孩子的每一声咳嗽都是在牵动着家长的心啊，没做妈妈之前我并没有多深的感触，但是做了妈妈后，真的了解了做妈妈的辛苦，所以孩子的身体健康真的是每个家长的希望。
那小夏每天在这里分享一些小方法，也都是为了去帮助更多的孩子们，今天说一个孩子风寒咳嗽的时候可以使用的食疗方。
生姜萝卜水：
首先一截白萝卜加一块姜，切丝，如果家里有那种便切器最好了，越细越好。
放入碗里，加水，刚刚好盖住萝卜丝和姜丝就可以了。然后可以跟煮饭的时候蒸熟，，不要加油和盐，盐高温加热不好，可以在蒸熟后加少量盐或者冰糖，记住，蒸熟后去掉渣只要里面的汤水就可以了。
煮好后生姜的味道很淡，完全不用担心孩子不喜欢喝，一般一天两次就差不多了。
从事中医育儿这么多年，我对很多日常的食材、水果的药性都非常了解，所以整理了很多的宝宝可以吃的食疗方，效果都经过我自己的验证哦。像很多宝宝常见的小症状——如拉肚子，便秘，晚上就打鼾，踢被子，爱出汗，或者是早上起床眼屎多，口臭严重等等，我都有整理相对应的食疗方，差不多有100多个啦，每一个方法都把步骤一个一个记录下来，并且都是很多宝宝们都试过有用的！
分享到:
閱讀更多 小老師xiao 的文章
