哈佛大學行爲研究院,向人們推薦的二十個快樂習憒


養成這些讓人快樂的習慣,受益一生!1,要學會感恩 2,明智的選擇自己的朋友

3,培養同情心 4,不斷學習

5,學會解決問題 6,做你想做的事情

7,活在當下 8,要經常笑

9,學會原諒 10,要經常說謝謝

11,學會深交 12,守承諾

13,冥想 14,關注你在做的事情

15,要樂觀 16,無條件的愛

17,不要放棄 18,做最好的自己,然後放手

19,好好照顧自己 20,學會給予


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