隨著社會不斷髮展，人們生活水平持續提高，中國學生的營養健康逐漸成為全社會關注的焦點。因此，每年的5月20日被定為中國學生營養日。1989年5月20日，全國啟動了“中國學生營養日”活動，同年成立的中國學生營養促進會，目的在於廣泛、深入宣傳學生時期營養的重要性，大力普及營養知識。
世界衛生組織給健康的定義是：“不僅沒有疾病和虛弱，而且心理適應競爭社會時處於完美的狀態中”。由於我國中、小學生學業壓力重，有些學校採取封閉式管理，因此很難根據個人情況完善飲食，適量運動。同時在中學生中，菸酒也偶有出現，心理狀態不平衡也是處於青春期中學生的一大特徵。可以說當今社會的中學生普遍都不是標準意義上的健康。
健康的四大基石是合理飲食，適量運動，戒菸限酒，心理平衡。最難把控的就是心理，家長在關注孩子學習成績、飲食起居的同時，最應該注重的是孩子的心理狀態，如是否能夠真正的做到心理平衡、人與社會相融合。在發現異常時，家長應及時採取適當的方法予以引導與幫助。
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