最近宋茜在《結愛•千歲大人的初戀》中長有狐妖之花的性感美背受到關注！這部熱播劇不僅劇情感人，不少女孩都很想知道如何能夠get宋茜同款美背！
前世的關皮皮（宋茜劇中角色）一身灰藍色羅衣，若隱若現的美背，狐妖之花妖豔異常。
今生的她裹著長長的衣服，露出背後的狐妖之花，但和她美豔的蝴蝶骨比起來卻顯得黯然失色了。
除了在劇中性感露背，宋茜出席活動時也多次展現過自己的美背。沒有一絲贅肉的美背，白皙無瑕，配上黑色絲絨小禮服，高貴氣質盡顯。
細膩柔滑的肌膚，筆直的背部線條，配上水藍色長禮服，背部露得恰到好處，大方優雅。
迪麗熱巴在生日當天曬出一張美背照，並配文“勇敢，溫柔，一如既往。”
這不是熱巴第一次的美背殺了，她不僅背部沒有任何瑕疵，肩頸線條也堪稱完美。
擁有“竹竿長腿”的糖糖唐嫣，同樣擁有著完美的背部線條！丸子頭讓糖糖的美背盡顯，兩側蝴蝶骨非常吸睛！
喵總倪妮的後背深V亮片禮服，濃密的黑色長卷發風情萬種，背部線條流暢，她就是宴會里最耀眼的魅惑女郎！
說到露背殺，怎能不提身材爆表的大表姐劉雯！她的健康膚色配上完美背部又是另外一種韻味，低馬尾辮讓她傲人的蝴蝶骨完美呈現。
夏天到了，不管是比基尼泳衣，還是性感小禮服，需要露背的場合越來越多！你還像左邊圖上一樣贅肉滿滿？是時候練出右邊圖上的骨感美背了！
背部贅肉怎麼減？美背操練起來——
1.雙腿與肩同寬，膝蓋微曲，背部向前傾，雙手做“贊”狀，向外平舉，再放下。
2.俯臥，上半身抬離地面，手來回彎曲伸直。
3.這個動作有點難度，雙手雙腳支撐地面呈橋狀，雙腿交替向上踢，注意腹部要收緊！
4.呈跪姿開始，抬左腿和右手，保持一段時間後交換重複。
5.最後不要忘了做拉伸。
背部贅肉“消滅了”，又該如何讓背部肌膚變得光滑細膩？
如果你有背部暗沉的困擾——
1、定期磨砂。每週至少做一次背部磨砂，防止夏日汗水多堵塞毛孔，使黑色素沉澱，造成暗沉。
2、背部也要保溼！缺水會讓肌膚變得乾燥沒有光澤，因此塗抹保溼霜也要兼顧背部！
如果你有背部痘痘的困擾——
1、背部清潔要徹底。夏天肌膚更容易出油，悶熱汗水會導致細菌滋生，痘痘就這樣形成了。清潔背部要和臉部一樣上心！
2、選擇通風效果好或者吸汗的衣服，這樣能夠避免汗水滯留導致痘痘狀況變得嚴重。
3、背部長時間暴露在外的話一定要做好防曬！儘量選擇質地清爽水潤的高倍防曬霜，並且做到及時補塗。晚上也要進行徹底清潔，不然容易堵塞毛孔，導致痘痘肆意生長。
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