让我们面对现实——为什么刚刚立下的新年志向都基本荒废了？
所有人都会在新年许下许多愿望，立下许多誓言。回到12月31日，你有复盘过你早在2017年1月1日下的决心有实现多少吗？
其实这也不怪你，对于大多数人来说，新年立下的志向，大多也就是个美好的祝愿而已。
开年我也雄心壮志的定下了4大计划（不包括其他的小计划）：
·锻炼身体
·学习英语
·外出旅游
·每周看一本书
现在，和你们一样，我也决定划掉计划中的好几条了。
据统计，只有不到一半的人，能坚持自己的新年计划一个月以上，而最终只有8%的人，会成功实现自己的新年愿望。
1.
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从下定决心到真正执行，
这之间的差距到底有多大？
哈佛大学的心理学家Robert Kegan博士讲过这样一个故事：
一个浮木上有十四只青蛙，其中有三只决心跳下水，请问木头上还有几只青蛙？
大部分人都会回答十一只，但是Kegan博士告诉你说：最有可能还是十四只，因为那三只只是决心跳下水而已。
（这不是冷笑话）
在美国，有很多生活方式很不健康的人，医生会告诫他们，必须停止摄入高热量的食物，并且要开始，至少运动那么一点点——否则，心脏病可能会要了他们的命。
猜一下有多少人，会因为这种致命的威胁，而放弃他们习惯的生活方式？
七个人中间，有六个会继续按照之前的路数活着，就算减肥已经关乎性命，还是有人做不到。
（如果你没有去过美国，你真的不能想象美国人肥胖的情况，我一个朋友在美国等公交车的时候，旁边一位女士滑了一下，倒在地上之后自己爬不起来，旁边好几个路人都扶不起来）
2.
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到底是什么阻碍我们改变？
制定了节食计划而无法完成，想要读书却只是买了一堆书，答应了孩子每周陪她玩儿最后不停地要反悔。你不是一个人，人人如此。
大部分许下新年志向的人忽略了一个问题，那就是我们尽管定下许多目标，也真的有很大的决心要做出改变，但根本没有给自己的目标铺上可行的路径。
比如自己新的一年一定要找个男/女朋友，不能再让爹妈唠叨，比如新的一年一定要更注重健康等等，无非都是一些大而化之的愿景罢了。
等发现自己无能为力一段时间以后，最多不超过两个星期，我们就会把1月1号立下的决心抛到脑后去了。
而真正智商绝顶的那些人，绝不会这样制定自己的新年目标。
他们立下新年决心的时候，和普通人恰恰相反，目标一定要小，够小你才容易做到，做到就不会有挫败感。目标一定要少，2个已经太多，一年就立志只做一件事。
比如Facebook的创办人扎克伯格，2016年的新年决心是跑步，但每天只跑1英里。
（1英里哪够看？1英里折合连2公里都不到，很多人中午吃完饭散个步就超了，觉得这不跟玩儿一样。但你要知道，人家扎克伯格虽然只给自己规定了1英里，但每日风雨无阻，即使来中国开会也绝不姑息，3月份的雾霾天，也在长安街上照跑不误。）
换了其他蠢人想逼自己锻炼，可能上来头四天每天能撒开丫子跑10公里，但第五天就彻底累趴了，外面再一看刮风下雨，那肯定就不去了呗。第六天？哪还有第六天。
所以到了12月31号一盘点，你的成绩是10乘以4，人家扎克伯格的成绩是1乘以365，甩你十条街。
还是一样的道理。你失败绝对不是因为你的志向太没有新意或是不够激动人心。而是恰恰相反，你的目标太大，扯着蛋了。
3.
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用一个小目标，
引诱自己先迈出第一步。
小目标容易保持，才能长久，这才是聪明人的做法。
一旦明白了这种思路，我们就可以把常见的几个新年新目标来重新改造一下：
·决心：今年一定要去一家更好的公司。
·改为：找一个好模板，从头开始起草一份新的简历，之后每天修改一次。
·决心：今年一定要变成良好的饮食习惯。
·改为：立刻去打开冰箱，扔掉冰箱里全部的某一类食物。
·决心：今年一定要去远方见识更大的世界。
·改为：立刻开始看机票和酒店网站五月份以内的折扣。
（旅行计划这种事情，如果想要拖延，你可以永远拖下去——这个月这个旅伴没假期，下个月又是贵价旺季，你就慢慢磨，慢慢讨论，慢慢做功课，一年都过完了你也走不掉）
以此类推，不胜枚举。
话说以前的商业史，许多商业大亨的第一步，在当时看来都如此的不起眼。不起眼到以至于根本想不到在多年后看来这一步是如此的具有意义。
要知道，在2018年的第一天立下志向的，绝对不止你一个，但能做成自己想做的事情，成为想成为的人的，绝对需要你做出一些改变。
关键是要开始去做，而不是清谈，不是发梦，不是研究。
(部分图片来源网络）
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