厨艺美食分享7款创新芒果菜

香芒蛋白海中鲜

厨艺美食分享7款创新芒果菜

原料:芒果350克、蛋白150克、澳带100克。

做法:

1、将芒果核取出,芒果肉打花刀;

2、蛋白加淡奶油,调味后用油轻轻滑熟;

3.澳带焯水滑油,加入蛋白清炒,装盘,点缀蟹籽即可。

芒果鲜虾沙拉

厨艺美食分享7款创新芒果菜

用料:芒果、大虾、绿豆芽、沙拉生菜、小红辣椒、鱼露、生抽、糖、柠檬汁、橄榄油、白芝麻、料酒。

做法:

1、鲜虾去壳,用刀在背上划一道,挑去虾线,用料酒抓匀,腌一会儿;

2、锅中倒少许油,烧热后将大虾两面煎至变色,盛出备用;

3、绿豆芽洗净,在沸水中焯1分钟,捞出过凉开水,沥干备用;

4、各种生菜洗净沥干,|水手美食|用任意一种或数种都行,比如球生菜、紫甘蓝、苦苣等等。和绿豆芽拌在一起;

5、芒果切块。芒果切块的方法:平行于果核,纵向切下一大片,然后用刀在果肉上划格子,别切断果皮,再从果皮往果肉方向推一下,一块一块的果肉就顶出来了,切下来就好;

6、全部拌在一起,放入小红辣椒圈,调入鱼露、生抽、糖、柠檬汁、橄榄油、白芝麻,即可上桌。

香芒小牛排

厨艺美食分享7款创新芒果菜

此菜是在西餐黑椒牛排的基础上创新而来,成菜清爽不油腻,牛肉的鲜嫩滑口与芒果的甜糯清新结合在一起,少了几分肥腻,多了几分清爽,深受年轻食客喜爱。

原料:精品牛排150克、新鲜芒果150克、芦笋50克、洋葱片/蒜片各50克、盐、鸡精各3克、黑胡椒汁10毫升、湿淀粉10克、色拉油30毫升。

制法:

1、将精品牛排改刀成2.5厘米见方的块,下入烧至四五成热的色拉油中,小火滑油后,捞出来沥油;

2、新鲜芒果去皮和核后,果肉切成3厘米见方的块;|水手美食|芦笋切成5厘米长的段,入锅滑油10秒便捞出来;

3、锅内放入色拉油,烧至五成热时,放入洋葱片、蒜片煸香,下入滑过油的牛排块和芦笋段,放盐、鸡精和黑胡椒汁调味后,淋入湿淀粉勾芡,再加入芒果块,翻炒均匀即可出锅。

水晶芒果虾配蒜蓉辣酱

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主料:海捕虾

辅料:芒果、水晶皮、生菜

调料:蒜蓉辣椒酱

做法:

1、把芒果去皮切成丝,海捕虾煮熟去皮去头;

2、水晶皮热水一烫;

3、把烫好的水晶皮铺平,把生菜铺好,生菜上面再放芒果丝和虾肉,用水晶皮卷好,配上蒜蓉辣椒酱食用即可。

出炉鹅烧夹香芒

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原料:烧鹅脯6件合250克,芒果片6件合90克,青瓜片6件合120克,芒果茸35克,树莓酱35克。

做法:

1、将所有食材切好,由底至面青瓜、芒果、鹅脯夹层叠好备用;

2、随意将芒果茸和树莓酱划碟;

3、摆放上夹层鹅脯,|水手美食|撒上小许蔬菜苗和食用花瓣即可。

芒果巧克力布丁

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主料:芒果丁15克。

调料:巧克力粉25克、凝胶粉5克、纯净水1斤、芒果布丁粉200克。

做法:

1、将芒果去皮,改刀成丁备用;

2、取一高压锅,将芒果布丁粉和纯净水烧开,烧时用勺子不停的搅拌防止糊掉(芒果布丁粉用铁锅煮会变质,因此必须用铝材质的高压锅来煮)

3、然后放入凝胶粉,搅拌均匀后,|水手美食|倒入放有芒果丁的杯子里,冷却后放入冰箱冷藏;

4、走菜时,将巧克力粉均匀地撒在成型的芒果布丁上,用薄荷叶点缀下即可。

芒果椰浆西米露

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原料:熟芒果1个重约250克,西米一包,椰浆300克。

做法:

1、将芒果去皮去核,切块,入料理机打成泥备用;

2、将西米用清水泡10钟,用电磁炉小火加热,煮到8成熟还有点白色的小点时,离火,用保鲜膜封住30分钟后,|水手美食|打开倒入细漏勺中用水冲凉,使其脆爽,控干水份备用;

3、将椰浆倒入盆内,小火烧开,冷却;

4、取沙滩杯一套,将打好的芒果泥用勺子盛入杯中垫底,再将控干水的西米用勺子盛入芒果泥上,最后加入冷却的椰浆即可。


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