一：总是在事后才组织好语言。当拖延症患者跟女朋友吵架，女朋友正在气头上，来一句：
这句话让身为拖延症患者的你怒火中烧，你极度想要遏制住内心的愤怒，让女朋友消消气，但是你却脑子瞬间短路，来了一句：后会有期。就在你转身走后，脑子里才组织好刚刚应该哄对方的“土味情话”。但是一切已经于事无补，早干嘛去啦！
二、永远无法早睡。当你早早地洗完澡之后想要睡个美容觉。躺在床上后却想着今天还很早，于是默默拿起手机追一部新剧又看到了深夜，
然后告诉自己明天一定要早睡，结果第二天工作时，一心却想着把昨晚的剧追完，结果工作也不用心了，晚上睡觉的时间又无限地推迟了。
每次熬夜追完剧之后，都是满满的负罪感。一直告诉自己不能再晚睡了，然而并没有什么用。
三、看问题的点很奇怪。当遇到问题，别人找你时，你的第一反应不是如何解决它，而是先感叹一番。比如在你儿子弄了一脸的颜料后，
你一不骂他们，二不给他们擦干净，而是惊呼一句：这种涂抹方式很别致啊！
四、想起什么找什么。拖延症患者经常会丢三落四，
而且还健忘。比如说，在翻箱倒柜找防晒霜的时候，突然想起自己还需要一个太阳眼镜，于是找了半天无果。只有当自己出门晒黑一个色号的时候，才发现自己当时明明找的是防晒霜啊
五、想法很多慢半拍。在瑜伽课上，别人都在专心地做瑜伽，结果拖延症患者想的不是怎么跟上动作，而是别人都做得好好的，为什么我总是慢半拍。
于是本来只慢半拍的你，现在慢了两拍。
六、计划表很满，但完成量很低。拖延症患者会一大早安排好自己要做的事情，每个时间段规划得妥妥当当，结果到了下班时间，自己连一半甚至三分之一的事情都没有做完。
下班了想着回家做，结果，吃个饭就到了晚上十一点了。
短秀菌：其实啊，拖延症说的最多的一句话反而是：“我很快就好，很快就好”。只不过，他们可能对“很快”有什么误解。他们在本来要工作、要学习的时候，想着“我再玩一会儿手机，就一会儿”。只不过，他们可能对“一会儿”没什么概念。所以，如果你有拖延症，不妨把“待会”、“明天”、“换个地方”改成“马上”、“现在”、“就在这里”，把“玩一下”改成“一下都不玩”或者“做完了再玩一下”。一点点改变，有很大的差别，你我的力量也能改变世界！
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