我們經常用“天生麗質”來形容女性美麗容顏，也有一句話“沒有醜女人，只有懶女人”。說明一個人的外貌不光是爹媽給的，生活中很多習慣也會影響外貌。寶寶處於發育期，身體各個部位都沒有定型，平時看似不起眼的小動作、小習慣，天長日久可能就會導致骨骼變形、影響外觀。家長要在寶寶不良習慣剛開始冒頭的時候，就及時糾正。
影響顏值的不良習慣——咬指甲/啃手指
啃手指也是很多小朋友在口欲期都有的習慣，但孩子在3～4歲還繼續吃手指，家長就不能再放任了。孩子咬指甲有很多原因，如好奇或無聊，減輕壓力，打發時間或習慣的力量。
咬指甲/啃手指是 “緊張習慣”中最常見的，其它還包括摳鼻子、拉頭髮，以及磨牙等。大約30-60％的小學生和20％的青少年有咬指甲/啃手指習慣。
長時間咬指甲會導致指甲/手指變形，皮膚粗糙；長時間啃手指，易造成牙齒咬合錯位，影響臉型。
咬指甲/啃手指的糾正方法
嘮叨和懲罰是無效的，家長過於粗暴制止動作可能會給寶寶留下心理陰影，容易讓寶寶焦慮，發脾氣。
當家長看到寶寶啃食時，可以用手指輕輕地觸摸寶寶的手，提醒寶寶。
轉移寶寶注意力，給寶寶零食或玩具，或陪伴寶寶說話、玩耍，分散他的注意力。
培養寶寶多做手部動作，比如玩球、彈奏樂器等，既可以促進寶寶的手發育，也能減少吃手的機會。
保持他的指甲修剪整齊，提醒洗手。女孩做個美甲可以幫助她們停止咬指甲。
在手指上貼上創可貼可以提醒寶寶不吃手。
咬指甲/啃手指有可能是異食癖，和體內缺少某種微量元素或貧血有關。注意排除這方面因素。
影響顏值的不良習慣——睡覺吮手指或用安撫奶嘴
有很多寶寶在睡覺時總是把大拇指含在嘴裡或用安撫奶嘴或吸吮毯子才能睡得安穩。
嘴裡咬著東西睡覺，是寶寶沒有安全感的表現。如斷奶過急，媽媽過早上班，看護人員突然改變，或者送入幼兒園後對環境不適應，或爸爸媽媽和寶寶之間的互動比較少，寶寶渴望愛撫的正常心理得不到滿足，都會導致寶寶缺乏安全感。心理上的問題，表現在行動上喜歡咬著東西睡覺，這對他來說是一種安慰。
長期如此，會影響到寶寶的牙齒和頜面部發育，影響外貌。容易讓病菌“病從口入”。儘量在寶寶3～4歲前糾正這一習慣。
睡覺吮手指或用安撫奶嘴的糾正方法
白天，寶寶清醒時儘量不要用安撫奶嘴。
不要批評孩子，強化這種負面情緒。
爸爸媽媽要增加和寶寶在一起的時間，多陪陪寶寶，才能從根本上解決問題。
影響顏值的不良習慣——挖鼻子
寶寶常常挖鼻孔，是因為他覺得好奇，或是鼻腔乾燥，或鼻腔疾病、有分泌物或鼻痂讓寶寶感到不舒服。長此以往，寶寶會喜歡上挖鼻孔的感覺。
寶寶的鼻腔還很嬌嫩，挖鼻孔容易損傷鼻孔內毛細血管，造成鼻出血；手指上細菌多，容易引發鼻腔發炎；鼻孔會越挖越大、鼻尖也會越挖越翹，精緻的五官也許因為這一個小動作就毀了。
挖鼻孔的糾正方法
教育寶寶不要在公共場合挖鼻子。如有必要，要在私下做。告訴寶寶經常挖鼻子的話，容易生病，並可能將病菌傳染給其他人。
家長要隨身攜帶柔軟的紙巾，當寶寶流鼻涕或鼻子不適時，及時擦拭。
用海水鹽潤滑鼻腔。
經常給寶寶洗手並修剪指甲。
給寶寶多喝水，調控屋裡溼度（保持在50%左右），霧霾天氣開空氣淨化器。
通過玩具或圖書等轉移寶寶的注意力，讓寶寶的手沒空去挖鼻孔。
影響顏值的不良習慣——躺著喝奶
母乳餵養的姿勢有四種，有很多媽媽習慣側臥餵奶。這個方法適用於新生兒或媽媽體弱時。當寶寶大些，儘量不要用這種餵養姿勢。
躺著喝奶的時候寶寶下頜就要前伸。長期這一姿勢，寶寶下頜過度前伸，就有可能出現“地包天”“兜齒兒”。
而且當寶寶躺著喝奶時，幾乎所有的乳牙要浸泡在奶液裡。時間一長，牙齒容易脫鈣、牙冠一塊一塊“掉渣”，產生蛀牙。
躺著喝奶的糾正方法
選擇摟抱式餵奶方法。這種方法也稱為搖籃式，是採用最多的姿勢。媽媽可以坐在椅子上，或者半躺在床上，背後靠一個鬆軟的靠墊，手肘下和懷中都墊一個可以作為支撐的墊子或者枕頭，嬰兒的頭部枕在母親前臂，雙手托住嬰兒的背部和臀部餵奶。
影響顏值的不良習慣——單側咀嚼
臉型越對稱就越好看，但有的人 “大小臉”，笑的時候嘴角也一高一低。這可能與習慣一側咀嚼有關。如果寶寶在最開始添加輔食期間，不注意寶寶咀嚼習慣，就可能養成一側咀嚼習慣。
如果寶寶經常用同一側咀嚼，會造成這側面部比較豐滿，而不用或少用的那一側因缺乏鍛鍊，面部組織發育就會比較差，造成面部左右發育不對稱；那側不用的牙齒缺乏食物摩擦，會使牙齒不整齊，咬合關係不正確，導致面部發育更不對稱。
單側咀嚼的糾正方法
從小教會孩子用兩邊的牙齒交替咀嚼食物。在給寶寶添加粗顆粒食物的時候，家長給寶寶示範如何用兩邊的牙齒咀嚼食物，慢慢地培養寶寶正確的咀嚼習慣。
提醒寶寶用不同側的牙齒咀嚼食物。
一個漂亮的臉型，會增長自信；一副整齊潔白的牙齒，會少受很多牙科的“罪”。“三分天註定，七分靠打拼”，在寶寶還不懂得自主選擇時，家長髮現寶寶有不良習慣時，一定要多加留意和督促。
不論今天還是明天
不論現在還是將來
都希望你保持健康
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