李健出生在一个文艺世家，从小他就喜欢文艺，他一直成绩优异，是学霸类型的孩子。在他初中的时候，他迷上了吉他，于是他的母亲就花了两个月的工资为他买了一把吉他。有这样的付出才培养了李健在音乐方面的成就吧。爱好与学习全面发展的李健最终在1993年被保送进了清华大学电子工程系。
在他毕业后他进了国家单位，成了有铁饭碗的人，这份工作体面又稳定，但是他时常会感觉到迷茫，这到底是不是他想要的生活呢。他心底对音乐的追求从没停止过，所以两年后他毅然决然地辞去了这份工作，去追寻自己的音乐梦想。有多少人能不在乎世俗的东西而去一心追求梦想呢。
在2001年，他与朋友卢庚戌组成了一个组合“水木年华”，推出了组合的第一张专辑《一生有你》。这首歌在当年获得了中国歌曲排行榜第三季度十大金曲奖。但是在02年他与组合成员因为在音乐理念方面不合便主动退出了组合。
李健明白，追求名与利不是他的最终目的。他热爱音乐，作为一个音乐人，你不能要求每一首歌都火起来，但是在创作的过程中，以及最后得到的成果，这才是他真正想要的。就比如他创作的《传奇》。一开始这首歌默默无闻，直到王菲在春晚舞台上唱了这首歌，这首歌才被大众熟知。好的作品经得起时间检验。好的作品是无论过了多久，它的价值都会被发掘出来。
李健真正火起来是在参加了第三季的额《我是歌手》，通过我是歌手，我们更好的了解了他，他是一个像诗人的音乐人，他写的词富有诗意，他这个人也有着罗曼蒂克的诗人气质，散发着月光一样的清冷气息。除此之外，他还是个段子手，被大家称作“秋裤男神”，在录制节目时他说他不冷，因为穿了秋裤。真是耿直贴地气的男神啊。李健还透露出自己没有微信。当时他用的还不是智能机，为了避开形形色色的资讯，他只用短信和电话和别人交流。他平常的生活也很简单，他并不热爱应酬交际，相比之下他更愿意把时间留给写歌创作。平常他也会健健身，保持良好的生活作息。
李健的《传奇》就说的就是他夫人，只因在人群中多看了你一眼，他们的父母都是认识的，所以在后来李健看到孟小蓓时他就喜欢上了她。孟小蓓是清华大学女博士，家境很好，平时热爱读书，摄影，看书和品茶。从孟小蓓的微博就能看出这是一个怎样的女子。在她的微博中能看见岁月静好，偶尔也会有两人相处的甜蜜。跟李健谈恋爱估计是天下最幸福的事 不刻意地卖弄学识只是在不经意间流露的博学见闻 温文尔雅却也不古板教条 所有的笑话段子裹着刚刚好幽默的气氛送到你面前逗你一笑，和这样的人生活在一起真的太美好了吧。不是懂生活而是彻底和生活融合 ，大概就是俗世尘埃的烟火气里的世外仙人。
李健说，从一个音乐人所听的CD和所看的书中就能知道他是怎样一个人。李健的家中充满了CD和书籍，所以他学识渊博，讲的话也很有深度，但他绝不卖弄学识，是一个冷静自持的人。他很有自己的想法，他说当今这个社会知识都可以从网上搜索到，缺少的是自己的独立思考，人云亦云的话那只能是随波逐流。 对于扑面而来的夸赞，李健并不以为意，他说，一个人千万不要觉得自己有多渺小，或者有多伟大。
在爆红之后，他收到了很多的商演或者采访，一般人都会趁这个机会增加曝光，而他却选择了去美国躲避一个月，因为他始终坚持的是做音乐而不是为了知名度。他的人就像他的音乐一样，平静，舒缓。
相比大部分人追求名利，李健说他不喜欢房子，所以他一个房子也没有，但是他喜欢吉他，所以他有很多很多吉他。这种生活方式是一般人都做不到的吧。在李健的价值观中，音乐比一般的房子和钱更令他觉得快乐。
李健的可贵在于他始终不忘初心，在这物欲横流的社会，他始终能坚持自我，坚持最初的梦想。
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