俄羅斯世界盃已經結束，除了看球，很多人還關心的是，接下來一週的天氣如何？嘉興市氣象臺說，老天爺最近唱的是“小晴歌”，而且是單曲循環模式。
小暑時節，這樣的晴天，最高氣溫居然還一直在35℃高溫線以下，這當然要歸功於近日的風向——東南風。一般來說，夏季來自海上的東南風會給我們帶來比較舒爽的體感，對空氣質量也有明顯的提升作用，最近頭頂的那片藍藍的天是最好的證明。
一大早知了開唱，不用說又是晴空當道的一天，所幸仍有東南風的庇佑，氣溫從26℃左右起步，抵達34℃左右後調頭向下。預計一直到20日之前天氣和氣溫總體變化都不大。
雖然最近禾城的天氣持續穩定，不過就全國範圍來說，這幾天有三片雨區：1、西北地區東部至華北、東北地區；2、四川盆地；3、華南地區。
另外還有副熱帶高壓的加強、北抬，高溫範圍將會明顯的向北擴張，江南、江淮、黃淮、華北南部等地，將陸續有高溫出現，南北方高溫連在一起。
由於副熱帶高壓的穩定、持續控制，這一輪高溫天氣不僅範圍廣，持續時間也非常長，至少將貫穿中旬。
正值暑期出遊旺季，有出行計劃的小夥伴要提前關注目的地的天氣狀況。要不要冒著高溫去看世界，各位小主自行決定哈，反正記者是和空調結了盟，近期只跟空調做好朋友。
更“烤”驗人的還在後頭，週二浙江入伏。一年中最熱的日子就要開始了，三伏天是我國大部分地區一年中最熱的一段時間，有三十天或者四十天的時間,三十天的時間我們也成為小伏天，四十天的三伏天我們俗稱大伏天。
2018年“三伏天”時間
2018年三伏天從2018年7月17日開始，共計40天。
初伏：2018年7月17日——2018年7月26日，10天；
中伏：2018年7月27日——2018年8月15日，20天；
末伏：2018年8月16日——2018年8月25日，10天。
看清楚了嗎？7月17日開始，整整漫長的40天！
防暑降溫的話題不再贅述，主要提醒大家的是夏日裡“防老”秘笈——防曬。
要知道陽光既能曬黑，更能曬老：陽光中的紫外線可以穿透到皮膚 4～5 mm 深的位置，不僅會形成各種氧化自由基，破壞膠原蛋白合成，還會導致皮膚細胞死亡、細胞 DNA 損傷等。這會引起皮膚過早衰老，出現皺紋、鬆弛，甚至增加了得皮膚癌的風險。
那麼該怎樣正確防曬呢？請收好下面這份防曬指南
推薦兒童穿防曬服、長袖衣褲，打防曬傘、戴遮陽帽、面罩等等防曬措施。
成人除此之外，還需要外塗防曬霜。由於防曬指數越高，其透氣程度也就越差，而防曬值又是不能疊加的，建議備幾個不同防曬指數的產品，不同場合分別使用。
使用防曬霜其他注意點：
1.防曬霜一定要塗夠量。按 2 mg / cm2 的用量使用，臉部約需一個一元硬幣大小那麼多，保證它在皮膚表面均勻分佈。
2.建議出門前15-20分鐘塗抹，按需補充。塗抹時應輕拍，不要來回揉搓或者用力按摩。
3.使用防曬霜，特別是有抗水性的防曬霜，一定要注意卸妝。
（綜合自嘉興氣象、浙裡溫州、嘉興日報、看秀洲、桐鄉發佈）
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