在福州，
有個已創建了7年的非盈利組織“投閩狀”，
每個月至少組織一次戶外活動和數場美食品鑑，
目前已經群聚超過141次。
在微博上，“投閩狀”也“成績斐然”：
超級話題閱讀量突破5000萬；
全國旅遊美食排行榜前20名……
而打破線上線下的“次元壁”，
將福州一大群喜歡戶外、熱愛美食的小夥伴串聯起來的人，
就是如昨。
很多人羨慕如昨活色生香的生活，
卻不知道，
其實他是個正在康復中的病人……
01
“
只有12攝氏度的水溫和憤怒的水花，身體體會到一種難以言表的快感，直到爬回岸邊很長一段時間，各個關節仍然充斥在一種空曠麻痺的感覺中……”—— 有人這麼形容溯溪之後的感覺
“溯溪”，一個戶外運動中的詞彙，相當於新鮮的空氣+移動的風景+冰涼的水溫+逆流而上的快感+驚險刺激+……聽上去就躍躍欲試對不對？
像這樣的活動，“投閩狀”隔幾個月就會組織一次。
10年前，如昨愛上戶外運動，除了自己玩，也喜歡領著一群朋友玩。他的隊友上至50多歲的阿姨，小至2歲的小朋友。
他曾帶著“投閩狀”的小夥伴登仙遊菜溪巖，攀巖穿越露營，也曾去鼓嶺磨溪玩水，寄情于山水間。
大家一起登山，游泳、抓魚、划水，然後在深山裡煮上一鍋鍋香飄十里的鮮美食物，“所有人都面帶喜悅，彷彿笑容是會傳染一般”。
戶外運動，不僅能陶冶情志，而且全身上下都能得到鍛鍊。此外，戶外運動中常有不可知的困難，還可以啟發團隊思考和協作。
現在，參加投閩狀戶外活動的固定班底，通常有三十四人。其中有些人原先只喜歡美食，週末可以整整兩天都宅在家裡，吃喝全靠外賣，更不用說運動了。通常是：
第一次，被朋友拉進來參加活動；
第二次，被半慫恿半騙出來；
第三次，就慢慢上癮了。
活動結束後，如昨會在微博上記錄戶外的照片和感受。
一些不認識的小夥伴會在微博上詢問：要不，你也帶上我？
慢慢地，一個，兩個，一小撮人，一群人慢慢聚攏起來。
有人在參加完投閩狀的活動後有感而發：“我今天終於到深山裡吸了一口原始的空氣。”
02
如昨始終覺得，運動是一個循序漸進的過程，偶爾運動，改變不會明顯。
“要改變一個人的生活方式，特別是年輕人的生活方式，特別難！除非自己有體悟，否則很難徹底改變。”
前年，如昨無意中被查出心臟一根大血管堵了近90%。2017年情人節，他赴港接受了可溶性心臟支架手術。
不曾近距離面對生老病死的人，不會知道生命有多脆弱。
翻看如昨過去的微博，有一種五光十色的感覺：幾乎每天都在試吃，各種大大小小的社交活動。
他承認，很多美食博主都是這樣，仗著年輕，到處吃吃喝喝，來者不拒，沒有健康意識。
所以，手術後，他不再覺得“來日方長”，而是重新開始在身體健康與興趣之間摸索路子。
心血管病患者必須嚴格控制膽固醇的攝入，這對喜歡吃動物內臟、海鮮的他來說相當殘忍。幾乎每次的品鑑會，都是一次“天人交戰”：在一些熱鬧的美食品鑑會上，你可以看到，一群人在一旁饕餮海吃，而一旁的如昨正端著一碗稀飯嘬。
現在，一些不適宜的活動他儘量不參加，或者去之前先把自己填飽。
他的個人微博有3萬多粉絲，很多吃貨拿著他的微博“按圖索驥”找吃的，意識到這一點，他的微博也不再單純地曬吃吃喝喝，偶爾也發些健康養生之類的菜品供大家參考。
03
參加戶外運動，他也不再沉迷於“上天攬月下海捉鱉”的刺激感。除了繼續帶著“投閩狀”的小夥伴走中級難度以下的戶外線路，每天還堅持慢跑，每個月固定時間打羽毛球。“投閩狀”裡的一些朋友又慢慢變成了“球友”。
“以前是我帶著他們逛吃，現在是他們陪著我，想想還蠻溫馨的。”
按時吃藥，調整一餐一飯、一舉一動。
今年3月複查時，如昨的各項指標已經基本正常。
醫生說，按照這個速度，再過1~2年，支架溶解後，留下的會是一條健康、暢通的血管。
如昨說，“投閩狀”是他這輩子目前最大的成就。“把快樂成倍放大，這就是圈子的力量。”很多朋友會親切地稱呼他為“老大”，以此表達對他的崇敬之情。
他也希望不辜負這份“崇敬”，更願意把健康飲食、適度運動的觀念傳遞給更多朋友。
說到底，無論是美食還是戶外達人，不應僅僅追求刺激味蕾的美食，征服奇崛險峻的山峰，更應該宣揚一種健康的生活理念。
看完如昨的故事
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