春天到了
螞蟻又搬新家了
蝌蚪戀愛了
螳螂也結婚了
蚊子的兒子上小學了
我家的隔壁小黑又生了
是的，春天來了。
這是一年中最富詩意、最美好的季節了。
不信你看：
盼望著，盼望著，東風來了，春天的腳步近了。
一切都象剛睡醒的樣子，欣欣然張開了眼。山朗潤起來了，水漲起來了，太陽的臉紅起來了。
小草偷偷地從土裡鑽出來，嫩嫩的，綠綠的。園子裡，田野裡，瞧去，一大片一大片滿是的。坐著，趟著，打兩個滾，踢幾腳球，賽幾趟跑，捉幾回迷藏。風輕悄悄的，草軟綿綿的。
桃樹、杏樹、梨樹，你不讓我，我不讓你，都開滿了花趕趟兒。紅的像火，粉的像霞，白的像雪。花裡帶著甜味兒，閉了眼，樹上彷彿已經滿是桃兒、杏兒、梨兒!花下成千成百的蜜蜂嗡嗡地鬧著，大小的蝴蝶飛來飛去。野花遍地是：雜樣兒，有名字的，沒名字的，散在草叢裡像眼睛，像星星，還眨呀眨的。
——朱自清《春》
身體裡的一股子春情正在肆意勃發，讓人不禁想做點什麼。想想就很激動！！！
但就是這個最美好的季節，卻最不宜做這麼一件事情，那就是：啪！啪！啪！
所謂“春生、夏長、秋收、冬藏”，這是四季的節律，古人總結將之作為指導人類生活的養生之道、經世之道。
《史記.太史公自序》：“夫春生夏長，秋收冬藏，此天道之大經也。弗順則無以為天下綱紀。”
所謂“一年之計在於春”，自秦代以來，中國就一直以立春作為春季的開始。
春天，自然界萬物復甦，各種生物欣欣向榮。
人也是自然的一部分。人體陽氣順應自然，向上向外疏發。
在調養精神方面，也應順從自然，重點放在一個“生”字上。
春天陽氣才生不久，是養陽的大好時機。
養陽也包括養護腎陽，如果房事頻繁，會耗損腎氣。因此要注意保衛體內的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避免。
此外，中醫學還主張“春宜養陽，重在養肝”。按自然界屬性，春屬木，與肝相應。
肝木靠腎水滋養，春天本就肝氣旺盛，再加上不節制情慾，更加傷腎，腎氣一傷，代謝、排毒都受影響，因為腎主骨，生精，腎氣傷精力不濟，加重春困春乏煩躁易怒，惡性循環，大大有損健康。
春天飲食原則上應“省酸增甘”，因春天本來肝陽上亢，若再吃酸性食物，易導致肝氣過於旺盛，而肝旺容易損傷脾胃，脾胃是氣血生化之源，是後天之本，脾胃之氣健旺，身體健康才有保障。所以，春季飲食忌酸，不宜食用羊肉、狗肉、海魚、蝦、鵪鶉、螃蟹等酸性食物。春季養生宜食用甘溫補脾之品，可多吃山藥、菠菜、大棗、春筍、韭菜等。但是先天五行缺木的人相反要吃些酸性的食物，以補足自己先天五行的缺失。春天時人體陽氣充實於體表，而體內陽氣都顯得不足，所以寒涼性食物應禁食，防止損傷脾胃之陽，飲食忌生冷宜溫熱。春天也不宜盲目偏愛水果，因水果多為寒性。
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