只要看過最近上映的《復仇者聯盟3》，就一定會被炫酷的視覺效果震撼，並且被這裡面的人氣大BOSS滅霸吸粉，之所以他這麼厲害，
很大的原因是他是一個有思想、有理想、有追求、會裝酷的超級反派。
滅霸是泰坦星上的一名科學家，因為人口太多，資源即將耗盡，導致貧窮、疾病、戰爭的爆發。為了保護宇宙資源，確保天下生物能夠持續活下去，於是決定把宇宙中的一半生命消滅掉。
沒想到結局卻讓粉絲哭得稀里嘩啦，因為滅霸收齊了所有寶石，打一個響指，很多超級英雄就灰飛煙滅了。雖然滅霸的行為存在很多的爭議，但不影響他圈粉無數！
因為電影《復仇者聯盟3》而火起來的滅霸，其實除了他的下巴很有戲之外，飾演滅霸的男演員Josh Brolin的身材也是很有看點的。年紀已經不輕了，但是那一身的肌肉真的是超級有型的。
最近滅霸還登上了健身雜誌封面，但不為人知的是，為了演好這個角色，今年50歲的布洛林硬生生的把自己練成了肌肉男。
50歲的布洛林已經年近半百，因為很久沒接到動作戲，身材開始走樣，但為了拍《復聯3》，他1周進行5次高強度訓練，每天健身2個小時以上，活生生的從一個發福的大叔變成了肌肉型男。“滅霸”年輕的時候也是一枚小鮮肉呢。
強烈的訓練常常讓他的肌肉脹痛到不行，為了緩解肌肉的痠痛，每週他都會去中醫館拔罐。不過從他練出肌肉後，髮型也換了，50歲的老男人似乎爆發了第二春。可以說是很“滅霸”了！
其實布洛林在2013年，為了與美國著名導演斯派克·李合作的《老男孩》，也改變過自己的身材。他先是在4天內增加了15磅體重，為了增加這15磅的體重他在睡前還要吃3個漢堡，10天內增重28磅，只為了營造出一種頹廢的感覺。但是再次為了角色需要，他又在2天半內減掉了22磅。增肌又減脂，這個操作真很滅霸，無人能敵！
想想這個過程都覺得非常可怕。不過他為了電影，做出了犧牲和努力這也是可以理解，令人佩服。但是作為平常人，想要健身練出肌肉，也不需要這麼辛苦，也不需要做這麼變態的訓練和集訓。只要安排好一段時間的訓練，注意卡路里，像“滅霸”一樣去消滅脂肪，好身材也不遠了。要不，讓滅霸打個響指，脂肪統統消滅？哈哈。
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