俄罗斯世界杯已经结束，除了看球，很多人还关心的是，接下来一周的天气如何？嘉兴市气象台说，老天爷最近唱的是“小晴歌”，而且是单曲循环模式。
小暑时节，这样的晴天，最高气温居然还一直在35℃高温线以下，这当然要归功于近日的风向——东南风。一般来说，夏季来自海上的东南风会给我们带来比较舒爽的体感，对空气质量也有明显的提升作用，最近头顶的那片蓝蓝的天是最好的证明。
一大早知了开唱，不用说又是晴空当道的一天，所幸仍有东南风的庇佑，气温从26℃左右起步，抵达34℃左右后调头向下。预计一直到20日之前天气和气温总体变化都不大。
虽然最近禾城的天气持续稳定，不过就全国范围来说，这几天有三片雨区：1、西北地区东部至华北、东北地区；2、四川盆地；3、华南地区。
另外还有副热带高压的加强、北抬，高温范围将会明显的向北扩张，江南、江淮、黄淮、华北南部等地，将陆续有高温出现，南北方高温连在一起。
由于副热带高压的稳定、持续控制，这一轮高温天气不仅范围广，持续时间也非常长，至少将贯穿中旬。
正值暑期出游旺季，有出行计划的小伙伴要提前关注目的地的天气状况。要不要冒着高温去看世界，各位小主自行决定哈，反正记者是和空调结了盟，近期只跟空调做好朋友。
更“烤”验人的还在后头，周二浙江入伏。一年中最热的日子就要开始了，三伏天是我国大部分地区一年中最热的一段时间，有三十天或者四十天的时间,三十天的时间我们也成为小伏天，四十天的三伏天我们俗称大伏天。
2018年“三伏天”时间
2018年三伏天从2018年7月17日开始，共计40天。
初伏：2018年7月17日——2018年7月26日，10天；
中伏：2018年7月27日——2018年8月15日，20天；
末伏：2018年8月16日——2018年8月25日，10天。
看清楚了吗？7月17日开始，整整漫长的40天！
防暑降温的话题不再赘述，主要提醒大家的是夏日里“防老”秘笈——防晒。
要知道阳光既能晒黑，更能晒老：阳光中的紫外线可以穿透到皮肤 4～5 mm 深的位置，不仅会形成各种氧化自由基，破坏胶原蛋白合成，还会导致皮肤细胞死亡、细胞 DNA 损伤等。这会引起皮肤过早衰老，出现皱纹、松弛，甚至增加了得皮肤癌的风险。
那么该怎样正确防晒呢？请收好下面这份防晒指南
推荐儿童穿防晒服、长袖衣裤，打防晒伞、戴遮阳帽、面罩等等防晒措施。
成人除此之外，还需要外涂防晒霜。由于防晒指数越高，其透气程度也就越差，而防晒值又是不能叠加的，建议备几个不同防晒指数的产品，不同场合分别使用。
使用防晒霜其他注意点：
1.防晒霜一定要涂够量。按 2 mg / cm2 的用量使用，脸部约需一个一元硬币大小那么多，保证它在皮肤表面均匀分布。
2.建议出门前15-20分钟涂抹，按需补充。涂抹时应轻拍，不要来回揉搓或者用力按摩。
3.使用防晒霜，特别是有抗水性的防晒霜，一定要注意卸妆。
（综合自嘉兴气象、浙里温州、嘉兴日报、看秀洲、桐乡发布）
閱讀更多 浙江新聞 的文章
