本文是內力的單項排名，不比較武技、實戰發揮等因素 ；以人物在書中的巔峰時期作為排名的評判基準，不考慮人物在小說結束以後的提升潛力；王重陽等沒有正式出場過的，不算在內。
第10名：裘千仞
小龍女雙劍合璧，招式完美無缺，連金輪法王都能被她擊退。但要說內力，小龍女連瀟湘子都不如。
黃衫女同理，畢竟都是女子體質，又很年輕，內力雄渾度跟裘千仞這種老牌絕頂高手沒得比。
裘千仞與東邪西毒的差距，只在一線之間。
第9名（並列）：歐陽鋒、洪七公、黃藥師
第二次華山論劍時，歐陽鋒奪得天下第一的名號。但他靠的是經脈逆行，武功招式詭異，怪招不斷，這才讓洪七公他們難以適應。
可是他雖然招式很佔便宜，練的畢竟是“九陰假經”，胡練一氣，對內力提升哪有什麼助益。二十年後，西毒北丐在華山絕頂拼內力，同歸於盡，說明這麼多年，他們在內力上依然是同一個檔次的。
黃藥師沒有什麼奇遇，進步速度跟老夥計們也是差不多。
第8名：一燈
一燈憑藉大理段氏的內功，就足以跟東邪西毒他們相抗衡。但他又練成了王重陽的先天功，內力更上一層樓，應該已經超越了原來的那些小夥伴。
第7名：覺遠大師
在黃藥師、張三丰等人看來，覺遠大師的內力可與楊過、一燈相媲美。
第6名：楊過
楊過通過山洪海潮的外家法門修煉內力，雖然內力充沛霸道，但精純度嚴重不足。
年輕力壯的他，與七十多歲的金輪法王只能勉強打成平手。被打得快絕望了才突然暴起，黯然銷魂掌威力猛增，出其不意地將金輪法王打落高臺。
第5名：金輪法王
金輪法王皮糙肉厚，他練成第十層龍象般若功後，與周伯通一對一硬拼，並沒有明顯優勢。他這時才七十多歲，而周伯通卻高齡近百。
一個相對的“年輕力壯”，另一個年老血衰，卻只能拼成平手，說明金輪法王的內力還是不如周伯通。
第4名：周伯通
周伯通作為天分很高的武痴，內力必定是精純無比的。他到神鵰結束時，已經年近百歲，修聚了一身驚世駭俗的渾厚內力，是自然而然的事情。
只不過他雖然練了九陰真經，卻缺了梵文總綱那一部分。比起張無忌完整版的九陽神功和郭靖完整版的九陰真經，還是有些許差距。但這個差距相當微小。
第3名：張無忌
同樣是練完了九陽神功，張無忌的內力明顯勝過覺遠大師。覺遠大師雖然練的時間長，卻沒有通過最後一關。而張無忌在說不得的乾坤一氣袋的幫助下，打通了全身經絡，徹底通關。
第2名：郭靖
以20多歲的年紀作為基準，那張無忌的內力比郭靖強多了！畢竟張無忌在21歲時就已經衝破了九陽神功的最後大關了，而郭靖21歲卻還未大成。
但是本排名是以人物在書中的巔峰期作為比較的基準。郭靖在神鵰俠侶結尾時是50幾歲。正是春秋鼎盛而又功力極度精純的時候。而張無忌在倚天結束時才23歲左右。練成九陽神功不過才兩三年。
九陰真經上卷的內功，並不比九陽神功遜色。郭靖在書中的修煉年數比張無忌長得多，並且郭靖服用過寶蝮蛇血作為輔助。合理推測，郭靖的內力更強才對。
第1名：張三丰
但是，不要以為張三丰就是神，能吊打郭靖他們。其實他的內力，並沒有甩出郭靖太多。兩人大概也就相差半個等級。
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