随着社会不断发展，人们生活水平持续提高，中国学生的营养健康逐渐成为全社会关注的焦点。因此，每年的5月20日被定为中国学生营养日。1989年5月20日，全国启动了“中国学生营养日”活动，同年成立的中国学生营养促进会，目的在于广泛、深入宣传学生时期营养的重要性，大力普及营养知识。
世界卫生组织给健康的定义是：“不仅没有疾病和虚弱，而且心理适应竞争社会时处于完美的状态中”。由于我国中、小学生学业压力重，有些学校采取封闭式管理，因此很难根据个人情况完善饮食，适量运动。同时在中学生中，烟酒也偶有出现，心理状态不平衡也是处于青春期中学生的一大特征。可以说当今社会的中学生普遍都不是标准意义上的健康。
健康的四大基石是合理饮食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。最难把控的就是心理，家长在关注孩子学习成绩、饮食起居的同时，最应该注重的是孩子的心理状态，如是否能够真正的做到心理平衡、人与社会相融合。在发现异常时，家长应及时采取适当的方法予以引导与帮助。
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