天才的智商下限一直頗有爭議。一般認為，至少要在140以上；也有人認為要在160以上。加入門薩俱樂部英國分支的要求是在無文化因素智商測試中得分132以上。如何把自己變為天才？或者至少增加自己的智商？
飲食會影響智力水平，尤其是在兒童階段。第二次世界大戰期間的研究表明，營養不良對智力有明顯影響。2010年在英國布里斯托進行的一項研究表明，健康的麵食、沙拉和水果能夠小幅提升智商，而不健康的飲食則有相反效果。其他研究也表明，用維生素和礦物質補充飲食能夠提高測試分數。
音樂也能積極影響智力水平。20世紀80年代的研究表明，給孕婦播放莫扎特的音樂能夠讓孩子在出生後口齒更加清晰。對年輕人的腦部掃描顯示，7歲之前學過樂器的兒童大腦中與語言技能和執行能力相關的區域更加發達。另有其他研究表明，那些早年學習過音樂的人中，連接大腦左右半球的白質部分神經更為發達。
對於能夠增強智力的大腦訓練遊戲，相關證據較為混雜。英國廣播公司的《理論大爆炸》節目集結了一群來自英國劍橋大學的研究人員，對11000名成年人進行了6周以上的追蹤，研究他們進行一系列網絡測試的情況。
研究人員總結道，儘管其中有微小效果，但這是因為他們對於遊戲的熟悉程度上升，而非“流體智力”長期性增長。但也有證據表明，此類遊戲有可能提高短時記憶。
最後，出生日期也可能產生一定影響。9月份的兒童在測試中表現最好。一項對24萬名挪威人的研究表明，平均來看，一個家庭中年齡最大的兒童智商較高。不過，關鍵不在於最早出生，而是成長過程中在家裡作為年齡最大的孩子——即使是那些痛失年長的哥哥或者姐姐的兒童，智商也較高。
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