讓我們面對現實——為什麼剛剛立下的新年志向都基本荒廢了？
所有人都會在新年許下許多願望，立下許多誓言。回到12月31日，你有覆盤過你早在2017年1月1日下的決心有實現多少嗎？
其實這也不怪你，對於大多數人來說，新年立下的志向，大多也就是個美好的祝願而已。
開年我也雄心壯志的定下了4大計劃（不包括其他的小計劃）：
·鍛鍊身體
·學習英語
·外出旅遊
·每週看一本書
現在，和你們一樣，我也決定劃掉計劃中的好幾條了。
據統計，只有不到一半的人，能堅持自己的新年計劃一個月以上，而最終只有8%的人，會成功實現自己的新年願望。
1.
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從下定決心到真正執行，
這之間的差距到底有多大？
哈佛大學的心理學家Robert Kegan博士講過這樣一個故事：
一個浮木上有十四隻青蛙，其中有三隻決心跳下水，請問木頭上還有幾隻青蛙？
大部分人都會回答十一隻，但是Kegan博士告訴你說：最有可能還是十四隻，因為那三隻只是決心跳下水而已。
（這不是冷笑話）
在美國，有很多生活方式很不健康的人，醫生會告誡他們，必須停止攝入高熱量的食物，並且要開始，至少運動那麼一點點——否則，心臟病可能會要了他們的命。
猜一下有多少人，會因為這種致命的威脅，而放棄他們習慣的生活方式？
七個人中間，有六個會繼續按照之前的路數活著，就算減肥已經關乎性命，還是有人做不到。
（如果你沒有去過美國，你真的不能想象美國人肥胖的情況，我一個朋友在美國等公交車的時候，旁邊一位女士滑了一下，倒在地上之後自己爬不起來，旁邊好幾個路人都扶不起來）
2.
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到底是什麼阻礙我們改變？
制定了節食計劃而無法完成，想要讀書卻只是買了一堆書，答應了孩子每週陪她玩兒最後不停地要反悔。你不是一個人，人人如此。
大部分許下新年志向的人忽略了一個問題，那就是我們儘管定下許多目標，也真的有很大的決心要做出改變，但根本沒有給自己的目標鋪上可行的路徑。
比如自己新的一年一定要找個男/女朋友，不能再讓爹媽嘮叨，比如新的一年一定要更注重健康等等，無非都是一些大而化之的願景罷了。
等發現自己無能為力一段時間以後，最多不超過兩個星期，我們就會把1月1號立下的決心拋到腦後去了。
而真正智商絕頂的那些人，絕不會這樣制定自己的新年目標。
他們立下新年決心的時候，和普通人恰恰相反，目標一定要小，夠小你才容易做到，做到就不會有挫敗感。目標一定要少，2個已經太多，一年就立志只做一件事。
比如Facebook的創辦人扎克伯格，2016年的新年決心是跑步，但每天只跑1英里。
（1英里哪夠看？1英里摺合連2公里都不到，很多人中午吃完飯散個步就超了，覺得這不跟玩兒一樣。但你要知道，人家扎克伯格雖然只給自己規定了1英里，但每日風雨無阻，即使來中國開會也絕不姑息，3月份的霧霾天，也在長安街上照跑不誤。）
換了其他蠢人想逼自己鍛鍊，可能上來頭四天每天能撒開丫子跑10公里，但第五天就徹底累趴了，外面再一看颳風下雨，那肯定就不去了唄。第六天？哪還有第六天。
所以到了12月31號一盤點，你的成績是10乘以4，人家扎克伯格的成績是1乘以365，甩你十條街。
還是一樣的道理。你失敗絕對不是因為你的志向太沒有新意或是不夠激動人心。而是恰恰相反，你的目標太大，扯著蛋了。
3.
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用一個小目標，
引誘自己先邁出第一步。
小目標容易保持，才能長久，這才是聰明人的做法。
一旦明白了這種思路，我們就可以把常見的幾個新年新目標來重新改造一下：
·決心：今年一定要去一家更好的公司。
·改為：找一個好模板，從頭開始起草一份新的簡歷，之後每天修改一次。
·決心：今年一定要變成良好的飲食習慣。
·改為：立刻去打開冰箱，扔掉冰箱裡全部的某一類食物。
·決心：今年一定要去遠方見識更大的世界。
·改為：立刻開始看機票和酒店網站五月份以內的折扣。
（旅行計劃這種事情，如果想要拖延，你可以永遠拖下去——這個月這個旅伴沒假期，下個月又是貴价旺季，你就慢慢磨，慢慢討論，慢慢做功課，一年都過完了你也走不掉）
以此類推，不勝枚舉。
話說以前的商業史，許多商業大亨的第一步，在當時看來都如此的不起眼。不起眼到以至於根本想不到在多年後看來這一步是如此的具有意義。
要知道，在2018年的第一天立下志向的，絕對不止你一個，但能做成自己想做的事情，成為想成為的人的，絕對需要你做出一些改變。
關鍵是要開始去做，而不是清談，不是發夢，不是研究。
(部分圖片來源網絡）
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