本文是内力的单项排名，不比较武技、实战发挥等因素 ；以人物在书中的巅峰时期作为排名的评判基准，不考虑人物在小说结束以后的提升潜力；王重阳等没有正式出场过的，不算在内。
第10名：裘千仞
小龙女双剑合璧，招式完美无缺，连金轮法王都能被她击退。但要说内力，小龙女连潇湘子都不如。
黄衫女同理，毕竟都是女子体质，又很年轻，内力雄浑度跟裘千仞这种老牌绝顶高手没得比。
裘千仞与东邪西毒的差距，只在一线之间。
第9名（并列）：欧阳锋、洪七公、黄药师
第二次华山论剑时，欧阳锋夺得天下第一的名号。但他靠的是经脉逆行，武功招式诡异，怪招不断，这才让洪七公他们难以适应。
可是他虽然招式很占便宜，练的毕竟是“九阴假经”，胡练一气，对内力提升哪有什么助益。二十年后，西毒北丐在华山绝顶拼内力，同归于尽，说明这么多年，他们在内力上依然是同一个档次的。
黄药师没有什么奇遇，进步速度跟老伙计们也是差不多。
第8名：一灯
一灯凭借大理段氏的内功，就足以跟东邪西毒他们相抗衡。但他又练成了王重阳的先天功，内力更上一层楼，应该已经超越了原来的那些小伙伴。
第7名：觉远大师
在黄药师、张三丰等人看来，觉远大师的内力可与杨过、一灯相媲美。
第6名：杨过
杨过通过山洪海潮的外家法门修炼内力，虽然内力充沛霸道，但精纯度严重不足。
年轻力壮的他，与七十多岁的金轮法王只能勉强打成平手。被打得快绝望了才突然暴起，黯然销魂掌威力猛增，出其不意地将金轮法王打落高台。
第5名：金轮法王
金轮法王皮糙肉厚，他练成第十层龙象般若功后，与周伯通一对一硬拼，并没有明显优势。他这时才七十多岁，而周伯通却高龄近百。
一个相对的“年轻力壮”，另一个年老血衰，却只能拼成平手，说明金轮法王的内力还是不如周伯通。
第4名：周伯通
周伯通作为天分很高的武痴，内力必定是精纯无比的。他到神雕结束时，已经年近百岁，修聚了一身惊世骇俗的浑厚内力，是自然而然的事情。
只不过他虽然练了九阴真经，却缺了梵文总纲那一部分。比起张无忌完整版的九阳神功和郭靖完整版的九阴真经，还是有些许差距。但这个差距相当微小。
第3名：张无忌
同样是练完了九阳神功，张无忌的内力明显胜过觉远大师。觉远大师虽然练的时间长，却没有通过最后一关。而张无忌在说不得的乾坤一气袋的帮助下，打通了全身经络，彻底通关。
第2名：郭靖
以20多岁的年纪作为基准，那张无忌的内力比郭靖强多了！毕竟张无忌在21岁时就已经冲破了九阳神功的最后大关了，而郭靖21岁却还未大成。
但是本排名是以人物在书中的巅峰期作为比较的基准。郭靖在神雕侠侣结尾时是50几岁。正是春秋鼎盛而又功力极度精纯的时候。而张无忌在倚天结束时才23岁左右。练成九阳神功不过才两三年。
九阴真经上卷的内功，并不比九阳神功逊色。郭靖在书中的修炼年数比张无忌长得多，并且郭靖服用过宝蝮蛇血作为辅助。合理推测，郭靖的内力更强才对。
第1名：张三丰
但是，不要以为张三丰就是神，能吊打郭靖他们。其实他的内力，并没有甩出郭靖太多。两人大概也就相差半个等级。
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