作为名模的熊黛林，一直以来因为感情问题也是备受关注，最近刚生完一对双胞胎的她出门被别人拍到。除了身材还是这么修长以外，大家更关注的就是熊黛林的双手都缠上了护腕。
被拍到后熊黛林大方的晒出了自己双手的照片，并且说“痛并快乐着”。
其实很多女人在成为妈妈后都会出现这种情况，经常性的手腕疼痛。尤其是在照顾宝宝的时候，这个病虽然不是什么大病，但是对于看孩子来说真的非常不方便，今天我们就来说说这个“妈妈手”。
可能很多人奇怪什么是“妈妈手”，其实妈妈手的学名叫做桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，就是在我们抓、握东西的时候拇指和手腕下方的两根肌腱会划过连接拇指根部的小通道。如果说这个地方劳损的厉害的话就容易出现这种病症。
一旦出现这种情况，在我们抓、握东西的时候，就会感觉到疼痛。目前造成这种情况的原因还不清楚，但是如果我们重复做一个动作的话，就会导致这个地方发炎、增厚肿胀。
这种腱鞘炎一般会出现在30-50岁的女性之间。尤其是有了宝宝的女性，在你反复举孩子的时候就会用拇指作为杠杆，重复使用自己的手腕。
除了这些成为妈妈的女性以外，经常用鼠标、玩手机、打字、钢琴演奏、缝纫针织等工作也会造成腱鞘炎。
得了腱鞘炎的主要症状就是：
1、拇指的根部附近肿胀
2、在尝试做一些抓或者捏的事情的时候很难移动自己的拇指和手腕。
3、移动的时候，拇指会感觉黏住或者停下来。
4、拇指底部出现疼痛痉挛或者压痛。
下面说三个自己可以测试是不是有腱鞘炎的方法。
大拇指在手掌上面玩去，用其他手指握住大拇指，然后朝小拇指的方向弯曲手腕。弯曲的时候如果手腕拇指一侧疼痛，那就有可能是腱鞘炎。
其实这是一种比较常见的病症，作为妈妈们来说生二胎的话更要注意预防。要注意避开使用手腕。
用不同的方式来抱宝宝，如果抱起宝宝以后让他们在我们手腕的地方，就会加重压力，所以我们可以试着用双手兜住宝宝，或者是用婴儿背带来缓解给手带来的压力。
平时的时候在使用自己惯用手的同时也要多尝试用另一只手做事情。尽可能的用手肘，这样能让双手得到放松。不要做太多给手腕压力的运动。
总之，带孩子是个体力活，而且还是一个长期的体力活。希望各位妈妈们能多多爱惜自己的身体。这样才能好好的陪伴我们的孩子长大。
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