每个人的生命中都会有一段拼命想要逃避的时光，这段时光痛苦又煎熬！张姐一家此刻就处在痛苦的节点，可以说他们做梦都没有想到现在会经历这件事。
张姐今年40岁，有一个13岁的儿子。一家三口和和睦睦，友爱的很。邻居朋友都叫张姐一家人“福娃家庭”，原因就是三口人都白白胖胖的，性格也好，很招人喜欢。
三口人最喜欢的食物就是肉了，可以说是无肉不欢！而且三口人关于味道的喜好也完全一致，就是讨厌味道淡的东西，每次张姐一去超市，最常去的两个地方就是调料区和肉食区了。而且每次都满满的一大购物车。三口人每天都乐呵呵的有意思极了。
前一阵，张姐突然发现儿子的脸上出现了水肿，一开始以为是睡觉睡得，但后来发现好多天都不消肿，所以就和丈夫带着儿子到医院检查，医生却说是尿毒症晚期！
这消息简直就是一个晴天霹雳，毕竟儿子才这么小的年纪啊！医生说孩子目前只能靠透析维持生命，除非找到合适肾源进行肾移植，才有机会重新恢复健康！
张姐和老公丝毫没有犹豫，当场就争抢着给自己的儿子捐肾。医生为夫妻二人安排了相应的检查，可让张姐没想到的是，两个人不但没有配型成功，还相继查出都有肾衰表现，甚至是也都到了尿毒症的程度。
张姐当场就崩溃大哭说命苦，她最难受的不是自己也查出了肾衰，而是自己无法救自己的儿子了！为什么自己的命这么苦，三口人都接连查出这个病！这个病还传染么！
医生解释说，尿毒症属于肾脏类的疾病，是不具有传染性的。但尿毒症的发病和生活习惯有关，三口都得了尿毒症，是2个习惯害了一家人！
一个习惯就是口重，吃的太腻。张姐一家就有这个坏习惯，三口人都爱吃肉不说，口还都重，同样吃菜，别人觉得咸的张姐一家却觉得正好！研究表明，很多慢性肾病患者的饮食习惯都很不好。给肾脏带来沉重负担和严重伤害。肾脏是人体内重要的负责排泄废物和毒素的器官。
另一个习惯就是滥吃药，为什么这么说呢！儿子只要打个喷嚏，下一秒张姐就拿了感冒药给吃上，说是预防，提前治疗！夫妻两人更是这样，有个头疼脑热不舒服，自己就敢给自己开药吃，自己觉得哪个好用就吃那个！
可张姐不知道的是，是药三分毒，如果过量或同时服用两种、甚至多种感冒药，很容易引起药物性肾损害。
肾衰竭的3个“症状体征”要知道！
①少尿期。尿量减少致使发生高钾血症、水中毒(浮肿严重、血压升高、肺水肿或脑水肿)、代谢性酸中毒及急性尿毒症症状。高钾血症及水中毒为主要死因。
②多尿期。肾小管上皮细胞再生修复后尿量渐增多，使血钾、血钠下降，持续多尿患者可死于脱水及电解质紊乱。
③恢复期。多尿期后尿量减至正常，血Bun、肌酐(Scr)及电解质均恢复正常水平，但肾小管功能及结构恢复正常尚需3～6个月。未能恢复者转为慢性肾功能衰竭。非少尿型虽尿量不少，但血Bun，Scr逐日升高并出现中毒症状，因肾损伤轻，故预后良好。
记住4个“养肾良方”，养肾更轻松！
一、卫生调理
肾脏通过输尿管与外界相通，因此卫生工作便显得十分重要。尤其是老年人，尿道括约肌松弛，黏膜抵御功能降低，因此加大了受到感染的机会。
应该在睡前用清水清洗，避免长时间的盆浴以及坐浴。做好私 处的清洁工作，免得让肾脏受到炎症的影响。
二、饮食保养
饮食对于肾脏的保养作用十分显著，而且简单易行，人们可以在平时三餐多吃一些对肾脏有保护作用的食物，例如动物内脏以及红色的肉，蔬菜类的可以多吃一些胡萝卜、冬瓜、西红柿等，这些食物含有丰富的维生素以及微量元素，而且蛋白质都是以优质蛋白质为多。
有饮茶习惯的可用玉麦须，蒲公英，玉竹，玫瑰花搭配制成蒲公英玉麦须茶饮用，可以起到防肾炎，促排毒的作用。
古代医典中记载，蒲公英利尿通淋，也有“尿床草”之美誉，也就是说蒲公英有很很利尿功效，可以促进排毒，减轻肾脏负担！
玉麦须入肝、肾、膀胱经，具有利尿、利胆等作用，可改善肾炎水肿、泌尿系感染、等病。可利尿，改善肾功能，减轻或消退浮肿，减低或消除尿蛋白等，有利于改善慢性肾炎，促进肾脏排毒！
玉竹是一味养阴生津的良药。《大明本草》里面记载：玉竹“除烦闷，止消渴，润心肺，补五劳七伤虚损，腰脚疼痛”。玫瑰花中和调节之用。
三、生活习惯调理
首先是睡眠习惯，按时作息，定期锻炼身体，提高免疫力，如果是患有肾脏有问题的患者，应该尽量少去公共场合以免感染。
可以多做一些柔软体操和运动，应该注意保温，以免着凉感冒，体内炎症因子对肾脏的伤害很大。
四、调养五脏
平素起居、饮食有节，讲究卫生，避免外邪侵袭，尤其在传染病流行的季节和地区更应加强预防措施;不过食辛辣炙皇厚味，以免滋生湿热;调畅情志，保持精神愉快，使气血畅达而避免产生气滞血瘀;加强体育锻炼，提高机体防御能力。
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