螨虫的危害可能超乎你的想象，轻则引起毛孔粗大、皮肤粗糙；重则导致过敏、红疹！
下面教你几个小方法，轻松除掉99％的螨虫！
被 单、衣 物 除 螨
被单、衣物除螨的方法，大家都知道要高温清洗或者暴晒，但很少有人知道，只要在清洗衣服的时候加这么一个步骤，就能杀死被单、衣物上99％的螨虫！
这个步骤很简单，就是漂洗衣服和床单的时候，把花露水倒进去漂洗一会儿，只需要多花1分钟，衣服上的尘螨就消失不见了。顶得上你暴晒几小时，还不伤衣物！
枕 头 除 螨
如果说人体皮肤是螨虫的餐桌，枕头就是螨虫的温床。枕头并不能经常清洗，而且比较靠近人体，吸纳了不少人体的角质和皮屑，上面的螨虫数量超乎你的想象！
枕头除螨，不需要清洗，只需要掌握这两个方法，螨虫就能一干二净了！这个方法同样适用于所有不适合经常洗涤的东西，除了枕头，还有毛绒玩具、抱枕都适用哟。
凉 席 除 螨
凉席是很多人夏天的最爱。不过凉席的缝隙里其实会集聚大量的螨虫，一旦人体汗液让凉席变得潮湿，螨虫就会大量繁殖，可能引发皮肤炎症。
如何去除凉席上的螨虫呢？方法其实也不少。在凉席上喷点花露水，就能有效杀死凉席中的螨虫了。
把凉席用熨斗高温烫一下，也能杀死里面的大多数螨虫。熨斗需要把蒸汽大小和温度都调到最高。当然，暴晒也能解决问题。把凉席放在夏日的太阳下暴晒4-6小时，就能杀死60％的螨虫。
知道了除螨的方法，但因螨虫引起的鼻塞、流清水鼻涕等过敏症状，又怎么缓解呢？
建议茶疗改善：白芷藿香茶
材料：白芷2克、藿香3克、薄荷2克、甘草1克、生姜3片，水煎代茶饮。或者取制好的白芷藿香茶包1--2包，开水冲泡饮用即可。
药理 ：白芷以根入药，有祛病除湿、排脓生肌、活血止痛等功能。主治风寒感冒、头痛、鼻炎、牙痛。藿香味辛，微温，归脾、胃、肺经，芳香化浊，和中止呕，发表解暑。薄荷是中华常用中药之一，它是辛凉性发汗解热药，治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。甘草气味微甜，清热解毒、祛痰止咳、脘腹等。生姜在中医药学里具有发散、止呕、止咳等功效。常喝，可改善鼻塞流涕等过敏症状，适用于过敏性鼻炎患者。
閱讀更多 健康不止一種狀態 的文章
