哈佛大学行为研究院,向人们推荐的二十个快乐习愦


养成这些让人快乐的习惯,受益一生!1,要学会感恩 2,明智的选择自己的朋友

3,培养同情心 4,不断学习

5,学会解决问题 6,做你想做的事情

7,活在当下 8,要经常笑

9,学会原谅 10,要经常说谢谢

11,学会深交 12,守承诺

13,冥想 14,关注你在做的事情

15,要乐观 16,无条件的爱

17,不要放弃 18,做最好的自己,然后放手

19,好好照顾自己 20,学会给予


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