朱朱食疗养生
艾灸其实是很适合女性的保健方式。事实上，生活中的很多妇科病，大多是由于寒湿、气滞血淤，经络堵塞等引起的。换句话说，由于女性体内的环境或气象不好，最终导致了气滞血淤和经络不通畅起来的发生，此时女性机体代谢的垃圾产物就无法正常排出，因而也无法正常运送其机体的新鲜血液，最终导致各种各样疾病的发病。
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要回答这个问题我们首先来看什么是艾灸，它有那些作用？
第七、防病保健、延年益寿，艾灸法用于防病保健，在我国有着悠久的历史，无病自灸，可以激发人体正气，增强女性抗病能力，使人体的精力充沛，长寿不衰。比如女性同胞表现出：面色苍白、淡白无华、苔色淡胖边有齿痕、唇色深青或淡白、爪甲苍白或青紫、月经量过少或时多时少，色淡红为或紫黯，质稀薄；带下色白质薄，恶露持续色紫黯有血块、全身怕冷、手脚冰凉等症状，都可以艾灸！对于形体白胖或面色淡白无华、平素怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清长、大便时稀、唇淡口和、常自汗出、脉沉乏力、舌淡胖及患病则易从寒化、可见畏寒蜷卧、四肢厥冷、或腹中绵绵作痛、喜温喜按；或身面浮肿、小便不利；或腰脊冷痛、下利清谷；或阳痿滑精、宫寒不孕；或胸背彻痛、咳喘心悸；或夜尿频多、小便失禁的女性都适合艾灸！
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艾灸是中医针灸疗法的一种，是点燃用艾叶制成的艾炷艾条，熏烤穴位以达到保健治病的疗法，艾灸其实是很适合女性的保健方式。事实上，生活中的很多妇科病，大多是由于寒湿、气滞血淤，经络堵塞等引起的。换句话说，由于女性体内的环境或气象不好，最终导致了气滞血淤和经络不通畅起来的发生，此时女性机体代谢的垃圾产物就无法正常排出，因而也无法正常运送其机体的新鲜血液，最终导致各种各样疾病的发病。
妇科龙医生
艾灸——女人最温暖的情人
都说女人要热养
但我们大家都知道，大部分女人都有手脚冰凉，宫寒，胃寒，痛经等症状！
这些都是跟现代人的生活习惯有关——吹空调，喝冷饮，露肩装，露脐装，低腰裤等等因素让大部分女性变成了——冻美人
俗话说的“天之阳为太阳”，而“地之阳为艾草”
而女人经常艾灸可以扶阳固本，通经活络，理气补血，调理脏腑平衡。所以用艾灸的纯阳之热，温润女人的阴柔之体，是最完美的组合！
以下来具体谈谈艾灸对女性针对性调理的作用和穴位操作！
艾灸助孕，调理妇科疾病
今天中国不孕不育的人群相比三十年年前翻了一倍，女性不孕的比例相较男性要更多一些！不孕不育对婚姻造成了非常大的影响，同时会长辈的催促压力！让婚姻的殿堂摇摇欲坠！
而造成女性不孕主要因素有以下几点：
1.不良的生活习惯，生活工作压力大，睡眠不好！
2.饮食习惯不规律，吃饱就行，不考虑食品的本质安全性！
3.吹空调，吃冷饮，穿着不保暖！
以上不规律的生活和饮食方式，要么损阳，要么寒气太重，女人属阴，阳气亏损，寒气入侵，使得女人阴气太重，寒气太重，整个“冻美人”。这样的女人最容易得妇科疾病，不孕不育，妇科炎症等等都会自动找上门来！
其实自己躺在被窝也可以自测一下，等全身都暖和以后，用手放在肚子上，肚脐一下凉，是宫寒。肚脐以上凉是胃寒！
而常艾灸这些穴位，可以通杀所有妇科疾病！
肚子上的
神阙（肚脐眼）：调理腹痛，腹泻，肠胃不好！
水分（脐上一寸）：调理肠胃疾病，水肿，小便不通！
气海（脐下1.5寸）：月经不调，闭经，崩漏，肠胃不好等！
关元（脐下3寸）：月经不调，带下，痛经等妇科疾病！
中极（脐下4寸）：痛经，月经病，子宫内膜炎，盆腔炎，膀胱炎等
天枢（肚脐旁开2寸）：腹胀 腹痛 便秘 腹泻 月经不调，痛经等妇科疾病，肾炎
八髎穴 （骶椎）：又称上髎 中髎 下髎 次髎 对称共八个！调理腰骶椎疾病，下腰痛，坐骨神经痛，小便不利，月经不调，小腹胀痛，盆腔炎等妇科疾病！
八髎自测：我们自己用手去捏，如果可以把皮提起来，说明八髎没有淤堵，妇科基本还可以！如果八髎隆起，像上面多了一层肉，捏不起来，一般都是妇科不好的！
我也是寒性体质，手脚冰凉，婚后妇科病对我而言是最大的困扰。后来用艾灸灸背，灸妇科，目前为止有一年多没发了，所以才会大力推崇艾灸疗法！
艾灸女人最温暖的情人，你值得拥有！
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女性体质大多偏寒，所谓百病起于寒，生活中，有些女孩为了漂亮，常穿露脐装即使在冬天也要露脚踝，或者特别爱吃冷饮，又或者贪图凉快，将空调温度调得过低等等，以上这些特别容易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。
寒湿入侵胞宫导致血气遇寒凝结，就容易造成痛经、月经不调、容颜憔悴、不孕等妇科疾病。只有子宫温暖，体内气血才会运行通畅，按时盈亏，经期如常。
用艾灸的纯阳之热，温润女性的阴柔之体刚刚好！
1、关元穴
经常艾灸这个穴位，对于女性常见的痛经、闭经有很大帮助；此外，还可改善手脚冰凉、生理不顺等。
2、血 海
足太阴脾经上的重要穴道之一， 艾灸此穴可调节月经不调，经闭，崩漏，湿疹，更年期综合症。
3、三阴交
经常艾灸，可调月经，祛痘，祛斑，祛皱，调治肌肤过敏，紧致脸部肌肉；保养子宫和卵巢。
4、神 阙
经常艾灸神阙可温补脾肾、宁心安神、温经通络、调和气血、熄风开窍、祛风除湿、调补冲任。 所谓，常灸神阙穴，万病自会灭。
5、归 来
艾灸此穴可调经止痛、活血化淤。
6、子 宫
对于女性来说，常灸这些穴位，可以保持气色红润，就是随时携带的保养圣品。
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经常艾灸的女士，可以改善气血运行，促进机体加快代谢，预防痛经等妇科疾病。
如今，很多女士都有宫寒情况，艾灸下腹部可以改善宫寒情况，宫寒可以引起痛经和不孕等，艾灸可以缓解疼痛和帮助改善宫寒情况哦！
还有如今很多女士都有手脚冰凉的情况，尤其是冬天更是明显，平时可以艾灸足三里和三阴交，涌泉等等，调节肝脾肾三脏和胃经，补充机体的阳气，来改善血液循环，预防手脚冰凉哦！
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艾叶：辛、苦，温，有小毒。归肝、脾、肾经。主要是温经止血，散寒调经，安胎。
艾灸可以做成艾柱，艾条，艾灸对准特定的穴位进行熏烤就是平时咱们说的艾灸，艾灸的作用：
温通经络，驱散寒邪
补虚固本，回阳固脱
行气活血，消肿散结
预防保健，益寿延年
女性以气血为本，气血足则容光焕发；气血失和，百病乃变化而生。所以女性平时就要注意补气养血，艾灸是一个不错的选择。
女性保健常用的穴位：关元，气海，三阴交，足三里。
关元——小肠募穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。强身健体要穴。
气海——前正中线上，当脐中下1.5寸。补气要穴。
三阴交——在内踝尖直上三寸，胫骨后缘，肝脾肾三经交会穴，是妇科要穴，补气养血调经。
足三里——是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸。强身健体要穴。
血海——屈膝在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，妇科补血活血要穴。
古有孙思邈灸三里长命百岁，今有半边天做艾灸强身健体。每穴每天坚持20分钟艾灸左右就可以的。
豆子20180101
女性经常艾灸有那些改善。从我自己接触艾灸说起。艾灸是女性天生的闺蜜。经常艾灸对女性身体有以下几大改善:
第一，助孕去宫寒。很多女性手脚冰凉，来大姨妈的时候肚子疼。而且被一些妇科疾病困扰。像卵巢嚷肿，子宫肌瘤，输卵管不通等。
这些都可以归纳为宫寒引起的。对很多备孕的麻麻，如果备孕过程中遇到宫寒而不能顺利怀孕的，可以艾灸八髎穴，艾灸能让很多女性圆她们的麻麻梦。
第二，美容养颜。艾灸可以调理祛斑，消除皱纹。我们的一位总代调理颈椎的过程中把颈纹也调理了，一下年轻了好几岁。
yoya45
有作用，很好👍可惜许多人用了质量差的产品，结果导致对艾灸的不信任。所以说还是要买靠谱的产品用，还有吃瓜群众说艾灸是骗人的。我只想说：火足气到自然有效，别指望艾灸几天或个把月就会有用。那都是有前提的，还有就是把灸花误认为是烫伤的。湿寒轻的人很少出灸花，所以不要轻易放弃艾灸哦。
