身边的年轻人，每天看上去青春洋溢，年华正好，美好与活力并存。。然而他们却不是表面看上去的那么开心与轻松。对于年长的前辈来说，现在这些年轻人所遇到的问题根本是小事情。经历过的人，接受与解决之后，一切都云淡风轻。而正处于其中的年轻人，一切都是水深火热，拼搏与放弃永远不知道那个先来。
为什么现在的年轻人都不能做到真正的开心，遇到点事情就焦虑失眠，很难拥有不受任何事情打扰的睡眠与心态。现在的年轻人都面临什么样的心理问题了？
问题一：工作问题——不知道自己想要什么，也不知道自己想要的怎么实现
现在很多年轻人在工作的时候，没工作几个月就选择辞职，更有甚者三年换了十几份工作。没有耐性，意志力不坚定，似乎的确是我们的问题。但导致择业混乱的，并不是意志力的问题，而是我们不知道自己要什么?
80、90后面对的世界，只要看看近年发生的大事就知道——快速、多变、信息庞杂，压力巨大……大事越多，我们就越觉得自己渺小，让我们找不到被社会需求的个人价值。不想以前的年轻人有一个普遍追寻的目标，导致现在的年轻人迷茫、纠结、不断的尝试可能适合自己的工作。
何况80、90后生来就不愁吃喝，不爱看新闻联播，只喜欢跟自己玩儿——基本需求都满足了，所以大多不知道自己到底要什么?
对80、90后来说，似乎更清楚自己不想要什么，是不想上班，但想工作，想寻找更适合自己，让自己觉得有价值的工作，自己可以得到成长的工作，而不是固定的朝九晚五，固定的工作内容，但是在各种工作机会都很多的情况下，却不知道要如何选择属于自己的工作。找不到主动的规划，走一步看一步，当然没有耐心和毅力。
解决办法：找到自己最想要的，是非常难的事。首先要从了解自己开始。先了解过去的自己，了解自己的能力，再问问将来的自己，职业规划，要从人生规划开始。确定自己想要的生活到底是什么，通过慢慢的努力，最终通过量变达到质变，只要有想法就会慢慢达到自己想要的生活。
问题二：感情问题——到底要怎么样才能与另一个人和平相处
到了适婚年纪的80、90后，虽然有一部分已经步入婚姻，进入人生的下一个阶段。但依然有很大一部分人群因为独生独处，产生了一批“无爱症候群”，到了适婚年龄，却仍然对别人动不了情。
无爱，往往是由于被爱泡大而导致的，从未失去过，自然不懂得如何争取。80、90后中的大多数人，作为独生子女，从来不用和兄弟姐妹去分享父母的爱，很多需要还没产生就被满足了，所以根本就不会换位去思考别人的需要，因此也就不会爱。他们想要寻找到合适的另一半，但是不知道怎么打开自己与外界联系，处于自我封闭的他们往往自己也很抑郁与焦虑。
还有一部分恋爱受挫，分手却不懂失恋。
根据心理学家埃里克森的人生八阶段学说，18-30岁，正值“练习爱”的人生阶段，需要解决的主要矛盾是“亲密”与“孤独”的矛盾。也就是说，在这个年龄段上，我们必然遇到爱，经受它的考验和磨练，学会爱自己与爱别人，学会享受爱情里的甜蜜也要有能力处理好失恋带来的伤心与受挫，虽然令人心碎，却也让我们变成大人。我们都是在学会丧失后，才会更好的对待爱情，对待人生中各种惊喜与意外。当不再畏惧失恋的时候，我们的爱恐怕就练成了。
还有一部分人群不敢结婚，首先是结婚的条件变高了，买车买房存款礼金。但结婚的意义变小了——一张纸而已。所以80、90后宁愿同居，也不愿结束爱情长跑。
在心理上，婚姻让80、90后感觉自己变老了，突然变成一个死板的大人。更重要的是，大多80、90后和父母组成的三口之家相当稳定，心理上不愿意脱离自己的原生家庭，离开爸妈的家，创建自己的家，去处理婆媳关系与有点陌生的家庭关系，这些都很难习惯的。所以婚姻的焦虑，往往是从这种脱离感开始的。
对于“失恋”人群，失恋也是需要学习的，处理悲伤，总结经验，没有恋爱受挫的人，并不懂得爱恋。既然这个问题人人都要闯，就请你闯得大胆一些吧。
对于“恐婚”人群，戴上戒指的那一刻，相信的并不是对方，而是自己。恐婚，最根本的原因，是害怕自己不能承担婚姻的责任。所以，面对恐婚最治本的方法就是先搞定自己。请问问自己，你准备好创造一个完全属于自己的家并为它承担责任了吗?
问题三：社交问题——内向的罪，还是外向惹的祸?
80、90后中的大部分人，已经踏进社会，家庭的庇护，同学老师朋友间的呵护，和“我是老大”的优越感一下子全没了。
很多人都发现人际交往的问题，内向的人觉得自己不合群，不会和别人说话;外向的人觉得自己的张扬让人嫉妒，有人会暗中加害。所以遇到新环境的新朋友，不太愿意主动去找话题聊天，都默默的玩起自己掩盖尴尬的手机。导致失去了很多交朋友与交流的机会，在人际交往中除了必要的交流，其余时间大致处于被动的交流，导致很多有点内向的年轻人会觉得自己是不是有社交恐惧症。
解决办法：社交问题，并不是80、90后才开始面临的难题，我们的祖辈都遇到过。内向外向并不妨碍你四海通吃，关键是你如何给自己一个职场定位，社交都是有目的的职场活动，找好自己的位置，该说什么就说什么，无须看人下菜，只需做好自己，才是正道。
问题四：抑郁问题——没意思，真没意思
习惯性麻木、审美疲劳、新鲜感过度……这些词都可以用来形容80、90后。因为这些感觉还产生了一部分佛系人群，不争不抢，对什么都不感兴趣，是我的就是我的不是我的我也不强求难过。
正如李诞所说：开心的朋友们，人间不值得。
80、90是被刺激着长大的，所以习惯变化，也习惯适应变化。如果说抑郁是现代病，生于现代的80、90后，怎么跑得了?恋爱、学业、求职、人际……都可以郁闷一下，开始有新鲜感，慢慢就觉得无趣了，无趣就是抑郁的开始，不高兴也会击垮一个人。
解决办法：抑郁情绪人人都有，关键是给抑郁的自己一个空间，像防贼一样防着抑郁，反而让它见缝就钻。80、90后都离不开抑郁，在这个该奋斗的年纪，本就是会遇到各种困难与麻烦，我们必须积极对待遇到的各种事情，让我们在现代社会里活得更自我，只要记住，你的抑郁往往指抑郁情绪，别老给自己扣抑郁症的帽子。
积极的对待自己内心的真实想法，失败怕什么，大不了重新再来。但你认识自己、了解自己、知道自己想要的什么，并为之努力，那么以上的一切问题对于你来说都不是问题，时间和你一起会解决一切问题。
閱讀更多 心理情感沙龍 的文章
