最近，吉哥聽說一位朋友給自己的孩子報了“專注力培訓”的課程，現在的課外輔導班，可真是千奇百怪呀。
但其實，孩子的專注力是天生的，只要父母給予恰當引導，就可以發掘、培養孩子的專注力，根本不需要家長去專門培養。
專注力也很容易被破壞，孩子的專注力經常還沒機會培養起來，就被大人有意無意地破壞掉了。因此，家長與其想方設法訓練孩子的專注力，不如用合適的方法保護孩子的專注力。
家長容易有哪些破壞孩子專注力的行為？
1.要孩子做的事太難或者太容易
舉個例子來說，孩子已經5歲了，還給孩子看兩三歲時的繪本，孩子就會覺得過於簡單，沒有吸引力；而在孩子12個月時，要求孩子用勺子去吃飯，孩子也無法做到，多半是做了一下就不會做了；
2.大人用語言或者行動突然打斷正專注在某事上的寶寶
如寶寶正在自己讀繪本時，突然被大人塞了水杯喝水；再如，寶寶對水有很大的好奇心，正準備伸手去碰，突然大人一聲大叫“不可以”，寶寶嚇得睜大眼睛。
3.環境過於混亂，雜物分散孩子的注意力
如，小朋友站著工作的時間要比坐著工作的時間要短很多，因為站著不舒服。再如，一邊看電視，一邊在玩玩具，一心二用，注意力不集中。
保護孩子專注力的幾個要點：
1.給孩子準備值得專注的、適齡的活動
首先，我們要明白”專注“是一種什麼狀態。專注力，是指孩子專心投入做一件事的能力。專家認為，此時的孩子應該是安靜的、腦子是平穩思考的。
幾乎所有的孩子都可以做到看兩個小時電視，玩兩個小時電腦不帶挪窩的，或者玩兩個小時遊戲不停，但是這種狀態下，大腦是停滯的，或者因外界刺激是過度興奮的，並不是平靜思考的。
因此，家長應該儘可能提供給孩子讓孩子思考的開放遊戲或玩具。比如說，玩積木時，儘管只是單純地觀察、觸摸、移動，但此時孩子地大腦也是在感知和思考。
另外，為孩子選擇玩具不能太超齡，太超齡會給孩子極大的挫敗感，要符合或者超出一點點孩子當下的能力即可。太容易或太難都容易讓孩子提前放棄，中斷遊戲，專注力自然也得不到鍛鍊。
2.在適當的時機介入
孩子玩耍時，父母應在一旁扮演觀察者的角色。 在活動開始之前，儘量用簡單的語言活行動來引導孩子。不要在孩子玩耍時一直和寶寶說，你要這樣做，你這麼做不對等等；
無論孩子從事的活動在大人看了有多麼無趣，都請不要隨意打斷。那正是他們注意力高度集中的實際，更不要隨意中斷孩子做所謂“沒意義“的事，拉他去玩某些有意義的事。
家長應該在孩子真正需要時再去幫助孩子。譬如說，孩子在搭積木時遇到了困難，突然開始發脾氣了。這個時候，家長不如不要急著去幫忙，如果孩子發完脾氣，自己還能重新投入，靜下心來研究，家長就不需要幫忙和插嘴。孩子如果非常沮喪，或者主動請求家長幫忙，把爸爸媽媽們就可以和孩子一起重新完成組裝。
家長的職責是，及時發現孩子的需求，並幫助孩子避免因為情緒的波動提前結束活動，同時要給孩子獨立思考、琢磨的機會。
3.給孩子一個安靜的學習環境。
這是很多家長會忽略的一點，很多爸爸媽媽認為，玩的環境難得還需要有什麼講究嘛？但是孩子玩耍的環境，如果周圍雜亂或玩具太多，則大大增加了孩子無法集中注意力的可能性。
有位寶媽說：“孩子面前有10本書時，她非常的不專心，一邊聽我講，一邊用眼睛去掃其他的書，其實她是在心裡盤算，下一本要聽哪個。
當下這本也不併不投入，因為眼看著還有那麼多將要讀的，她也著急忙慌的趕緊看完這個去看下一個。 但是如果手邊只有2、3本的時候，她就能很專注的跟我的思路走。”簡則精，就是這麼簡單的道理。
另外，這個區域，應該要沒有任何的安全隱患，不然媽媽一會一句“不可以亂動”、“小心磕著”，孩子哪裡有多餘的精力去專注呢？
4.提高孩子專注力的小建議
首先，可以堅持交替學習的方法。孩子如果長時間做同一件事，身心都會產生疲憊感，不妨讓他放鬆一會兒，進行一些其他活動；其次，大聲朗讀可以提高孩子專注力，這是因為大聲朗讀是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。大聲朗讀時，精力自然會高度集中；最後，可以豐富孩子的感官操作，滿足孩子的感官需要。比如，嘴巴咬各種材質的東西，手抓各種沙、豆子、米等，撕書、報紙、衛生紙等，踩水、拍水，這些活動都能讓孩子產生極大興趣。
培養孩子專注力的方法其實很簡單，家長只要掌握了正確的原則，就能讓孩子的“專注力”自然生長。
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