每每看到精美的月子餐宣傳畫，吃貨準媽媽們都幻想著，在月子裡能吃上色香味俱全的月子餐，然而現實總是很骨感。。。
@無形中有型
生寶寶前,本來想請個月嫂，但婆婆說孩子她會帶、月子餐她也是會做的，沒必要花冤枉錢請外人來照顧，然後我就信了！！！但看到第一餐給我做燉豬腳，簡直給婆婆跪了。。。這是我這三十年看到過最油膩的豬蹄！
@其其
咱大東莞坐月子是肯定得有黑醋豬腳姜，而且還要另做幾大煲送親戚朋友吃，我婆婆花了一整天做出來的成品，我們看了都拒絕進食！
@霞女
月子裡我和婆婆說想吃粉蒸肉，婆婆說好，我就下了做粉蒸肉的步驟講給她聽。然後黑暗料理就華麗麗的誕生了！不用懷疑，下面這個像**一樣的東西就是她的作品。
@三月雪
我婆婆是一個追求“創新”的黑暗廚神！月子裡她研究了很多月子餐的書，每天給我煲各種聞所未聞的創意湯飲，其中有一道她認成集月子餐精髓於一體的湯是：鯽魚豬蹄雞腿紅棗湯！喝了整整15天！又油又腥，我都是一口悶的。
那月子裡要怎麼吃呢?
有十年月嫂經驗，現任培訓講師的陳老師說：“月子餐講究一排二調三補，月子裡飲食要注意營養均衡、葷素搭配。月子餐的原則是：保證熱量，清淡少油；葷素搭配，粗細適宜；不同階段，分期調理”
另外，配上月子常用食材供大家參考：
大家說一下，你的月子餐都是怎樣的呢?
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