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給寶寶順利斷夜奶,試試這些方法吧!
小嬰兒由於生理原因,夜裡需要吃奶,如果寶寶到了一定月齡還習慣吃夜奶,會容易加重腸胃負擔,引起消化吸收方面的障礙,還容易導致蛀牙。
讓寶寶順利戒掉夜奶,媽媽還是要多花些心思的。
寶寶什麼時候斷夜奶?
寶寶什麼時候斷夜奶,不能一刀切,需要根據寶寶的月齡和具體情況來決定。 輔食提供的熱量約佔全部食物熱量的一半,從生理機能上來說,6個月以上的寶寶,已經具備了斷夜奶的條件了。媽媽可以根據寶寶和自身情況選擇合適時機。
如何斷夜奶?
一、逐漸減少夜奶的次數和奶量
給寶寶斷夜奶要循序漸進,不能一下子減掉所有夜奶,可以從三次減到兩次,再到一次,讓寶寶慢慢習慣。 還可以縮短餵奶時間,每天遞減。
二、及時添加輔食,睡前吃飽
睡前沒有吃飽,是造成寶寶大量需求夜奶的最直接原因。所以睡覺前要讓寶寶吃飽,但又不能吃撐,以免增加腸胃負擔。
三、延遲滿足,用水來代替
在寶寶不餓的前提下,如果半夜醒來要吃奶,媽媽可以先拍拍哄哄,給予心理安慰。如果寶寶還在吵鬧,可以給寶寶喝一點水。
四、媽媽不陪睡
在戒夜奶的這段時間,夜晚可由媽媽以外的人陪睡。當寶寶醒來,發現不是媽媽,也許會哭,但堅持幾次就會好了。
五、不著急不心軟
吃夜奶,是寶寶從小養成的習慣,也是媽媽遷就的結果。一旦媽媽決定給寶寶戒夜奶,就不要心軟,也不要著急,要循序漸進溫和的進行。