慢性咽炎必須要忌口嗎？

不要叫我小斯斯

謝謝邀請！在回答這個問題前，首先了解“忌口”，所謂“忌口”，就是指患有某些疾病人，它們相對應不能或少吃一些食物。如果吃了這些東西，就加重症狀及病情，就會對健康不利。尤其傳統醫學非常注重忌口，著名醫學家張仲景所說“所食之味，有與病相宜，有與身為害， 若得宜則宜體，害則成疾，以此致危”。就是現代醫學，也是非常重視忌口。

慢性咽炎它是一種非常多見疾病，由於各種不良刺激引起咽部粘膜慢性炎症。慢性咽炎有很大一部分原因，就是不良嗜好及生活習慣引起，所以慢性咽炎在飲食上，也需要注意，也就是需要適當“忌口”。慢性咽炎首先就是避免各種辛辣刺激食物，吃飯是不要過熱，不要吃生冷硬的食物；如果反流性咽喉炎，吃飯才需要注意，避免睡前進食、抬高床頭、減少晚餐攝入、避免過食、戒菸酒濃茶咖啡及高脂類食物、甜食、酸性水果（橘子，楊梅等）、減肥等等。

作為我國很多人，都喜歡走極端，不忌口時喜歡大吃大喝，從來不考慮飲食問題；有的人又過於小心，什麼都不敢吃，吃什麼都需要查資料，在加上很多保健文章及廣告宣傳的誤導，使很多人因為飲食非常焦慮及緊張。所以“忌口”需要具體因人、引起原因而異。一方面要注意遵循一些傳統的、有科學依據的忌口習慣；另一方面也不要過分苛求，不要過度相信一些沒有根據說法，尤其對一些故弄玄虛的說法不必過於認真。

耳鼻喉科高醫生

慢性咽炎是一種病，而且在大部分人群裡都存在，主要就是嗓子會難受，感覺裡面卡著東西而且會咳嗽，聲音比一般的人沙啞，長期以往的這樣下去會引發很多的病症，如扁桃體結石甚至更嚴重的話會引發喉癌。那麼慢性咽炎的人要有什麼忌口呢？

1.不能喝酒、抽菸，吸菸對咽喉的危害極大，因此，有咽炎的人一定要戒菸，少飲酒。不能吃油膩、煎炸的食物煎炸的油膩的食物容易刺激咽喉的粘膜，產生痰液，使炎症加重。

2.不能吃刺激性食物蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物，此類食物對咽喉的刺激性很大，會加重咽部不適症狀。平時飲食儘量清淡一些。

效果：對改善慢性咽炎的作用很大，而且同時也能緩解支氣管炎，乾咳，乾嘔等症狀。

經常喝這個胖大海甘草茶會讓咽炎得到很好的改善，然後還是要注意到前面說的那些問題不可以忘記，不管那些都是需要長時間的堅持的。記住一句話，病不是一天養成的，也不是一天能好的。所以希望大家好好做到。

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北京中醫藥大學韓南翔教授

慢性咽炎是咽炎中的一種，在現在是一種高發病，再加上冬天空氣寒冷，咽炎患者急劇上升。但也屬於職業病，很多教師、銷售等人們都是高發人群，主要是因為長時期的說話，導致嗓子得不到休息。

慢性咽炎四季均可發病，主要表現為咽部不適，如干燥、刺痛、瘙癢、燒灼、異物感等，有的伴有長期乾咳或咳出黏稠痰液等症狀，每當講話過多、生氣或天氣變化時這種症狀就會加重。咽喉檢查可見局部黏膜有暗紅色充血，咽後壁淋巴濾泡增生如珠。中醫認為，咽炎多由陰虛痰熱阻滯咽喉所致。

咽炎危害大，如下：

1、咽炎若感染向上蔓延，波及耳、鼻，可導致急性咽炎、鼻竇炎，急性中耳炎。

2、咽炎反覆發作導致咽部抵抗力下降，而引起咽炎的急性發作。

3、咽炎如果有炎性分泌物及細菌停留的現象，則會有口臭的現象出現。

4、咽部的炎症常常會波及全身其他部位，如咽炎常併發慢性喉炎、慢性氣管及支氣管炎、腎炎、心臟病等。

5、咽炎患者會經常感到咽部不適，還會因咽癢引起陣陣刺激性咳嗽，影響休息。

6、咽炎如果是咽部粘膜增厚，不進行正規的治療，嚴重時可發展為睡眠呼吸暫停綜合症即鼾症。

如何治好慢性咽炎：

1、其實，咽炎也並沒有我們想的那麼難治療，除了日常生活要注意外，咽炎者也可以選擇配合中醫的膏滋來調治。中醫藥是我國的偉大寶庫，中藥是純天然的，毒副作用少甚至無毒副作用的，這就是中藥最大的優勢所在。膏滋是治療咽炎最好的選擇，咽炎是需要長期去調理的，選擇用膏滋來治是咽炎者的正確選擇。可以試試

清喉百年膏，是百年中藥世家的肖家先祖肖淑之經東漢名醫張仲景的藥方啟發，研究數百種古書加以自己行醫實踐而來的經驗，開發出治療慢性咽炎極好的膏滋，手機就可以查到。

2、經常開窗通風，保持空氣流通，是防治慢性咽炎的有效措施。早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對防治咽炎也不容忽視。

3、進行飲食調養，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、、芥、蒜及一切辛辣之物。

4、靜坐治療。兩手輕放於兩大腿，兩眼微閉，舌抵上顎，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，如此15～20分鐘，然後慢慢睜開兩眼，以一手拇指與其餘四指輕輕揉喉部，自然呼吸意守手下，如此按揉5～7分鐘。

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有沒有發現有些人早上起來會習慣性的打噴嚏，不停地打，還會有咳痰，刷牙的時候會有噁心欲吐的症狀，上述症狀反覆發生，排除掉懷孕的可能，這種症狀極有可能表明得了慢性咽炎。

慢性咽炎為咽黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎症，表現為咽部不適感、異物感、咽部分泌物不易咯出、咽部癢感、燒灼感、乾燥感或刺激感、微痛感。同時有早上出現刺激性咳嗽及噁心、頻繁吞嚥、習慣性的乾咳及清嗓子咳痰以及分泌物中帶血。急性咽炎的反覆發作會轉變為慢性咽炎，慢性咽炎在臨床中很常見，其病程較長並且症狀容易反覆發作。

對於患有慢性咽炎的人群來說，生活習慣和飲食習慣非常重要，在飲食方面是必須要忌口的，下面我們就來了解下慢性咽炎患者必須忌口什麼東西。

首先，慢性咽炎患者不能喝酒。我們都知道喝酒，尤其是白酒，對咽喉部粘膜都會有刺激的作用，這對慢性咽炎是很不利的。

其次，不要抽菸，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃過於油膩的食物，不要吃煎炸的食物，儘量遠離蔥薑蒜等調味品，清淡飲食，規律飲食，不暴飲暴食，多吃新鮮水果。

最後，不要吃溫度過高的食物，如火鍋，少吃甜食，因為甜食會使得痰更加難咳出。滋補的藥物少吃，酸性的食物少吃，過於堅硬的食物少吃。

總之，慢性咽炎患者應該規律作息，適當鍛鍊身體以增強免疫力，清淡飲食，遠離辛辣刺激油膩煎炸的食品。

藥事健康

北京中醫藥大學王勝利教授

慢性咽炎咽粘膜慢性炎症。以咽部不適，發乾、異物感或輕度疼痛、乾咳、噁心，咽部充血呈暗紅色，咽後壁可見淋巴濾泡等為主要臨床表現。慢性咽炎患者，因咽分泌物增多，故常有清譟動作，吐白色痰液。

各型慢性咽炎症狀大致相似且多種多樣，如咽部不適感、異物感、咽部分泌物不易咯出、咽部癢感、燒灼感、乾燥感或刺激感，還可有微痛感。由於咽後壁通常因咽部慢性炎症造成較粘稠分泌物粘附，以及由於鼻、鼻竇、鼻咽部病變造成夜間張口呼吸，常在晨起時出現刺激性咳嗽及噁心。

咽炎的飲食禁忌

一、忌油膩、煎炸等食物。隨著生活水平的提升人們的飲食也越來越豐富，於是肉就成為了餐桌上必不可少的。可是過多的食用這些肉類和油煎食物，而不吃蔬菜會導致發胖。更甚者會導致人體營養不均衡，體質下降，易患慢性咽炎。而光吃蔬菜，不吃肉食也是不行的，一定要合理膳食。

二、忌飲食過冷、過熱及進食過快。過冷或者過熱的食物都會在吞嚥的時候刺激咽喉部位引發炎症。而飲食物未經細嚼就吞嚥，粗糙食團使咽部負擔加重，炎難以消除，並容易被混雜在食物中的異物（如草棍、魚刺）扎破黏膜，加重炎症。

三、忌菸、酒、濃茶、咖啡、等刺激性的食物。菸酒對咽喉和聖體的傷害想必大家都很清楚，如果有慢性咽炎一定要戒菸。辛辣刺激性食物使咽喉部熟膜經常處十允血狀態，加重咽部不適症狀。

四、忌暴飲暴食。食量不定，暴飲暴食，吃飯不能保證時間和質量，很容易導致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質衰弱，容易感冒，加重咽炎。

上面是針對慢性咽炎患者在飲食方面如何注意的問題介紹，相信各位讀者對於咽炎疾病的危害性和不適宜吃的食物有了一定的瞭解，患上慢性咽炎，不僅僅使患者的嗓子難受，而且還給我們的交際造成很大的障礙，所以真心希望大家做好咽炎疾病的日常預防工作。

隨著空氣治療越來越差，人們的生活節奏越來越快，慢性咽炎的發病率也隨之升高，如何對其進行有效治好咽炎是至關重要的。目前對於咽炎收效最好的便是中藥膏滋調理，膏滋能防病強身、清喉利咽、延年益壽，涵養脾胃，可謂整體辯證，標本兼治。膏滋其作用機理十分複雜，所以效果穩定且持久，取材藥食同源中藥材，經過三熬三榨工藝製作，有效的中和了藥材的偏性，沒有任何副作用，這是膏滋方扶正培本的最顯著的藥理作用。同樣源自中原地區肖家的 清喉百年膏 改善咽喉問題，在眾多的膏滋中效果出類拔萃，用過的咽炎病人恢復健康咽喉的不計其數，現已在國家食藥監局備案，在網上也能找到。

咽炎的小偏方

1.白糖煮雞蛋

原料：雞蛋1枚，花生油、白糖適量。

做法：可以先將半茶缸的水燒開，然後放進1至2湯勺的食用油，接著再放一點白糖，最後放一個雞蛋進去，燒開就行了。

用法：每天早晚起床之後、入睡之前趁熱飲服，連服三兩日即好。

2.鴨梨綠豆湯

原料：綠豆，鴨梨兩個。

做法：取綠豆，鴨梨兩個煲湯喝，吃梨飲湯早吃各一次。

3.冰糖蒸白果

原料：白果3錢，冰糖2錢。

做法：把白果和冰糖一起放一些水蒸開，蒸的時候先將白果碎成渣，然後用水泡一會兒，最後再放一些冰糖。晚上睡覺之前吃，一天一次，堅持一個月可以治療乾咳。

4.牛奶煮花生

原料：花生、牛奶適量。

做法：將一把生花生搗碎，放入牛奶中煮沸，然後趁熱服用，每天2～3次，可有效治療咳嗽。

5.花生紅棗蜂蜜湯

原料：花生、大棗、蜂蜜。

做法：將花生、大棗、蜂蜜放入鍋中，用水煎好後，食花生大棗並飲其湯，每日兩次，數次即可。

6.醋炒鴨蛋

原料：鮮鴨蛋1個，陳醋25克。

做法：把一個新鮮的鴨蛋打入鋁鍋內，然後均勻地攪拌後，用勺子翻炒(防糊)至半熟，再放進陳(米)醋，接著繼續翻炒至熟。吃時要趁熱吃，早晚各一次。連續吃10天，咳嗽可治癒。

7.魚腥草煲豬肺

原料：魚腥草，豬肺。

做法：先將魚腥草、豬肺分別洗乾淨並把豬肺切塊，在鐵鍋中炒透，再漂清水濾幹。

然後把上述材料加上1/4個羅漢果放入鍋內，加適量清水，武火煮沸轉文火煲2小時，煎成2～3碗，以鹽調味，分2～3次飲用。此湯有清熱，化痰，止咳的作用，對於風熱咳嗽的治療功效顯著。

分手快樂254

進入冬季，好多人喉嚨不舒服，上呼吸道發炎。目前，咽炎的發病率正在攀升。特別是慢性咽炎，已經成為咽喉病中最常見的多發病，臨床來看，發病率達到30%～50%，且仍有上升趨勢。十人九咽這句話真的毫不誇張，甚至可以這樣問：你會經常覺得嗓子有痰嗎？你說話”吭吭“作聲嗎？你早上起床乾嘔難受嗎？如果有這些表現的話，說明你有可能已經患上了慢性咽炎。

慢性咽炎常見的症狀為感覺咽部乾燥發脹、堵塞、瘙癢、吞嚥有困難、有異物感，不適感等。因咽部分泌物稠厚故患者發出“吭喀”的聲音，希望能清除咽喉部分泌物。喝水的時候也很難下嚥，老感覺有東西，吐也吐不出來，咽也咽不下去。注意力集中的時候基本不想吐痰，沒事的時候就想吐痰。做了運動感覺痰多，話說多了痰多，緊張的時候痰多。嗓子里老有異物感。有的倒是不怎麼咳嗽，但總是要清嗓子，不停地清，直到嗓子疼了感覺才清乾淨了。尤其是飯後，持續時間很長。早起刷牙有噁心感，喉嚨總髮幹，渾身沒勁。

在慢性咽炎的大家族中有一種咽炎是比較少見的，那就是萎縮性及乾燥性咽炎。這種咽炎發病初期黏液腺分泌減少，分泌物稠厚而乾燥。繼因黏膜下層慢性炎症，逐漸發生機化及收縮，壓迫腺體與血管，使腺體分泌減少和營養障礙，致使黏膜及黏膜下層逐漸萎縮變薄。咽後壁上可有幹痂或膿痂附著，通常伴有臭味。

它不僅造成咽局部的機能障礙，也可波及鄰近器官組織，甚至影響全身其它系統，損害人體健康。引起咽喉炎的病毒通常會通過傷風、流感或相似的傳染病入侵人體。而引起咽喉炎的細菌則可以通過傷口、皮膚感染等傳播途徑入侵人體。當病毒或細菌感染人的喉嚨時，會引起喉嚨紅腫、疼痛、吞嚥困難等情況發生。若致病菌及毒素侵入血液循環，則可引起全身併發症，導致其他部位炎症，對身體危害極大。

慢性咽炎的致病病因複雜，但主要可歸究於以下幾個方面：生活習慣方面、飲食習慣方面、環境因素等。這三個方面屬外因，內因則包括自身健康狀況、有無相關疾病的情況等。我們重點來說一說關於工作環境對慢性咽炎的影響，如果你工作和生活的地方空氣並不好，長期被粉塵、化學氣體所汙染，這些東西會長期的刺激你的咽喉部位，那麼長此以往，你就會患上慢性咽炎，而且還會一直反反覆覆發作下去，如果呆在這種環境中時間過長的話，對咽喉部位就會造成不可逆轉的傷害。

胃酸逆流燒灼咽喉也會導致慢性咽炎的發生：常見於喜歡在睡前大吃大喝後倒頭便睡之人，酸性胃液會逆流而上，燒灼食道及咽喉長期刺激，患者常會於睡醒發覺咽喉灼熱、幹痛。刺激性飲食及不當口腔衛生：喜歡喝酒，嗜食辛辣及刺激性食物，飯後來根菸，卻忘了要經常刷牙及漱口，這樣每餐飲食都是一次刺激，不久就會得慢性咽喉炎。或者長時間飢餓、暴飲暴食，都會影響消化和吸收，造成體質衰弱，加重咽炎。現在還有研究指出，睡前不刷牙會增加咽炎的發病幾率。特別是喜歡晚上吃零食、夜宵的人，吃完又沒有及時刷牙、漱口。久而久之，食物殘渣藏身於牙齒和口腔之中。這種環境容易滋生細菌，若轉移到咽喉部，就可能誘發炎症。

我哥就有咽炎，已經好幾年了。他是自己開的公司，剛開始什麼事都得親力親為，抽菸喝酒也比較多。有個親戚給他說了個世什麼草膏，網上就能找到，還說不要吃過冷或過熱的東西，也不要多吃辛辣刺激的食物，這樣都會刺激到咽喉部位。兩三個月左右咽炎就離開了我哥，其實平時要多注意，小細節也不能放過。

此外，在農村的山坡草叢中、路邊，你會看到這麼一種植物，開著紫色的小花，高度差不多10CM 到30CM左右 ，這種植物非常的漂亮，它就是今天的主角——瓜子金。瓜子金還叫做瓜子草、辰砂草等，中國、俄羅斯等多個國家均有栽種。它的花期是4月至5月，果期是5月至8月，具有較高的藥用價值，下面我們就來具體瞭解一下瓜子金的作用。

【性味】 辛苦，平。《植物名實圖考》："氣味甘。"《分類草藥性》："性熱。"《貴陽民間藥草》："辛苦，平，無毒。"《江西草藥》："性寒，味苦。"適合咳嗽痰多，吐血，便血，怔忡，失眠，咽喉腫痛，咽炎，扁桃體炎，癰疽瘡毒，蛇咬傷，跌打損傷等症。

1. 化痰止咳，瓜子金味苦性寒，苦寒湧洩，入肺經，故可化肺經之痰溼，其味辛散主升，苦寒主降，入肺經而宣暢肺氣止咳。本品具化痰鎮咳之功，又其性偏寒，適用於外感風邪，痰熱鬱肺，咳嗽痰稠等症。用瓜子金辛散祛風，性寒清熱，並可止咳化痰，標本兼顧，實為化痰止咳之良藥。

2. 活血止血，本品辛散苦洩，入血分，活血，又其性寒，故又可涼血止血，具活血止血之功。對於風熱的腸風下血，血痢之症，有清熱解毒，涼血止血的作用，又可用於瘀血阻滯而引起的出血之症，可活血止血，本品用之有止血而不留瘀之特點，對於吐血，跌打損傷之症，用之有效。

3.安神，本品質重，性寒，入心經，其寒清心經之熱，重可鎮祛，故有鎮心安神之功。可康復心經有熱，心神不安之不寐，怔忡等症。

4.清熱解毒，瓜子金嗪苦，性寒，苦能瀉火，寒能清熱，可入血分，故對於時行疫毒，熱毒內盛，上攻咽喉；或肺胃熱盛之證而表現咽喉腫痛，以及熱毒為患的一切疔瘡腫毒，均可應用。本品亦可康復蛇毒。

健康生活與美麗人生

同濟大學醫學院李清琳教授

咽炎曾被認為是教師的職業病，因為他們說話多，用嗓多。然而現在，由於空氣汙染、氣候環境等影響，咽炎的發病率正在攀升。特別是慢性咽炎，已經成為咽喉病中最常見的多發病，臨床來看，發病率達到30%～50%，且仍有上升趨勢。

咽炎是咽部黏膜、黏膜下組織的炎症，常為上呼吸道感染的一部分。依據病程的長短和病理改變性質的不同，可分為急性咽炎和慢性咽炎兩大類。急性咽炎起病急，初起時咽部乾燥，灼熱；繼而疼痛，吞嚥唾液時咽痛往往比進食時更為明顯；可伴發熱、頭痛、食慾不振和四肢痠痛；侵及喉部，可伴聲嘶和咳嗽。

慢性咽炎的主要症狀是咽部不適，幹、癢、脹，分泌物多而灼痛，易幹惡，有異物感，咳之不出，吞之不下。慢性咽炎雖不是大病、重病，但因其發病率高，患病人數多，容易被輕視等原因，往往會影響到人們正常的工作生活。

咽炎症狀

1.灼熱感：

前期較為常見，由於細菌的繁衍生殖，導致口腔溫度升高，使患者感到咽部乾燥，有灼熱感。

2.吞嚥痛：

當咽部組織發炎時，導致正常肌肉出現紅腫，食道空間變小，所以患者在用餐過程中，由於牽動起咽部的肌肉組織，便會有明顯的痛覺。值得注意的是，如果到了嚴重期，不僅會給患者造成飲食上的困難，還會引發耳根部位的痛覺。3.咳嗽嘶啞：

多由鼻部疾病所引發，當一些鼻部疾病會得到及時治療時，炎症便會涉及到咽部，使患者出現經常咳嗽以及聲音嘶啞。

4.全身症狀：

多見於小兒和老年人群體，由於其自身免疫功能的不足，若出現有咽炎之時，會出現不同程度的全身性併發症，例如：發熱、頭痛、食慾欠佳、四肢睏乏等現象。

慢性咽炎的誘因

菸酒不離手：

臨床常見經治療症狀緩解的患者，回家後又恢復了抽菸喝酒的習慣，導致咽炎復發。咽炎藥只管治不管防，這次治好了，不代表下次不會得，更何況菸酒還會影響咽炎治療效果。因此，咽炎患者必須戒除菸酒。

麻辣食物悠著吃：

辛辣食物對咽炎患者絕對是大忌，不僅刺激口腔，還會使咽部黏膜常處於充血狀態，加重咽部不適症狀。另外，進食過快，食物未經細嚼就吞嚥，粗糙的食團會使咽部負擔加重，炎症難以消除。

生活不規律：

過度疲勞、精神緊張、晚睡遲起也會使咽炎遷延不愈。因為，這些因素會破壞體內正常調節機制，使身體抗病能力下降，咽炎自然不容易好。

粉塵伴身邊：

除生活中常見的花粉、煤塵，還有一個藏在辦公室的隱形殺手，打印機、傳真機、複印機也在不斷釋放著粉塵，長時間吸入會刺激呼吸道，引起咽炎。

咽喉炎適宜吃的食物：

第一， 水果蔬菜不可逃脫。

多吃一些新鮮的水果、蔬菜，特別是一些富含維生素的水果，如獼猴桃、無花果和西瓜，能起到清熱、利咽、消渴和補充維生素的作用。不要吃易上火的熱帶水果，如荔枝，龍眼，芒果，榴蓮，吃上火的水果會加重病情。

第二， 健康從喝羅漢果茶開始。

將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘後，不拘時飲服。每日1～2次，每次1個。羅漢果的功能有清肺化痰，止渴潤喉，主治慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結而出現的咽喉乾燥不適，喉痛失音，或咳嗽口乾等。因此咽喉炎的患者把羅漢果茶替代其他飲料是明智的選擇。

中草藥方：治根治本，防止復發

從中醫的認識來看，人是一個整體，從整體來考慮，調和氣血、調和五臟、補養氣血，就可以緩解這些不適，從而達到驅病強身的目的。中藥調節治理已經成為咽炎治療的主要手段，中藥治病並不會讓患者產生依賴性，並且中藥不僅僅治療局部，多數中藥治病都會從整體考慮，在治療病症的同時改善身體，可以從根部解除症狀。肖氏的 清喉百年膏 作為咽炎治療的有效驗方，數百年來一直堅持手工熬製，服用後可達到清心潤肺、止咳平喘、潤燥利便、生津止渴、的功效，在國家食藥監局已檢測備案，可放心使用，手機端也可以找到。

咽炎偏方

一：口含大蒜

患上慢性咽炎可以用口含大蒜的方法進行治療，口含的最好是紫皮獨頭的大蒜，一開始的時候可能會被辣得眼淚直流，口腔內部也會非常疼痛，這個時候可以時含時吐，最好是不要將大蒜的外皮咬破，長期堅持含，可以根治咽炎。

二：西瓜皮治咽炎

吃完西瓜，西瓜皮不要扔掉，可以加入兩大碗水煎煮250克西瓜皮，等到剩下一大碗水的時候就可以將火關掉，然後加入適量的冰糖，放冷了喝掉，能夠治療咽炎。

三：晚上口含玄參

患上慢性咽炎咽喉總是又幹又癢，有時候甚至是無法入睡，這個時候可以找一片玄參放在自己的牙齒旁邊或者是舌頭下面，一整夜含著玄參睡，等到第二天將其吐掉，能夠很好的治療咽炎。

四：吃核桃

核桃十個，將硬殼去掉，不要將外衣去掉，早晚兩次食用，15天為一個療程，核桃具有消炎、潤肺、止痰、止咳的功效，能夠治療慢性咽炎。

五：茶葉蜂蜜水漱口

取茶葉適量加入沸水沖泡開，然後調入適量的蜂蜜，放涼了然後用其漱口，然後含著慢慢嚥下，每三十分鐘一次，對於治療慢性咽炎效果很好。

六：按摩咽喉部位

每天早晨起床後，在左手掌心塗上幾滴風油精，然後順時針按摩咽喉部位20-30次，堅持每天早晨做這個按摩，2-3個月後病情可以好轉，一年之後就可以獲得痊癒。

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