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很多人在分手後就會迫不及待地想要和對方聯繫，說一些苦苦哀求對方的話，有的人甚至還說出一些以死相逼、報復對方等等給對方施壓的話，你這樣做的後果只會讓對方對你死心，錯失挽回的機會。所以，你現在要認清楚，你所說的話就是你挽回能否成功的重要因素。 每一個人都會說話，但是，並不是每個人都掌握說話的技巧。說話其實也是一門學問，你說話的語氣、神情，都能把一句話傳達出不同的意思，同樣地，在挽回的時候，你要知道怎麼樣才能和對方進行有效的溝通，怎麼樣說話才能讓對方心生愉悅。
一、不爭辯、不反駁
首先就要理清你的頭緒，現在是你要挽回對方，不是對方挽回你，你要做的就是找出問題所在，承認自己的錯誤並且改正過來。當對方跟你說你哪裡哪裡不好，指責你，怪罪你的時候，不要反駁他，同意對方的說法，認同他的觀點，有助於降低你們的矛盾點，提高你們的共同性。
二、不要提以前的事
可能在一些電視劇或者電影當中，你會經常看到一些橋段是分了手的情侶會去一些以前去過的地方故地重溫，找回當時的感覺。但是，在現實生活當中，你要分析清楚你們是如何分手的，如果是和平分手，那麼，當你和他提這些事時，他可能會有所觸動，風險比較低，如果對方是完全否定了你的，已經把你刪除、拉黑，你一見面就和他說以前的事，他心裡就會想起在長期關係當中出現的問題，更加合理化和你分手的決定，這種風險是很高的，所以，儘量不要提以前的事。
三、選取感興趣、有趣的話題
當你不知道要說些什麼的時候，你就儘量挑一些有趣的事情展開話題，例如：你昨天去了哪兒玩，你身邊哪個朋友很有趣等等，可以選取一些輕鬆有趣的話題，讓對方覺得和你聊天是沒有壓力的，就像朋友一樣的。當你說出一些關於你生活的趣事時，對方就可以從側面瞭解到關於你的訊息，讓他慢慢地被你所吸引，有想要和你聊下去的興趣，這樣，挽回成功就有希望了。
其實，在挽回女友或男友的過程中，你一開始都是從和對方重新溝通，再到吸引，再到確定關係的。你要做的第一步就是你要通過話語讓對方重新地認識你，只有改變他之前對你的看法，才能更好地挽回。
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