡精;香油;花椒油
做法
土豆去皮,香葱、大蒜、红彩椒洗净
先将土豆切成细丝
此步最为关键,将切好的土豆丝用凉水泡上一会去掉部分淀粉会更清爽
红彩椒切丝,大蒜拍成蒜末,香葱切段
锅内做水,开水将土豆丝下锅略焯捞出
捞出的土豆丝用凉水泡上,这样拌出的土豆丝脆凉爽口
捞出的土豆丝控干放入红彩椒丝、蒜末、香葱末
倒入香油、生抽、醋、盐、鸡精、花椒油搅拌均匀即可
凉拌金针菇
用料
金针菇80克;黄瓜50克;胡萝卜25克;熟芝麻适量;油适量;盐适量;绵白糖适量;白醋适量;香油1小勺;麻油1/4勺
做法
将金针菇根部切除,逐根撕开,洗净
锅中放适量水,煮开后放入金针菇,煮熟后用冷水冲洗后捞出备用
黄瓜洗净,斜刀切片
再切成丝
胡萝卜洗净,去皮,切丝
锅中放适量水,煮开后滴入几滴油,放入胡萝卜,煮熟后用冷水冲洗后捞出备用
把金针菇、黄瓜丝、胡萝卜丝放入容器中,放入盐、白糖、白醋,抓拌均匀。再放入香油、麻油,拌匀
盛入小盘,撒少许熟芝麻即可
五香花生小凉菜
用料
花生;芹菜;胡萝卜;八角;桂皮;花椒
做法
花生洗净侵泡1小时,加入八角、桂皮、花椒、盐,烧开煮15分钟
胡萝卜切丁焯水,芹菜杆切丁焯水
焯过水的胡萝卜、芹菜丁沥干水份,放入碗里加入盐拌匀,再加入煮好的五香花生,淋一点香油,拌匀装盘
凉拌西葫芦
用料
西葫芦300g;花生碎30g;干辣椒4个;花椒10几粒;盐1小勺;油1大勺;醋1小勺
做法
准备好材料,花生米放烤箱140度烤15分钟,取出去皮
西葫芦切片,用盐拌匀腌制5分钟,攥去水份
花生米放密封袋,用擀面杖压碎(一次多做些,用密封袋封好)
锅内烧开水,放入攥去水份的西葫芦焯半分钟,捞出沥干水份(时间不要太长,保持大火烧水)
辣椒剪碎,花椒,辣椒,油放到勺子里,勺子放火上烧至油热,发出焦香味
炸好的花椒辣椒油过滤到西葫芦里,加醋,一点盐拌匀,吃的时候上面撒上花生碎
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