說話節奏
1. 找些東西來讀，把速度控制在每分鐘160個詞左右（注：因為是英文，大家可以估算一下換算成漢字大概是多少個字，我估計約是400個）。
2. 試著在讀時加入感情，加入適當的重音。一個單調的聲音很快就會使人厭煩。橫膈膜首先你也許想知道整個系統是怎麼工作的。許多人都認為是聲帶產生了聲音，另外一些人則相信你從肺裡吐出的氣體越多，你的聲音越好。事實上這些看法都是錯誤的，你的聲音是通過一系列的器官協作才發出來的，你的肺和你的橫膈膜壓縮出空氣經過你的聲帶，引起一系列的震動。
這些震動擴展到你的肺部和口腔，注意，這裡的關鍵是共振，你張口的方式，你擴展喉嚨的方式，以及你用橫膈膜來呼吸的方式最終決定了你發出聲音的高或低。即使用同樣的吐氣速度，你也可以發出高音或者低音。你也許會想實驗一下，試著長長髮“咿”音，並且把聲調儘量的從最高轉到最低，保持吐氣穩定。
你將會發現聲音在三個不同的地方震動，首先是鼻子，然後是喉嚨，而最後，也是最重要的，是在你的胸腔中，這正是低音發出的地方。男高音的美妙歌喉正是來源於他們經過訓練的橫膈膜。經過訓練後，你也可以慢慢的把你發聲時的共振點移到胸腔，這將會使別人更注意你的言語。實驗已經表明，深沉洪亮的低音，再配上適時的停頓和從容不迫的態度，是最能吸引人的注意力的。
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而要把共振點移到胸腔的重點在於，深呼吸，並且是用橫膈膜，而不是用上方的肺。所有的嬰兒和動物都是使用他們的橫膈膜深呼吸的，當我們在長大的過程中卻慢慢養成了淺呼吸的錯誤習慣。
因為一些歷史原因，在西方，強壯男人的形象是通過胸來呼吸的。以至於很多人想到深呼吸的時候都會用他的胸來呼吸。但是朋友們，如果真的想要一個大胸部，你應該去健身而不是靠呼吸來擴張胸腔，因為它只能讓你的聲音急促，並且聽起來更加有攻擊性。相反如果你想保持冷靜，並且使聲音低沉洪亮的話，你就應該用橫膈膜來呼吸。練習現在，為了養成正確的呼吸方式並使你的聲音更性感，你可能需要幾個月的時間，但是目標確實是可以達成的，這裡有幾個非常有益的練習。
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