“简直疼的想死!”这是很多子宫腺肌症患者每月经期的感受，的确大部分腺肌症姐妹都会出现痛经的症状，这种痛经症状往往是继发性的，有些患者还会伴随腰部及大腿疼痛，那么如何缓解子宫腺肌症痛经呢?
子宫腺肌症主要是由于子宫内膜侵入至子宫肌层周期出血、剥落，导致子宫肌层血管扩张、血液量增加，因而会造成患者的严重痛经症状。
如何缓解子宫腺肌症痛经
1、服用止痛类药物
止痛药市面上较为常见的几种在这里就不多例举了，如果你痛的实在是忍受不了的话可以用一些止痛药。
具体哪种对你比较有效，还是要自己尝试的。不过毕竟是药三分毒嘛，这类药物多具有副作用，长期使用可能对身体其他脏器造成伤害。能不吃尽量不吃啊。
2、放置曼月乐环
有很多子宫腺肌症患者选择在体内放置曼月乐环来进行缓解。曼月乐环可定期释放少量孕激素来抑制患者体内雌激素分泌从而使子宫腺肌症引起的痛经以及月经过多等症状得到缓解与抑制。
但是，曼月乐不是对所有人都有效果，有的人带可以缓解痛苦，但是有的人没有效果。不过由于曼月乐环含激素成分，长期佩戴可能导致患者内分泌紊乱，发胖，长斑，月经淋漓不尽等副作用，需谨慎使用。
3、中药调理
子宫腺肌症痛经可通过中药调理来进行缓解，中医认为子宫腺肌症是由于气滞血瘀、宫寒造成，因此中药多以活血化瘀、疏肝理气、温经止痛为目的，对于子宫腺肌症患者的痛经、月经不调等症状具有一定的缓解作用。不过由于个人体质不同，中药所达到的效果也因人而异。
4、针灸、艾灸
针灸、艾灸其实跟中药差不多的，有的人用了之后可能会感觉疼痛减轻了，但那也只是缓解痛经的一种方法，要说能治好腺肌症那就是无稽之谈了。
艾灸时间长了也会影响生活质量的。如果你每天什么事情都不做，就专门做艾灸，而且你不能接触凉水，不能干重活，不能生气，不能长时间的走路等等，也就是没有办法工作。那这样的生活是你想要的吗?
5、假绝经疗法
假绝经就是使用药物让你暂时不用来月经了，这样不来月经就不会痛经了。一般使用的药物有孕三烯酮，达菲林，诺雷得针剂等。
但是这种方法最多只能使用6个月，再多就不行了，会对身体造成很大的影响。一般建议备孕的或者接近绝经期的腺肌症姐妹可以尝试。其他人不建议用，副作用太大。
以上5种方法其实都是暂时缓解症状的方法，并不能完全治好腺肌症，因为它们有一个共同的特点“你做了这些治疗以后，病灶还留在子宫内没有被挖除”。只要病灶还在，那么这个病就没有好。
上面5种方法对你有没有效果，这个还真的得你自己尝试了。对于那些吃药，打针，上环……等等方法都试了一遍而没有效果的腺肌症姐妹来说能给的建议就是早日做U手术保留子宫，去除病痛。因为已经没有其他办法了
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