董宏阳
皮肤出油是遗传因素造成的，也就是天生的，不要指望有什么护肤品涂上皮肤就再也不出油了。青春期开始，皮脂腺在雄性激素的作用下开始发育变大。有些人的皮脂腺是个胖子，会分泌大量油脂，变成油性皮肤。有些人的皮脂腺没有发育，还是个瘦子，变成干性皮肤。而绝大多数人都是在两者之间，也就是混合性皮肤。
对于油性皮肤，尽可能使用质地清爽的产品，也就是不要含有油脂和乳化剂这类的产品。因为油性皮肤本身对于保湿的要求就很低，过多的保湿产品涂在脸上，只会加重皮肤的出油，甚至造成长痘问题。
很多油皮觉得洗脸可以清除油脂，这是正确的，但是清洁并不能减少油脂的分泌，过多的清洁反而加重的皮肤干燥，造成外油内干问题。
不含皂的洁面，无酒精和香料的化妆水搭配精华液，适当的水杨酸去除角质，白天注意防晒，使用一些散粉来让皮肤哑光，就基本足够了。
我就是锁骨达人
脸上油多这个事得从角质层来说起，冒油不是你真的油多，大部分是因为角质层受损之后，水油不平衡，之后，皮肤接收到缺水信号自我补救的措施，就会出很多油来补充缺失的水。
解释完这个原因，下面我们详细来说说角质层的事
角质层有多重要？怎么做会破坏角质层？破坏角质层有什么后果？我一点点结合经验跟大家说[吧唧R][吧唧R]
（本文有点长，想看总结可以拉到最后。感兴趣但不明白再看上面的详细解释）
先说说清洁神器的事，超声波洗脸仪、导出导入美容仪、洗脸毛刷、白泥绿泥、去黑头产品、去角质产品，还有其他主打深层清洁功效的，不能天天用[生气R]，最多【一个月】【28天】用一次（角质层薄的什么都不要用）[叹气R][叹气R]像我以后都不打算用了
为什么提醒油皮妹子别用/谨慎用这些清洁神器？因为我踩过坑啊[哭惹R][哭惹R][哭惹R]我知道大家都是这样想的：皮肤出油→毛孔堵塞→形成粉刺白头黑头痘痘[扶墙R]我们要清洁毛孔堵塞物！
这个演变过程是对的，然后我们就听信护肤品、美容仪品牌、美容院、某些护肤达人宣传的，要深层清洁毛孔污垢[得意R][得意R]刚清洁完觉得好干净啊，但是过两三天毛孔又堵了，我们再清，再堵，再清！[抓狂R][抓狂R][抓狂R]
最后导致什么？我把我的角质层磨没了[哭惹R][哭惹R][哭惹R]我还一直不知道，因为近两年我用清洁产品的频率已经降得很低（一周一次导出导入仪、两周一次去黑头、一月/俩月一次去角质），心想绝对不会过度清洁的[害羞R][害羞R]外面宣传不是一周两次导出导入、一周一次去黑头/去角质吗？我还加长时间了！[得意R]
直到我去做皮肤镜检测，美容师指着图片跟我说：你看你角质层已经没有了，健康的角质层应该像你下巴（双下巴的地方），有网状结构，而你的脸颊、下巴（嘴下面）、T区基本是没有纹路的[哭惹R][哭惹R][哭惹R]毛孔堵塞严重，还伴随着毛囊炎。
我立刻就跟美容师解释：1、我没有过度清洁，一天只用一次温和洗面奶，我经常懒起来导出导入去黑头去角质一个月都不做的。2、我没有过度护肤，每天就爽肤水+雅顿粉胶+眼霜，乳液我都嫌油。3、我有持续用修复皮肤屏障的产品，粉胶主打成分是神经酰胺，就是修复皮肤屏障的[萌萌哒R][萌萌哒R][萌萌哒R]
最后美容师一句话把我说的都反驳了：但是你的角质层就是没有了，也没有长出来[叹气R][叹气R]就是说我做的都没能修复皮肤屏障……她建议我把护肤品全停掉，早晚只用清水洗脸，再敷一分钟矿泉水膜（不能超过一分钟），等14天看看角质层长得怎么样。
对于美容院，我都是持谨慎态度的，所以我通常会问她们很多问题。看看她们回答的态度是不是坚定，有没有前后矛盾，还有一些简单的护肤常识她们怎么说。只有上面这一家没有推销过我，告诉我一个小清洁套餐多少钱，然后就打发我走了[汗颜R][汗颜R]我买了一个小套餐然后每次去都问很多问题。她还说你只要停掉护肤品，等28天角质层完全长上来后每天一次氨基酸洗面奶洗脸，早晚敷水膜一分钟镇静，冬天干就加上乳液，出门涂物理防晒，慢慢的皮肤会自行修复好（这不是告诉我其实我可以不在她那里美容吗？[吧唧R][吧唧R]），只是在她那里修复会快一点，走一套流程时间不超过半年，修复好皮肤就不用来了。
外面的美容院通常是，一进来就使劲推销，开卡后就消停一段时间，次数快用完了再给你使劲推销续卡或者新的项目，没完没了[叹气R][叹气R][叹气R]
继续说角质层，那个美容师见我那么多问题，丢给我一本《皮肤性病学》教材，让我好好看看基础知识。下面就是从这本书里学来的：
1、皮肤的屏障功能（外面不是常说修复皮肤屏障吗）。角质层能抵抗一些外力摩擦、吸收短波紫外线（长波紫外线由角质层下面的皮肤层吸收）、抗弱酸和弱碱的化学物质、防御细菌、防止皮肤营养流失[赞R][赞R][赞R]基本是皮肤屏障功能的主要作用组织
2、皮肤的吸收功能中，主要通过角质层吸收，其次是毛囊、皮脂腺、汗腺。通过增加角质层含水量能提高皮肤的吸收能力，含脂质护肤品更容易吸收，环境温度、湿度提高也能提高吸收（面膜就是这个原理）
3、角质层的生长周期是28天左右，从基底层细胞分裂、分化成熟为角质层细胞再脱落。所以修复角质层，最多等28天就可以了
皮肤的其他功能我就不一一列举了，跟角质层关系不大。不过值得一提的是，表皮的细胞80%以上是由中胚层分化而来，外面不是有中胚层管理的护肤项目吗？等我仔细在书里研究研究[得意R][得意R]
没了角质层/角质层受损变薄的后果：1️⃣皮肤抵抗力下降了，2️⃣吸收能力提高了。
1、导致细菌、化学刺激、摩擦挤压都更容易进入、影响皮肤底层，营养流失加快。
2、吸收营养加快了，吸收重金属、细菌、化学物品也加快了，而且营养来得快、去得也快。
3、这个时候要是敷面膜更作死，营养是吸收了，但是表皮现在有水分有营养，细菌会非常感谢你的🙏
4️⃣、重点来了，作为油皮我的毛孔长期是被油脂粒堵塞的，这个时候没了角质层，再吸收点细菌，皮肤完美发炎，就形成我的毛囊炎[生气R][生气R]。炎症还可能会感染皮肤底层（我已经到这一步了），再继续刺激下去，不断发炎，敏感肌就是这样炼成的[扶墙R][扶墙R][扶墙R]（注意，角质层破坏可能导致敏感肌，但不是敏感肌一定是因为角质层受损）
不让你们用清洁神器就是为了不让你们磨掉/腐蚀掉角质层，因为没了它皮肤就像没了蛋壳的鸡蛋，很容易“变质”[哭惹R][哭惹R]
有的人可能说了，如果角质层真的过多呢？不是一样对皮肤不好。放心吧，大部分正常人的角质层细胞会自动死亡脱落，不需要我们瞎操心。
插播个题外话，求你们别去外面的美容工作室了，她们都是像我们一样的普通人，不一定接受过什么正统的皮肤学理论，基础知识都没有，更枉论分辨美容器械、美容注射剂的好坏了。再想想这个东西现在受不受国家监管，有没有国家颁发的经营许可？要知道，几年前的非法集资就是因为没人管才能坑人钱，新兴市场国家监管不了，到时候出事多了才统一出台办法，可悲剧已经发生了[叹气R][叹气R]
再回来说说我自己，我的角质层已经在长了（现在停了10天，4天前看皮肤镜看到有横条纹路了），停掉护肤品没有任何不适，毛囊炎症有轻微好转（没那么容易好的[哭惹R]），也没出现新问题。我会坚持下去的[抓狂R]
我最后总结一下（我只能代表油皮）：
1、角质层承担主要的皮肤屏障功能，就像鸡蛋🥚的蛋壳，不能让它受损
2、怎么知道自己的角质层有没有受损？去看个皮肤科医生，不喜欢看医生就像我一样去照个皮肤镜，很多品牌专柜不是有皮肤检测仪吗？你去了别听那些什么皮肤毛孔堵塞啦，皮肤含水量低之类的话，就看看皮肤有没有网状结构。没有的话，欢迎加入28天戒掉护肤品训练营，买一箱农夫山泉跟我一起早晚敷1分钟
3、别用清洁神器，简化护肤流程（水膜代替爽肤水，干燥加个乳液，最多加个眼霜就完了，面膜少敷或不敷）（省钱吧[得意R]），防晒选温和的或直接纯物理的
4、平常多关注皮肤科医师，那些护肤大号看看就好了，别深信
cosme大赏
影响皮肤出油的因素有很多，最主要的是湿热体质，还有血脂偏高的因素，这种皮肤的宝宝很容易有皮肤症状，如痤疮、粉刺、闭合、毛囊炎等。
所以合理控油很重要，除了最基本的合理运动、调整饮食和改善作息时间之外，还有一些护肤品会很好的帮助控油。
1.洁面相关
要注意洗脸时不要冷热交替，热水洁面、再冷水冲洗，有些宝宝还会加上热毛巾热敷，一系列都会导致肌肤温度极速变化，容易激发皮肤炎症。
洗面奶要用温和不刺激的产品，这里推荐两款比较冷门的洗面奶。
第一款推荐柳屋本店痤疮洗面奶（60RMB/140g），这是一种有抗炎，减少痤疮，疏通毛孔的洁面乳，外型虽然有点像牙膏，带有杀菌成分，含有薄荷脑，上脸清凉的感觉，能平衡油脂，消炎皮肤。并且没有香精香味，用起来特别安心，是油痘肌的福利~
第二款是穆丝净颜活肤洁面慕斯（188RMB/120g），这款是氨基酸洁面，泡沫非常的细腻，非常温和，洗完脸非常嫩滑，并且不会紧绷，对油皮非常友好，价格也不贵，裂墙推荐~
2.水乳
洗完脸之后先别急着上水乳，可以先做去角质护理，这里推荐cure水润去角质凝胶（165RMB/250g）。皮肤油脂分泌过盛就容易堵塞毛孔，因此去除多余角质是做好水油平衡、抑制多余油脂分泌的核心。
Cure的质地有点像啫喱，无色无香料，洗完脸之后挤出适量凝胶均匀涂抹在脸上，可以用手轻轻打圈按摩，帮助更好的去除废弃角质，当浮现白色颗粒之后，用清水洗去，之后再按照日常护理上护肤品。
使用频率建议每周1-2次，因为含有镇静舒缓功效，比较适合油性皮肤。
水乳的话，首推芙丽芳丝水乳套装（400RMB/套），他家的产品用着就是放心，温和无刺激，比较水润的质地，吸收很快，保湿效果也很好，非常适合夏天。
还有后的水研套装（700RMB/套）也非常好用，使用步骤按照水-乳液-面霜，用后感觉就是补水保湿，没有油腻感，非常清爽，对夏天油皮的妹子来说真的太美好。
3.防晒永远不能忘
护肤最后但也是最重要的一步就是防晒！防晒！防晒！根据自己的个人情况选择不同的防晒霜，并且3-4个小时要补涂一次，紫外线会使皮脂腺更加活跃，长期不注意防晒只会让油脂分泌更加旺盛！秋冬季节也不要忘记涂防晒霜哦。
首推Vt镇定防晒喷雾（79RMB/150ml），非常清爽的质地，一点也不油腻，并且还添加了积雪草、蛇床花的成分，不仅可以作为防晒，还可以修复晒后受损皮肤，能够很好的改善皮肤状态，是很适合油皮痘痘肌使用的一款防晒。
4.面膜
性价比之王自然乐园芦荟胶40RMB/300ML
芦荟本身就有消炎镇静的作用，是便宜好用的控油产品，对敏感肌、痘痘肌都有修复功效。
Swisse麦卢卡蜂蜜排毒面膜（138RMB/70g），成分是含麦卡卢蜂蜜、碳、水杨酸、芦荟、海藻等，这些成分本身具有消炎杀菌、排毒清洁、收敛去角质的作用，多种成分可以对闭合粉刺进行全面打击~
对改善肤色暗黄、控油保湿的作用也是非常显著的。性价比相当之高，非常值得尝试。
除了自身条件和作息时间之外，用对产品也能达到事半功倍的效果，给大家安利了这么多控油神器，希望可以给大家带来一个清爽的夏天，和油光说拜拜~
护肤美妆课堂
油性皮肤大部分是天生的，也就是说许多人天生皮肤出油就会比较旺盛。同时，内部激素水平、作息和饮食习惯、环境（紫外线、温度、湿度）等也会影响皮肤油脂分泌。
通常来说，保持良好的作息规律，避免熬夜和长时间面对电脑，饮食健康清淡，少吃煎炸、烧烤和甜食，并减少乳制品摄入（这一点对于出油旺盛且容易长痘的人尤为重要）。此外，紫外线强度高、温度和湿度高的夏季通常面部出油会更严重一些，通过护肤手段可以一定程度上缓解面部出油。
一、深层清洁
油性肌肤应选择一款性质温和、清洁度好的洁面产品，每天早晚对肌肤进行彻底的清洁。如果夏季出油过于旺盛，可以在中午增加一次洁面，用温水进行清洗即可。此外，使用电脑之后也建议用温水轻柔的洗个脸哦。
多芬清透柔嫩洁面慕斯
二、定期去角质
油性肌肤通常角质层会比较厚，容易造成毛孔堵塞、粗大等问题，建议可以每周进行1~2次角质护理。使用去角质凝露、深层清洁的水洗面膜等都可以。
cure去角质凝露
三、适度保养
因为出油很旺盛，大部分油性肌肤都不需要额外补充油性的护肤品，护理上以补水、保湿为主，建议使用质地较为清爽的爽肤水、乳液或者无油面霜进行适度保养。“适度”的标准是自己的肌肤觉得舒适、不紧绷、不干燥、也不会觉得油腻，如果护肤后觉得厚重、闷闷的，就是选择的护肤品太过于滋养哦。可以更换更为清爽的护肤品、减少护肤品叠加的层数、或者减少使用量来进行调整。
一般滋养型的片状面膜和睡眠面膜并不是特别适合油性肌肤，如果想要做面膜，建议首选控油、清洁、镇定功效的水洗面膜，每周1~2次就OK啦。
贝佳斯矿物营养泥浆面膜
四、注意防晒
前面提到紫外线辐射会造成肌肤角质层受损、刺激皮脂腺，导致出油更多。因此油性肌肤可以选择质地清爽的控油型防晒产品。现在还有很多集防晒、控油、妆前打底为一体的产品，防晒同时还可以吸收多余的油脂，保持妆面持久清爽。
碧柔清爽防晒乳液
五、控油的小TIPS
在正常护肤之外，使用控油型乳液、妆前乳、蜜粉都能减少面部油光，在炎热的夏季随身携带吸油面纸，以及保湿镇定的喷雾，随时为肌肤补水、降温，也能减少面部出油的状况哦。
Make Up For Ever高清无痕蜜粉
欧缇丽皇后水
OnlyLady
油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄……单凭这样的字眼，估计不少妹子就已经被油性皮肤恶心到了吧。这让万千少女头疼不已的油性皮肤该怎么护理好？下面一起来了解下吧。
首先，油性皮肤的护理重点在于保湿，毕竟出油其实就是缺水惹的祸。建议油性皮肤的MM每天做好清洁，去除毛孔内多余油脂，之后再补充保湿成分，维持肌肤的水油平衡，防止油分过度分泌。
另外，油性皮肤的美眉还可以考虑下使用保湿凝露哦。保湿凝露呈啫喱质地，非常轻透，没有油腻感，肌肤也比较容易吸收。
另外的方法如下。
方法一：冷热水交替洗脸
先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。过高的温度可能会使你的毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌，所以40度左右的水温是最适合的热水洗脸的时候要用洗面奶、香皂等清洁用品，但是用冷水洗脸的时候就不要用了，冷水就是可使毛孔收缩，减少皮脂分泌。一天至少早晚两次冷热水洗脸。
方法二：选择水质的防晒液
秋冬季的紫外线仍然很强，所以油性皮肤的MM可在出门做好防晒控油措施。油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。并在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞或涂上控油水，以减少油质感。
方法三：用保湿爽肤水代替收缩水
收缩水可以抑制油脂的分泌，同时起到收缩毛孔的作用，但是收缩水中的酒精成分却会让肌肤变得粗糙和干燥，让肌肤受到伤害，特别是在这干燥的秋季，更加重了肌肤的干燥。因此建议使用具有爽肤作用的保湿爽肤水替代收缩水。
方法四：使用温和的洁面乳
秋季皮肤本身就比较容易干燥，所以应该避免使用那些高强度的碱性偏高的洁面产品，因为这类洁面产品会让脸部变得干燥，进而加深了油脂的分泌，越洗越油。因此秋季油性肌肤护理建议使用性质比较温和的洁面乳。
当然啦，一定要注意补充水分。
