绿豆是最好的消暑原料,绿豆汤怎么熬才正确?

家庭主厨黄小哥


谢悟空官方邀 优岳答题 不偏不倚

是的,绿豆汤是炎炎夏日里最解暑的食物之一,一碗冰冻过的绿豆汤也夏日里,人们喜欢的“饮料”。可是如何煮一锅绿豆熟透而不散烂,汤水清澈而不变色,就需要一些小技巧了。


闽南夏日名点四果汤,就少不了绿豆,绿豆粒粒开花,壳嫩,肉入口即化,拌着冰冰凉凉的汤水,加入石花膏、仙草、芋圆、西瓜、旺梨等配料,哈哈,给个仙桃也不换。那么,绿豆汤该怎么煮?我们来讲一下制作方法。

绿豆汤

①选颗粒饱满、色泽深绿的优质绿豆,用清水洗一遍,挑去浮去的残豆,再用清水浸泡1个小时;

②煮绿豆汤的锅,最好是不锈钢炖锅,铁锅煮出来的容易变色,炖锅中注入清水,放入绿豆,盖上锅盖,大火烧开,煮上1分钟,不要开盖,焖上20分钟;根据个人喜好放入白糖,再煮1分钟,焖20分钟,如果锅中绿豆全都开花,即可出锅,如果还有少许尚未开花,再煮1分钟,关火,不掀盖,直到汤水自然凉了;

③盛小碗,分别覆上保鲜膜,放冰箱保鲜层冰冻,想吃的时候随时取出。


超级简单的操作,比用高压锅压了半天,变一锅黑乎乎的绿豆汤, 上述的方法,还是值得你去探索一下。



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夏天喝上一碗冰冰凉凉的绿豆汤,不光能解渴,还能解暑,预防中暑。很久酒店在夏天的时候都会烧上一大桶,用来给厨师们解暑

那么绿豆汤怎么烧才是正确的呢?为什么有的人烧了很长时间也不会烧烂,烧开花?

其实大家忽略了一个技巧,就在这个绿豆要在冰箱里冻一下,然后再烧,这样的话,绿豆很容易就烧烂烧酥了,如果不冰冻直接烧,时间长不说,还很硬

  1. 先把绿豆洗干净,放入冰箱冰冻三个小时或者一夜,

  2. 用电饭锅或者大的不锈钢桶加入清水,凉水放入绿豆,

  3. 烧开后加入白糖小火5分钟即可

  4. 最好是凉了以后再喝,这样效果更好

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绿豆汤是夏天清热解暑的最佳饮品,它有着清热解毒、消暑止渴的功效,所以很多人都喜欢在夏季做个绿豆汤。

今天教大家做一个既简单又快速的煮绿豆汤的方法:

1、绿豆加水放冰箱浸泡一夜

2、第二天换水清洗一次,用高压锅,绿豆冷水下锅,放入冰糖一起煮,上汽后煮再3~5分钟即可

这样煮出来的绿豆汤很清澈、绿豆软而不脱壳。


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1.绿豆清洗干净

2.用清水浸泡一夜

3.锅里倒入泡好的绿豆,再倒入适量清水盖上盖大火煮开转小火,熬煮30分钟

4.依个人口味加入冰糖,再焖煮20分钟即可

5.冷却后放入冰箱冷藏口味更佳


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我们四川的人爱吃绿豆南瓜汤,绿豆半斤,老南瓜两斤,(记住老南瓜的皮要拔掉)渗适量水烧成快沸腾时,把绿豆放进,再烧开,见绿豆开口笑了,放进南瓜煮熟即可食用,热天吃了南瓜绿豆汤,解暑清热扛扛的✌✌☕️☕️。还有绿豆稀饭,也用这种方法煮熟,吃了清爽,巴适得很👍✌✌😃☕️☕️


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