拳術招法的千變萬化，莫過於"八法"的擊打法。所謂"八法"，即是一掌，二拳、三肘、四肩、五頭、六胯、七膝、八腿。此"八法"應用於交手上的原則是: 遠用手近用肘，貼身用肩頭，轉身使胯打，靈活用"八法"。"八法"者乃為身體上八處打人之法，而每一法又分多種具體打法，可謂一手生多手，一腳出多腳，一法變多法，達到千變萬化。全身上下都是拳， 處處能打人
。
下面結合實際談談具體用法——
第一法: 掌 法
掌法有穿掌、 插掌、劈掌、撩掌、橫掌、撞掌、扣掌、摔掌八種主要掌法。此八種掌法中，每一掌法又分為上中下三種用法: 如上穿掌、平穿掌、下穿掌。其餘均如此。交手時八種掌法既可單用，又可以合用，上穿下插、左撩右撞，連環變化，使人難防。內家絕手十八綱中說: "彈點勾撓勝猿鷹、 貓擄鷹捉滿月弓。穿插劈撩狠如斧，縱橫變化勢無窮。"掌法中以穿掌最快，劈掌最狠， 橫撞二掌力最大，掌法特點靈活快狠，變化多端。
第二法: 拳 法
武術中的拳法有多種，常用的有衝拳、鑽拳、崩拳、貫拳、勾拳五種。
（1）衝拳: 有上衝拳，擊敵頭面部。平中衝拳，擊敵胸肋部。下衝拳主要用於擊敵腹檔部位。衝拳打直勁，快擊快收，左右連環。其特點放長擊遠。
(2)鑽拳: 鑽拳有上鑽拳，擊敵頭部與下頜。中鑽拳擊敵胸部或肋骨。鑽拳特點能將敵掀起摔倒，用前上力擊人。也可連環使用。
(3)崩拳: 有上崩拳、中崩拳、下崩拳和連環崩拳。上崩擊頭，中崩擊胸肋，下崩擊小腹。 連環崩拳即左右拳連擊，擊兩拳或崩三拳。崩拳以中崩拳為最快， 也狠毒。近代李小龍除善用腿法之外，上手主以崩拳擊胸勝人。在用法上有掩手崩拳、挑手崩拳和連環崩拳之分。崩拳特點力大快狠，實用性強。
（4）貫拳: 即橫貫拳。 貫拳有單貫拳與雙貫拳之分。即術語中所講的"單風貫耳"與"雙風貫耳"。在用法上，有上貫拳擊頭，中貫拳擊胸肋等要害部位。其特點是以斜處擊人。武術與拳擊中常以此拳勝人。
（5）勾拳:有上勾拳、中勾拳、下勾拳之分。上勾拳擊敵喉、下頜、面部。中勾拳擊敵胸，下勾拳擊敵腹肋部位。勾拳也是常用拳法之一。其特點可連擊。
第三法: 肘 法
肘法有多種，但用於交手中主要有直頂肘、上挑肘，下搗肘、前撞肘、後點肘、中盤肘、斜擊肘等七種。
擊打部位是直頂奔前胸，上挑奔下巴，下搗砸心窩(或背心)。前撞使敵倒，中盤鎖敵喉，斜擊打太陽。
肘法是厲害的。術語中說: "寧挨十手， 不挨一肘。"我國傳統武術重視時，外國武術亦然。肘的特點，靠身近打，變化多端，力大毒狠。在用法上有上打、中打、下打。但主以中打擊胸為快為狠，準確性較高。
第四法: 肩 法
肩法招法不多，主要有三種擊法。即前撞肩、側靠肩、後靠肩。三種肩法之中，以前撞後靠為主，以後靠勁力最大。
前靠主以抖肩撞勁發人，人與人相碰，先抖發勁者勝，後則敗。交手時後靠肩主以兩背肩甲骨發力，整力發人。
第五法: 頭擊法
頭擊法有前撞，後撞、左撞、右撞四種方法。例如，敵從前面用"雙風貫耳"向我頭部太陽穴同時擊來，我則用“野馬分鬃”兩手同時由內向外格開敵雙拳，同時低頭撞擊敵胸，敵必敗北。
武術術語中說: "最毒不過撞羊頭。"說明頭法力大而狠毒。但頭擊法在沒有十分把握時不可輕用， 以防被敵傷。
第六法: 胯 法
胯法在交手實戰中不常用， 招法也少。 只有胯打與胯坐二法。胯打與胯坐均在與敵交手時貼身轉體而用。凡被胯打擊者均跌出與摔倒。 故原則是: "轉身使胯打，貼身即坐下。"胯打特點是力大、勁猛，可將敵擊倒。
第七法:膝 法
膝法在武術中是重要一法， 術語中說: "遠用腳踢、近了加膝。"膝法有克膝、點膝、頂膝、撞膝、飛頂膝、連環頂膝與連環撞膝等多種用法。
克膝用於防敵腳踢襠，敞襠扣膝動作便是。頂膝主用於身體近敵時提膝頂襠。撞膝主用於頂撞敵胸腹部位，尤以"手摟頭頂膝"為兇狠。 飛頂膝即躍起頂膝，連環頂膝即左膝頂後，右膝接著進攻， 連環使用。
第八法: 腿 法
腿法種類很多，各門拳術均有自己本門的腿法，八卦中有崩、挒、撥、打、勾、點、踏，少林拳中 有彈、踢、掃、掛等。
常用腳法主要有彈踢，側踹、勾踢、擺踢、連環腳等五種。
彈踢有上彈、中彈，下彈之分，上踢敵人下頜與頭部。中彈踢敵腹襠部位。下彈也叫低彈，專踢敵膝以下的小腿骨，即迎面骨，彈踢中以踢襠為狠，以彈踢迎面骨為快。故有彈腿不過膝之說。
側踹有高平低三種踹法，上踹頭肩，中踹胸肋、低踹腿膝。三種腿法均為交手常用之法，又快又狠，乃放長擊遠之腿法。
勾踢有上中下三勾踢，有連環勾踢，還有倒勾踢。上擊頭，中擊胸，下盤勾腳跟。勾踢時常以兩臂交錯平斬效果更好。倒勾踢是以腳尖用十字配合腳從肩上勾踢身後抱腰之敵，此為十分高超之腿法，一般人難以做到。
擺腿，是由裡合腿、外擺腿等組成的腳法。
連環腳法由彈踢後又側或裡合腳後又外平踹接連高側擺等聯合組成的腳法。李小龍的空中三腳均屬此類功夫。
腳法的要求有五點: 一要快速有力。二要能踢到一定高度。三要能與各種手法、身法、 步法配合。四要自然順暢，不僵硬。五要踢打準狠。
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